تدور أفكار صالة الألعاب الرياضية في المرآب حول أكثر من مجرد حشو المرآب الخاص بك بمعدات الصالة الرياضية المنزلية. تتطلب صالة الألعاب الرياضية في المرآب أيضًا قرارات التصميم ، بالإضافة إلى قرارات بشأن التخزين المناسب ، والأرضيات المناسبة ، ومواجهة الظلام الذي يميل إلى أن يكون مشكلة.
لذا ، فإن أفكار صالات الجراج هذه تتناول كلاً من الأسئلة العملية والتصميمية. إذا كان كل ما لديك حاليًا هو مرآب فارغ والعديد من أفكار صالة الألعاب الرياضية المنزلية التي لا تترجم بالضرورة بشكل جيد في هذه المساحة ، يجب أن تمنحك هذه الأمثلة الخاصة بالجراج الكثير من الإلهام.
أفكار صالة الألعاب الرياضية في المرآب: لماذا نبني صالة ألعاب رياضية في المرآب؟
عادة ما تأتي أفكار صالة الألعاب الرياضية المنزلية للناس عندما يدركون أن صالة الألعاب الرياضية داخل منازلهم ، حتى لو كانت فقط فكرة صالة الألعاب الرياضية الصغيرة، فقط لن يعمل. من الأضرار المحتملة للأرضية إلى الضوضاء ، فضلاً عن الافتقار إلى الخصوصية في منزل عائلي مكسور ، فإن المنزل التقليدي له عيوبه.
من ناحية أخرى ، يبدو أن المرائب مخصصة لصالات الألعاب الرياضية. كاتي توماس ، مؤسس
تصميم KTM يوضح أن صالات الجراج بالمنزل تحظى بشعبية كبيرة لأنها "الحجم المثالي لجميع المعدات التي قد تحتاجها" ، فضلاً عن توفيرها "الفصل" المرغوب فيه بين الحياة المنزلية ووقت التمرين ، "مما يمنحك مساحة مخصصة للتركيز بأقل قدر من التشويش على الضوضاء."المرائب أيضًا قوية بشكل ملحوظ - بعد كل شيء ، كما تشير كاتي ، `` صُممت لتتوافق مع وزن السيارات ، فلا داعي للقلق بشأن وزن الآلات. يمكنك بسهولة أن تناسب الجميع ال معدات رياضية منزلية تحتاجها في مرآب لتصليح السيارات دون القلق بشأن أي تأثير سلبي على أرضية / تصميم منزلك.
مع وضع هذا في الاعتبار ، تحتاج إلى قضاء بعض الوقت في التخطيط وتصميم صالة الألعاب الرياضية في المرآب ، خاصة إذا كان أنت تستخدم المرآب الخاص بك كصالة ألعاب رياضية منزلية وللحفاظ على سيارتك (وهذا ما يسمى نصف المرآب نادي رياضي).
1. إنشاء مساحة متعددة الأغراض
(رصيد الصورة: Garage Flex)
إذا كنت تقوم بتحويل مرآب غير مستخدم إلى صالة ألعاب رياضية منزلية ، فسيكون لديك مساحة كافية لإنشاء مساحة متعددة الأغراض مع العديد من مناطق التمرين السرية. جمال صالة الألعاب الرياضية في المرآب هو أنها يمكن أن تستوعب بسهولة آلة التجديف و أ سجادة اليوغا، بالإضافة إلى ركن مخصص لرفع الأثقال أو تدريب HIIT.
تم إنشاء هذه المساحة متعددة الأغراض بواسطة المرآب فليكس. نحن نحب حقًا مدى تبسيطها وعدم ازدحامها - مساحة أكبر لمجموعة أكثر تنوعًا من التمارين معدات موزعة بما يكفي للسماح لعدة أشخاص بأداء أنواع مختلفة من التمارين في نفس الوقت زمن. هذا التصميم مناسب أيضًا كجزء من أفكار صالة الألعاب الرياضية نصف المرآب ، حيث ستتمكن فقط من استخدام جزء من المرآب الخاص بك في كل مرة.
