6 طرق للنجاة من ضغوط التجديد بنجاح

click fraud protection

اشترك في صحيفتنا الإخبارية

احصل على أفضل أفكار ديكور المنزل ، ونصائح DIY وإلهام المشروع مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك!

شكرا لك على التسجيل في Realhomes. سوف تتلقى رسالة بريد إلكتروني للتحقق قريبا.

كان هناك مشكلة. يرجى تحديث الصفحة وحاول مرة أخرى.

بإرسال المعلومات الخاصة بك فإنك توافق على البنود و الظروف و سياسة الخصوصية وتبلغ من العمر 16 عامًا أو أكثر.

بغض النظر عن السبب ، فإن التوتر ضار بصحتنا. في حين أن احتمال أ إعادة تشكيل المنزل يبدو أنه حدث مثير ومزدهر سيؤدي إلى منزل أحلامك الجديد المتلألئ ، والعملية نفسها وضغط التجديد الذي تتعرض له ، غالبًا ما تترك الكثير مما هو مرغوب فيه.

دراسة استقصائية حديثة شملت 1003 أشخاص من محطة الأدوات كشفت أن 60٪ من تجديدات المنزل تؤثر على الرفاهية العامة للأشخاص ، وأن جوانب معينة من العملية تؤدي إلى ارتفاع مستويات التوتر بشكل كبير.

وفقا للمسح ، هو كذلك يعيد تشكيل المطبخ التي هي الأكثر إرهاقا ، تليها عن كثب الحمام... الآن ، نحن من كبار المدافعين عن تنظيم منزل مثالي لك ، وغالبًا ما يتضمن ذلك تجديدًا. إذن ما الذي يمكننا فعله لضمان أن تكون العملية سلسة وخالية من الألم قدر الإمكان؟ لقد تحدثنا مع معالج ، وخبير تنظيمي واثنين من مُجددينا الحاليين لمشاركة أفضل السبل للتحضير للتجديد الخاص بك للحفاظ على مستويات التوتر منخفضة والإثارة عالية.

1. امسح قدر الإمكان

قامت Lindsey Davis ، القائمة بأعمال محرر موقع realhomes.com ، بتجديدها بالكامل مؤخرًا مطبخ، وتعلمت شيئًا أو شيئين حول أفضل السبل لإدارة العملية.

تقول: "أوصي بتعبئة أغراضك قبل وصول التجار بوقت كافٍ ، واستخدامها كفرصة للحصول على معلومات واضحة لنا". "إذا أمكن ، انقل الأشياء إلى المخزن لإبقائها نظيفة وإخراجها من شعرك." 

يشير ليندسي أيضًا إلى أنه حتى لو كنت تقوم بتجديد غرفة واحدة فقط ، فمن الجيد إبقاء الغرف الأخرى خالية أيضًا. مع تجديد كبير ، سيكون هناك تغيير في الغرف الأخرى ، لذا إذا أمكن ، احصل على كل ما لا تحتاجه بالتأكيد بعيدًا عن الطريق. على سبيل المثال ، قد تحتاج إلى تمديد السباكة أو الكهرباء ، وهذا يمكن أن يعني أن المهن يجب أن تعمل في أماكن أخرى من منزلك ، كما تقول.

رفوف المطبخ مع الإمدادات الغذائية وكونترتوب

(رصيد الصورة: دنيلم)

2. استعد للأشياء التي تستغرق وقتًا أطول مما هو مخطط له

سيان بيليسكي هو مدير المؤتمر في APDO ومؤسس خدمة التصفية مرتبة، يقترح Pelleschi أن تعلم توقع التأخيرات يمكن أن يعزز صحتك العقلية ويخفف من ضغوط التجديد طوال العملية.

كن مستعدًا لأن تستغرق الأشياء وقتًا أطول من المتوقع. عندما يتم إخبارك بأن المشروع سيستغرق أربعة أسابيع ، خطط لثمانية أسابيع. من المحتمل أن تكون هناك تأخيرات ، سواء كانت تتعلق بمواد أو عناصر أخرى لم تكن تتوقعها. بعد ذلك ، إذا تم تشغيلها في الوقت المحدد ، بعد مرور طفيف أو في الوقت المتوقع ، فستكون في وضع أفضل من الناحية الذهنية وستشعر أنك متقدم على المباراة ، "يقول بيليسكي.

توافق أليسون جونز مساعدة رئيس تحرير مجلة Real Homes ، والتي هي أيضًا على وشك تجديد منزلها بالكامل: 'حاول البقاء مرنة ، لا سيما عند توقع عمليات التسليم ، لأنه ليس من غير المعتاد أن تصل المواد بعد أسابيع ، إن لم يكن أشهر ، بعد الموعد المخطط لها ، " تقول.

أبقِ البنائين والمقاولين على اطلاع وحاول وضع قلم رصاص في الأيام البديلة عندما يمكنهم القدوم وتركيب ما طلبته. إذا لم يتم تسليمها كما هو مقرر ، فيمكنك الرجوع إلى الخطة / التاريخ ب (أو ج أو د ...).

3. خطط لوسائل الراحة الخاصة بك 

مرت ديفيس بعدد لا نهائي من الوجبات الجاهزة والعشاء البارد بينما كانت تعيش بدون مطبخ ، لكن شراء واحد أنقذها.

يصبح تناول الطعام بالخارج مكلفًا ومتكررًا ولا يوجد سوى الكثير من الوجبات غير المطبوخة في ذخيرة معظم الناس. استثمر في طباخ مضغوط من نوع ما مثل أ الميكروويف،مقلاة هوائية أو فرن محمصة. إنها متعددة الاستخدامات بشكل لا يصدق لطهي مجموعة متنوعة من الوجبات السهلة بسرعة ، كما تقول. لقد كنت محظوظًا لأنني حصلت على نينجا فودي ماكس multicooker هذا يفعل الكثير. كان بإمكاني إعداد عشاء مشوي كامل فيه (لو امتلكت الطاقة) '.

