قم بتسمية أي شيء أكثر إمتاعًا من صباح الصيف البطيء والخالي تمامًا. هيا ، سننتظر. لا اعتقد لا. إنه أكثر الأوقات روعة في اليوم ، حيث تستيقظ ببطء (لا يوجد منبه تم ضبطه بالطبع) مع تدفق الشمس عبر النافذة ، كل صباح ممتد أمامك بدون خطط - في نهاية المطاف يتجاوز الانتقال من سريرك ، وحتى هذا فضفاض للغاية خطة…
لذلك ، لتكريم هذه الصباحات النادرة ، ولكن التي تشتد الحاجة إليها ، تعاونا معها جاهز لنقدم لك بعض أهم النصائح لتحقيق أقصى استفادة من وقتي ...
نعلم أن أول شيء تريد القيام به هو التقاط هاتفك أو جهازك اللوحي والبدء في التمرير إلى ما لا نهاية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. لقد حصلنا عليها. يجب الرد على محادثات Whatsapp ، ويجب التحقق من ذكريات Facebook و جزيرة الحب الميمات يجب أن يتم التقاطها. لكن قبل أن تضيع نصف ساعة أساسًا بعد وفاة إيمي وكيرتس ، فلماذا لا تأخذ قسطًا من الراحة للصباح؟ قضيت بضع ساعات فقط في وضع عدم الاتصال تمامًا. نحن نعد بأن الأمر ليس بهذه الصعوبة وهو أمر رائع لصحتك العقلية.
2. اقض بعض الوقت في إعداد وجبة فطورك المفضلة
إذن ماذا تفعل الآن ليس لديك إلهاء من وسائل التواصل الاجتماعي؟ حسنًا ، تقضي وقتًا طويلاً في إعداد فطورك المفضل. سواء كان ذلك وعاء من Coco Pops أو الأفوكادو على الخبز المحمص ، دلل نفسك بما تريده بالضبط. اصنع لنفسك فنجانًا أيضًا أو وعاء قهوة - مهما كان مشروب الصباح المفضل لديك.
3. احصل على القليل من روتين التدليل
نحن لا نتحدث بشكل كامل عن باديكير هنا أو أي شيء. قد يكون مجرد وضع قناع للوجه لمدة خمس دقائق أو الاستحمام لفترة أطول كما تفعل عادةً ، ومهلاً ، تقضي المدة التي تحبها جالسًا في المنشفة. فقط حقق أقصى استفادة من عدم الاندفاع لفعل أي شيء أو الذهاب إلى أي مكان ، وخذ وقتك في القيام بكل خطوة من روتينك.
أوه ، وإذا لم يكن التدليل هو الشيء الذي تفضله ، فاقضِ بعض الوقت في التأمل أو - إذا كان بإمكانك أن تجبر نفسك على القيام بذلك - تمرن سريعًا.
4. اعثر على مكانك المثالي للاسترخاء
أنت الآن تشعر بالذهول حقًا ، فقد حان الوقت للعثور على المساحة المثالية لقضاء بقية صباحك في الاسترخاء. ربما هذا عاد إلى السرير؟ على الأريكة؟ أو ، إذا كان الطقس لطيفًا ، فتوجه للخارج واحصل على بعض فيتامين (د) على وجهك. احصل على بطانية وبعض الوسائد والمظلة لإنشاء ملاذ صيفي خاص بك في حديقتك الخلفية.
5. احصل على بعض مواد القراءة الملهمة
ربما نحن متحيزون بعض الشيء. ماذا نقول؟ بالطبع نحن متحيزون! لكننا نعتقد أن الجلوس مع مجلتك المفضلة هو علامة حقيقية لصباح بارد. التشديد الوحيد هو اختيار أي واحد يقرأ (psssst - الإجابة هي منازل حقيقية obv) ، ولكن بفضل جاهز، لست مضطرًا للاختيار: لديك كل مجلاتك المفضلة للتمرير خلالها.
يمكنك قراءة وتحميل أكثر من 4000 مجلة من الأسماء الكبيرة إلى المزيد من المجلات المتخصصة والمستقلة. يمكنك قراءتها في وضع عدم الاتصال أيضًا ، لذلك إذا كان روتينك الصباحي يتضمن أرجوحة في الحديقة بعيدًا جدًا عن جهاز التوجيه لشبكة Wi-Fi ، فلا يزال بإمكانك الاحتفاظ بمجموعتك في متناول اليد.