2. افتح المساحة بأبواب منزلقة
(رصيد الصورة: Builder: Patterson Custom Homes ، المهندس: Brandon Architects ، المصمم الداخلي: Ultra-Mod Home Concepts ، المصور: Jeri Koegel)
المشكلة مع العديد من صالات الجراج المنزلية هي أنها يمكن أن تكون مظلمة تمامًا. إذا كانت لديك ميزانية لذلك ، ففكر في فتح تحويل المرآب الخاص بك عن طريق التثبيت أبواب ثنائية الطي أو منزلقة، أو حتى سقف زجاجي.
تم إنشاء هذا المرآب للصالة الرياضية المنزلية بواسطة منازل باترسون المخصصة و المهندسين المعماريين براندون هي واحدة من أذكى ما رأيناه على الإطلاق. تم تصميم المساحة لتشكيل الاستمرارية مع المنطقة المسطحة بالخارج. والنتيجة هي صالة ألعاب رياضية منزلية جيدة التهوية ومنفتحة ولن تكون مظلمة أبدًا.
(رصيد الصورة: Garage Flex)
يعد المرآب المحول مصدرًا لا يقدر بثمن للمساحة للمنازل الأصغر ، لذلك من المفهوم إذا كنت لا ترغب في استخدام كل هذه المساحة الإضافية فقط في صالة الألعاب الرياضية المنزلية.
نظرًا لأن المرآب يشبه قطعة قماش فارغة ، يمكنك حقًا وضع ما تريده هناك. مطحنة وغسالة ومخزن أحذية؟ ولم لا. إذا كان معظم أفكار غرفة المرافق بعيدًا عن متناول يدك بسبب نقص المساحة ، فقد يعمل الجمع بين منطقة المرافق مع صالة الألعاب الرياضية في المرآب بشكل جيد.
4. ابتهج المساحة بأرضيات ملونة
(رصيد الصورة: Garage Flex)
إذا كنت تريد مساحة تبدو أكثر إثارة قليلاً ، فاستثمر في أرضيات الصالة الرياضية المنزلية الملونة. أرضيات الفينيل أو أرضيات من الراتنج كلاهما خياران جيدان لصالات الجراج بفضل متانة هذه المواد ، على الرغم من أنك قد تجد أرضياتك في النهاية تجرجر ، لذا اختر ألوانًا أكثر ثراءً وأعمق بدلاً من الألوان الفاتحة.
5. جاد في العمل؟ استخدم كل شبر من المساحة
(رصيد الصورة: نيك تايلور)
إذا كان لديك أفكار تحويل المرآب تنجذب نحو صالة الألعاب الرياضية في المرآب ، يمكنك أيضًا أن تكون جادًا بشأن التدريبات لكامل الجسم.
نيك تايلور، هو مدرب شخصي محترف يتمتع بخبرة تزيد عن 15 عامًا ، وقد أنشأ مساحة التمرين المتطورة للغاية في مرآبه. إنه ليس لضعاف القلوب ، ولم يتم إهدار أي مساحة متاحة. إذا كانت لديك أهداف لياقة كبيرة ، فاستلهم من المجموعة الهائلة من المعدات المعروضة هنا.
6. حافظ على مرآب صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك مرتبة مع تخزين وافر
(رصيد الصورة: Garage Flex)
إذا كانت صالة الجراج الخاصة بك عبارة عن مساحة تمرين عائلية ، فستحتاج إلى الاستثمار في بعض التخزين المناسب. نحب كيف تبدو المساحة أنيقة في هذا المثال من خلال Garage Flex - الجدار الخلفي مبطّن بخزائن خزانة تحافظ على جميع العناصر الصغيرة بعيدًا عن الطريق عند عدم الحاجة إليها.
7. ضع في اعتبارك تصميمًا أبيض بالكامل لإضفاء السطوع على الصالة الرياضية
(رصيد الصورة: Garage Flex)
هناك طريقة أخرى للتعامل مع الظلام المحتمل لصالة الألعاب الرياضية في المرآب وهي طلاءها بالكامل باللون الأبيض أو تكسية الجزء الداخلي بألواح بيضاء. أضف الكثير من لوحات الإضاءة أو الأضواء الكاشفة لإضفاء المزيد من السطوع على المساحة.