إذا كنت ستظل بدون صنبور مطبخ أو دش أو مرحاض لبعض الوقت ، فأنت بحاجة إلى التأكد من أن لديك بديلًا. احصل على الكثير من أباريق أو زجاجات المياه التي يمكنك ملؤها للفترات التي ستكون فيها بدون وصول سهل إلى الماء. ستحتاج بالتأكيد إلى أكثر مما تعتقد إذا كنت تقوم بالكثير من جولات الشاي.

وبالحديث عن جولات الشاي ، فكر في صنع شاي منفصل و محطة القهوة لكي تساعد المهن نفسها حتى لا تعترض طريق بعضكما البعض ، يضيف ديفيس.

'سواء كنت تخرج بنفسك أم لا ، بوابة وخير صندوق قفل المفتاح ستجعل الحياة أسهل لك ولمقاوليك.

إبريق قهوة وكوبين أبيض على صينية خشبية في المطبخ

(رصيد الصورة: Getty / Galina Zhigalova ، EyeEm)

4. استمر في التنظيف

يحذر Pelleschi من مخاطر الغبار خلال عملية التجديد. كن مستعدًا للغبار! يتسلل إلى كل مكان عندما تكون هناك أعمال بناء مستمرة. أبقِ جميع الأبواب مغلقة وشريطًا ثلاثيًا حول المداخل التي ترتبط بمنطقة المبنى حيثما أمكن ذلك.

واستمري في التنظيف! لن تكون قادرًا على مكافحة كل الغبار ولكن مجرد الاحتفاظ به سيساعدك على المدى الطويل. حتى أن الاستثمار في منظف مرة واحدة في الأسبوع لفترة قصيرة إذا لم يكن لديك واحد بالفعل سوف يزيل الضغط عليك أو على أفراد أسرتك.

يلاحظ ديفيس أيضًا أهمية الحفاظ على مساحتك مرتبة. تعتبر معظم التداولات رائعة في تنظيف نفسها وغالبًا ما يتم تمييزها لهذا الغرض على مواقع التصنيف التجاري. ومع ذلك ، فإن التنظيف العام للموقع سيكون مسؤوليتك ، لذا بمجرد مغادرة التداولات ، قم بجولة للتأكد من ترك الموقع في حالة جيدة للفريق التالي. يمكن أن يضيع الكثير من الوقت (خاصة بالنسبة للمهن المبتلة مثل التبليط ، وصب الأرضيات ، والتجصيص) إذا احتاجوا إلى كنس وتنظيف الموقع قبل أن يتمكنوا من القيام بدورهم.

5. حافظ على عاداتك الصحية

مقابر سارة هو معالج مسجّل ويقول إن الحفاظ على عاداتك الصحية والالتزام بروتينك المعتاد قدر الإمكان سيعزز رفاهيتك طوال فترة تجديدك.

عندما تكون متوترًا ، يمكن نسيان العديد من العادات الصحية مثل ممارسة الرياضة أو المشي أو التأمل أو التوجه إلى فصل الصالة الرياضية. ومع ذلك ، في الواقع ، ستعمل هذه العادات وممارسات الرعاية الذاتية على استقرارنا خلال الأوقات العصيبة وتعزيز رفاهيتنا ، كما تقول.

والأفضل من ذلك ، إذا كنت قادرًا على السماح لنفسك بالالتزام بالالتزام بروتينك المعتاد قدر الإمكان ، فسوف يدعمك ذلك من خلال توفير فترات توقف. من الأساليب المفيدة جدولة هذه الأمور في أسبوعك وجعلها غير قابلة للتفاوض.

امرأة تمارس اليوجا على سجادة كبيرة من الجوت

(رصيد الصورة: الأنثروبولوجيا)

6. تذكر أن راحتك مهمة أيضًا

إذا كنت تقوم بتجديد منزلك بالكامل ، يوصي جونز بشراء مكان غير مكلف ومؤقت للجلوس فيه. احصل على بعض أثاث حدائق غير مكلف لاستخدامها في الداخل. سواء كانت قابلة للطي كرسي النزهة (مع حامل أكواب) أو مقعد تفجير ، فأنت تريد أن يكون قابلاً للتنظيف بالمسح أو أي شيء لا تمانع في الحصول على الغبار أو حتى انسكاب الطلاء عليه. سيكون مكانًا للجلوس في خضم التجديد حتى لا تضع علامة على أفضل أثاث لديك.

توصي Pelleschi بإبعاد نفسك عن الطريق كلما استطعت. حاول قضاء بعض الوقت بعيدًا عن التجديد. سواء كان ذلك بضع ساعات أو بضعة أيام ، من الجيد دائمًا ألا تكون محاطًا بالعمل أثناء حدوثه وتغيير المشهد. "

بعد انضمامها إلى Real Homes كمنتج محتوى في عام 2016 ، تولت Amelia عدة أدوار مختلفة وهي الآن محرر المحتوى. إنها متخصصة في ميزات التصميم والديكور ولا تحب شيئًا أكثر من العثور على أجمل الأثاث والأقمشة والاكسسوارات الجديدة ومشاركتها مع قرائنا. بصفتها مستأجرة مبتدئة في لندن ، تحب أميليا استكشاف المدينة الكبيرة والتجول في أسواق السلع القديمة لتجهيز منزلها الجديد.

instagram viewer