اشترك في صحيفتنا الإخبارية
احصل على أفضل أفكار ديكور المنزل ، ونصائح DIY وإلهام المشروع مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك!
شكرا لك على التسجيل في Realhomes. سوف تتلقى رسالة بريد إلكتروني للتحقق قريبا.
كان هناك مشكلة. يرجى تحديث الصفحة وحاول مرة أخرى.
كان العيش بمفردي هدفي طوال حياتي البالغة. على الرغم من أنني كنت محظوظًا دائمًا مع زملائي في الغرفة (في الواقع ، لا يزال بعض زملائي السابقين في السكن أصدقائي المقربين) ، إلا أنني كنت أحلم دائمًا باليوم الذي سيكون لي فيه مكاني الخاص.
لم أستطع الانتظار لتزيينه بالطريقة التي أريدها بالضبط. لقد كنت متحمسًا لتركه نظيفًا أو فوضويًا كما أردت دون الشعور بالانزعاج من فوضى شخص آخر ، أو بالذنب تجاه نفسي... أردت أن أكون قادرًا على الاسترخاء طوال عطلة نهاية الأسبوع إذا شعرت بذلك ، دون الشعور بأن أي شخص كان يحكم علي على ذلك. كنت بحاجة إلى مساحة يمكنني فيها حقًا فك الضغط وحيث لا يتعين علي أن أكون اجتماعيًا إذا لم أرغب في ذلك.
لقد وجدت تلك الزاوية من العالم في مدينة نيويورك بفضل الاستوديو
التي أصبحت متاحة بسعر مخفض خلال جائحة COVID-19. لم تكن مثالية ، لكنها كانت ملكي.
(رصيد الصورة: Desenio)
أنا زينت الجدران مع الفن الذي جمعته خلال السنوات القليلة الماضية. أنا أنظف (وأحيانًا لم أنظف). أنا كسول. كان لا يصدق. ولكن حتى بخلاف تلك الامتيازات التي تبدو على مستوى السطح ، كانت هناك بعض الفوائد العميقة بشكل خاص للعيش بمفردك.
إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت مستعدًا للعيش بمفردك ، فإليك بعض الأسباب التي تجعل العيش بمفردي هو أفضل استثمار قمت به على الإطلاق.
1. عليك أن تعرف نفسك على مستوى أعمق
يقول المعالج: "عندما يكون ذلك ممكنًا ، يعد العيش بمفرده أحد أعظم تمارين التعبير عن الذات التي يمكن أن يمارسها الشخص" جيني م. هوبجود، LMFT ، M.Ed ، PMH-C. "كل شيء من الديكور إلى الميزانية يصبح فرصة غير مرهقة للدخول إلى الامتلاء بنفسك. في معظم حياتنا ، نحن موجودون داخل تصميم شخص آخر لنا.
عندما تكون الشخص الوحيد الذي يتخذ القرارات ، فإنك تتعلم بسرعة ما هو مهم بالنسبة لك وعلى الجانب الآخر من العملة ، الأشياء التي لا تهتم بها حقًا. على سبيل المثال ، أنا أكره حقًا الانسكابات الجافة أو الأوساخ على أسطح المطبخ، لكنني لست منزعجًا بشكل خاص إذا تراكمت إعادة التدوير لبضعة أسابيع.
ولكن حتى بعيدًا عن العادات المنزلية ، يمنحك العيش بمفردك أيضًا فرصة لفهم احتياجاتك الاجتماعية.
يلاحظ هوبجود: "إنه يتشكل بشكل طبيعي في الوقت الفردي ، وهو أمر مفيد لفهم نفسك". يمكن أن يساعدك على الاستماع بشكل أفضل إلى جسدك - هل تشعر وكأنك تستلقي ، والبقاء في المنزل ، والرفقة ، والخروج؟ - وما تحتاجه لتشعر بالسلام بدلا من الانشغال.