8. إنشاء محطة رفع الأثقال
(رصيد الصورة: نيك تايلو)
إذا كان تدريب القوة أحد أهداف لياقتك البدنية ، فأنت تريد أن تستثمر في أفضل الدمبل. عندما تجرب أنواعًا وأوزانًا مختلفة ، ستجد أنها تتراكم بسرعة كبيرة ، لذلك سترغب في تنظيمها بشكل صحيح في صالة الجراج الخاصة بك.
يعد تنظيم نيك تيلور للأثقال نموذجًا مثاليًا - يتم عرضها في وحدة تخزين متعددة المستويات ، بطريقة تجعل اختيارها واسترجاعها أمرًا سهلاً للغاية.
ماذا احتاج في صالة الجراج؟
مارك رينولدز ، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة WeMakeGyms.com، أخبرنا أنه "في سيناريو مثالي ، من الجيد أن تكون قادرًا على تحديد كل مربع عندما يتعلق الأمر بصالة الألعاب الرياضية المنزلية. هذه الصناديق هي تدريب القلب ، تدريب المقاومة ، تدريب الأوزان الحرة ، والتنقل / وزن الجسم / الأرضية / الأساسية / العمل الوظيفي كأربع فئات رئيسية.
هذا كثير لتغطيته وسيشمل الكثير من الآلات. يوصي مارك بما يلي:
- قطعة واحدة من معدات القلب (من الناحية المثالية ، كامل الجسم مثل أ عبر المدرب ولكن هذا يرجع أيضًا إلى التفضيل الشخصي وميزانية الدورة التدريبية)
- قطعة من المعدات لتسهيل التدريب على المقاومة مثل آلة الكابلات أو عالية الجودة قابلة للتكيف multigym
- حل الأوزان الحرة مثل رف القرفصاء مع قضبان وألواح وزن مجانية
- الدمبل أو حامل القرفصاء الهجين
إذا كنت تستخدم المرآب بالكامل كصالة ألعاب رياضية منزلية ، فقد يعمل هذا بشكل جيد. إذا كانت المساحة محدودة ، "يمكنك الجمع بين حامل القرفصاء وآلة الكابلات في مساحة واحدة."
أيضًا ، لا تنس أنك ستحتاج إلى "مساحة أرضية كبيرة للتنقل / وزن الجسم / الأرضية / الأساسية / العمل الوظيفي" - لذلك ، من الضروري التخزين الرأسي الكافي للحفاظ على الأرضية خالية.
كيف يمكنني جعل صالة الجراج الخاصة بي تبدو جميلة؟
هذا هو أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا التي يطرحها الناس حول صالات الجراج ، لأن المرائب ليست مساحات جميلة بطبيعتها. تكمن المشكلة الرئيسية معهم في أنها غالبًا ما تكون مظلمة جدًا - وبعضها بلا نوافذ.
لذلك ، يجب أن تجعل الإضاءة الجيدة معظم صالات الجراج تبدو أجمل بكثير. Alex Gwilliam ، مدير المبيعات في الخلوات الخضراء، توصي "باختيار خيار إضاءة LED يحاكي ضوء النهار الطبيعي ، مثل مصباح لوحة LED ، لإضفاء مزيد من السطوع على صالة الألعاب الرياضية في المنزل وتنشيط التمرين."
سوف تقطع الأرضيات الجيدة أيضًا شوطًا طويلاً نحو خلق مظهر أجمل لصالة الجراج الخاصة بك. لا داعي للقلق بشأن مطابقة الأرضية لأي شيء آخر في المرآب الخاص بك ، لذلك يمكن أن تكون الأرضية الملونة حلاً لمساحة غير ملحوظة.
أخيرًا ، يمكن لخزائن التخزين جيدة التصميم أن ترفع من مظهر صالة الجراج الخاصة بك. قد يكون الرفوف المفتوحة أبسط ، ولكن للحصول على مظهر أكثر احترافًا ، ستوفر الخزانة المصممة لهذا الغرض حقًا.
