متى سيتم إعادة فتح مراكز الترفيه؟ بعد التوجيهات الصادرة عن الحكومة يوم الأحد لتحديد الخطوط العريضة للإلغاء التدريجي لإجراءات الإغلاق ، فإن العديد منا يفعلون ذلك أتساءل متى يمكننا العودة إلى الصالات الرياضية ومراكز الترفيه ، إما لممارسة أنفسنا أو للحفاظ على الأطفال احتل.
في حين أن الحكومة شجعت بنشاط على ممارسة الرياضة طوال فترة الإغلاق بأكملها ، فقد اقتصر ذلك على الجري والمشي في الهواء الطلق ، أو الاستمتاع بالتمارين المنزلية وأنت مرتاح في حديقتك الخاصة أو (بالنسبة لمعظمنا) العيش مجال.
وعلى الرغم من وجود بعض التغييرات في الإرشادات المتعلقة باستخدام المرافق الرياضية - سنلخص ذلك في المزيد أدناه - ستظل صالات الألعاب الرياضية والترفيهية مغلقة في معظم الأحيان. على هذا النحو ، في الوقت الحالي قد لا يزال من الأفضل لك الاستثمار في أفضل معدات الصالة الرياضية المنزلية إذا كنت حريصًا على الحفاظ على مستواك المعتاد في التمرين ، ولكن تابع القراءة لمعرفة متى سيسمح لك بالعودة إلى صالة الألعاب الرياضية.
متى سيتم إعادة فتح مراكز الترفيه؟
أعلن رئيس الوزراء بوريس جونسون في بيانه أنه `` اعتبارًا من يوم الأربعاء 13 مايو ، ستسمح الحكومة أيضًا بمرافق رياضية خارجية - مثل ملاعب التنس وكرة السلة وملاعب الجولف وأوراق البولينج - لفتحها ، ولكن يجب أن تستخدمها فقط بمفردك ، مع أفراد أسرتك ، أو مع شخص آخر من خارج أسرتك ، مع الحفاظ على مسافة مترين في جميع الأوقات.
تحقيقا لهذه الغاية ، كان هناك بعض الحركة في المنشآت الرياضية التي سنكون قادرين على الوصول إليها. ومع ذلك ، من المحتمل أن يتم الحفاظ على هذا البدل فقط إذا استخدمنا هذه المرافق بشكل معقول والتزمنا بإرشادات التباعد الاجتماعي.
ومع ذلك ، ستظل الصالات الرياضية وحمامات السباحة ومرافق التمرين الأخرى مغلقة ، مع خطة الإلغاء التدريجي لإجراءات الإغلاق التي تشير إلى أنها لن تفتح حتى 4 يوليو على الأقل.
لذا ، في الوقت الحالي ، أفضل رهان لك هو الالتزام بنظام الجري والمشي والتمارين المنزلية. إذا كنت تتطلع إلى جعلها أكثر تحديًا ، فقد تجد بعض أساسيات التمرين المدرجة أدناه إضافة مفيدة لإعدادك.
أساسيات التمرين في المنزل
يعتمد على التدريبات المنزلية لمساعدتك في الحفاظ على نمط حياة نشط وصحة عقلية جيدة أثناء الإغلاق؟ تصفح أدلةنا إلى الأساسيات لتحسين التدريبات الخاصة بك دون الحاجة إلى مغادرة المنزل.
- أفضل أوزان: 6 أفضل أوزان مجانية للتمارين المنزلية الفعالة
- أفضل دراجات التمرين للصالات الرياضية المنزلية
- أفضل أجهزة التدريب المتقاطعة لصالة الألعاب الرياضية المنزلية الخاصة بك
- أفضل حصائر يوجا: 5 أفضل ما يمكن شراؤه لإتقان (قفل) الكلب الهابط