في حال لم تكن قد اشتعلت ، أنا حقًا أحب قضاء الوقت بمفرده. على الرغم من أن هذا كان شيئًا أعرفه عن نفسي ، إلا أن العيش بمفردي ساعدني في تحقيق السلام مع هذا الجانب من شخصيتي. كنت أعيش دائمًا مع أشخاص اجتماعيين مشغولين وعندما أقارن نفسي بهم ، غالبًا ما أشعر بالحرج و خجولًا بشأن خياري للبقاء في تناول رقائق البطاطس وإعادة مشاهدة Gossip Girl ، حتى عندما يكون هذا هو جسدي والعقل بحاجة. العيش بمفرده خفف من هذا الشعور "هل يعتقد رفاقي في السكن أنني غريب لأنني لم أخرج الليلة؟" وسمح لي بأخذ الوقت والمساحة اللذين أحتاجهما لإعادة الشحن بالكامل دون أن أتحمل نفسي هو - هي.
2. تصبح أكثر عزمًا على رؤية الأصدقاء والعائلة
ربما على عكس ما هو متوقع ، جعلني العيش بمفردي أكثر اجتماعية أيضًا. نظرًا لعدم وجود تفاعلات ودية مدمجة في المنزل ، وجدت أنه من المرجح أن أخرج في الحي الذي أسكن فيه في نزهة على الأقدام أو أضع خططًا مع الأصدقاء.
أوضح المعالج أن "العيش بمفردك لا يعني أنك ستكون وحيدًا" أماندا ليفيسون، MS ، LMHC ، LPC ، CCBT. "يمكنك الاستمتاع بوقتك بمفردك في المنزل والتواصل مع الأصدقاء والعائلة عندما تريد أن تكون هناك صحبة أو الخروج إلى المدينة - كل ذلك وفقًا لشروطك."
مع العلم أنني سأحصل دائمًا على الوقت الوحيد الذي أحتاجه ، سهّل علي وضع الخطط دون القلق من استنزاف بطاريتي الاجتماعية تمامًا. كما أنني لم أضطر أبدًا إلى تشغيله من قبل أي شخص إذا كنت أرغب في نقل الأشخاص إلى مكاني ، وهو أمر رائع.
(رصيد الصورة: KatarzynaBialasiewicz / Getty)
3. تصبح أكثر استقلالية
يشير هوبجود إلى أنه عندما تعيش بمفردك ، فأنت رب الأسرة ، وهي تجربة جديدة للكثيرين. تقول: "قراراتك هي حرفياً نهاية كل شيء ، وهذا تذكير كبير بوكالتنا واستقلاليتنا".
لطالما كنت محظوظة بما يكفي للعيش مع نساء يحلن المشاكل بشكل جيد. هذا يعني في الأساس أن شخصًا آخر كان دائمًا هناك إصلاح التخلص من القمامة أو استكشاف أخطاء WiFi الخاصة بنا وإصلاحها. لكن من الواضح أن العيش بمفردي يعني أنني كنت الشخص الوحيد المسؤول عن كل شيء ، من دفع الفواتير في الوقت المحدد إلى فك انسداد مصرف الدش ل محاصرة الفئران التي غزت شقتي لفترة وجيزة. لن أكذب ، كان ذلك في بعض الأحيان مزعجًا ، لكنه علمني الكثير من المهارات المفيدة.
يقول ليفنسون: "الأمر كله يتعلق بالمنظور - قد يكون هذا الموقف صعبًا ، أو يمكنك رؤيته كفرصة لتعلم مهارة جديدة". يمكن تعلم العديد من مهارات DIY عبر الإنترنت من خلال القليل من البحث ، أو التواصل مع صديق يمكنه مساعدتك في تعليمك بعضًا منها إصلاحات مشتركة لذلك في المرة القادمة ستعرف بالضبط ما يجب فعله.
لقد عززت ثقتي بإدراك أنني أستطيع فعلاً إدارة كل شيء - وعندما لم أستطع ، كان هناك دائمًا خيار الاتصال بوالدي للحصول على المشورة.
(مصدر الصورة: Getty Images)
4. يمكن أن يساعدك على استعادة المساحة العاطفية
معالج نفسي نعمة Uchendu، LCSW ، شاركت في رؤيتها التي اكتسبتها من العمل مع العملاء الذين يعيشون بمفردهم لأول مرة.
هناك طريقة تسمح للعيش بمفردهم وامتلاك مساحتهم الخاصة لزبائني بالتعبير مجازيًا ينتشرون أثناء انتقالهم من العلاقات والمواقف التي شعروا فيها بالضيق العاطفي. بالنسبة للنساء والنساء اللواتي لم يعتدن على التركيز على احتياجاتهن وخياراتهن ، فإن العيش بمفردهن يمكن أن يشعر وكأنه تجربة ثورية.
على الرغم من أنني لم أترك علاقة مقيدة عاطفياً ، إلا أن العيش بمفردي لا يزال يشعرني بالثورة. أنا مدرك تمامًا أن النساء غالبًا لا تتاح لهن الفرصة لتركيز احتياجاتهن ، كما يشير أوشندو. هذا صحيح بشكل خاص في هذه المرحلة من الزمن ، عندما يكون العيش بمفرده أقل وأقل جدوى لكثير من الناس. مع استمرار حياتي ، سأكون دائمًا ممتنًا لأنني قدمت لنفسي هذه التجربة.
(رصيد الصورة: Wayfair)
قيل كل ذلك ، كانت هناك بعض الجوانب السلبية للعيش بمفردك. شعرت بالوحدة من حين لآخر. من الواضح أنها كانت بعيدة أكثر تكلفة للعيش بمفردك من العيش مع زملائي في السكن ، لذلك كان علي أن أخصص الميزانية بعناية أكبر. أدرك أنني كنت محظوظًا بشكل لا يصدق لأنني تمكنت من تحمل تكاليف العيش بمفردي ، وهذا امتياز لا يتمتع به الجميع. وبينما يسعدني أن أحصل على بعض الخبرة الأساسية في مكافحة الآفات والصيانة تحت حزامي ، كانت هناك بضع ليالٍ انفجرت فيها البكاء لأنني غمرتني هذه الأشياء. لكن مع ذلك ، أعتقد أن العيش بمفردي كان أفضل شيء يمكن أن أفعله لنفسي في ذلك الوقت.
5. إنه يتأكد من أنك مستعد للعيش مع شخص ما بدافع العوز وليس الحاجة
شيء آخر قمت به في هذا الاستوديو المشمس في مدينة نيويورك هو الوقوع في الحب. في الواقع ، أنا أحبه كثيرًا لدرجة أنني غادرت مؤخرًا ذلك الاستوديو الذي طالما حلمت به لفترة طويلة ، وانتقلنا إلى شقة جديدة معًا.
إنها شقة كبيرة بها الكثير من الضوء الطبيعي. الحي ينبض بالحياة ، لكن شارعنا هادئ. لدينا كبير شرفة تطل على حديقة الجار. لكن نقطة البيع الأساسية بالنسبة لي كانت أن هذه الشقة بها مساحة كافية لكلينا للحصول على مساحتنا الخاصة. غرفتي/مكتب البيت مزينة بالنباتات ، والبطاقات البريدية من رحلاتي ، وصور الأشخاص المفضلين لدي. إنه ملكي تمامًا. بسبب هذه الغرفة ، لا يزال لدي المساحة والخصوصية التي أقدرها كثيرًا ، وعلاقتنا أقوى من أجلها.
لم أكن لأكون مستعدًا لاتخاذ هذه الخطوة إذا لم أكن قد قضيت ذلك الوقت في العيش بمفردي. تعرفت على نفسي على مستوى أعمق ، من تفضيلات التنظيف الخاصة بي إلى ما أفعله عندما لا أشعر بالقلق بشأن تصور الآخرين. لقد تمكنت من إدارة أسرتي ، مما منحني إحساسًا متجددًا بالثقة العملية والمالية. أنا أحب العيش معه ، لكنني أيضًا ممتن جدًا لأنني أتيحت لي الفرصة لأعيش أحلامي في العيش بمفردنا قبل أن نصل إلى هنا.
جيمي بالارد كاتبة في أسلوب الحياة تقيم في مدينة نيويورك. إنها تغطي كل شيء من التسوق إلى العلاقات وقد ظهر عملها في أهم المنشورات بما في ذلك التدبير المنزلي الجيد, عالمي و ال يوجوف أمريكا الموقع حيث تساهم كصحفية بيانات. تكتب أيضًا عن الشؤون المالية الشخصية والصحة ، وعندما لا تعمل ، يمكن العثور عليها وهي تركض أو تسافر.
