يُعد ارتفاع ساعات العمل المرنة خبرًا رائعًا للكثير منا ، وخاصة أولئك الذين يحبون العمل من المنزل. في الواقع ، على الرغم من أن العديد من الناس غير راضين عن التوازن بين العمل والحياة الخاصة بهم ، إلا أن هناك علامات على أن الأمور تتحسن. على سبيل المثال ، ألغت العديد من الشركات نهج "تسجيل الحضور والانصراف" ، مما يسمح للعمال بالعمل وفقًا لجدول زمني أكثر مرونة.
المزيد من الأخبار السارة من دراسة حديثة أجريت على 2000 شخص تتراوح أعمارهم بين 18 و 35 عامًا ، مما يشير إلى أن الشباب اليوم يعملون في المتوسط 783 ساعة في السنة أقل من جيل آبائهم ، بمتوسط يوم عمل يبلغ خمس ساعات فقط ساعات. ما يقرب من الثلثين (63 في المائة) سعداء بالإبلاغ عن أنهم لم يعودوا مقيدين بمكاتبهم.
ومع ذلك ، هناك ما هو أكثر من هذه الإحصائيات مما تراه العين: بينما تتغير أنماط العمل وتقل ساعات العمل ، يبلغ الشباب عن مستويات ضغط أعلى مرتبطة بالعمل. في الواقع ، قال 86 في المائة من المستطلعين إنهم يعانون من الإجهاد في العمل ، مع 14 في المائة أخذوا إجازة بسبب ذلك ؛ شاهد 12 في المائة طبيبهم العام حول ضغوط العمل أيضًا.
ما سبب ارتفاع مستويات التوتر التي يعاني منها جيل الشباب؟ هناك بعض الأدلة على أن الأمر يتعلق جزئيًا على الأقل بالضغط المتزايد للحصول على حياة "مثالية" - أي حياة مهنية رائعة وعلاقات رائعة والكثير من الأصدقاء وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالفشل: شعر ربع المستجيبين بالسوء لعدم وجود وقت كافٍ لممارسة الرياضة ، بينما شعر 22٪ بالذنب لعدم وجودهم من أجل أسرهم أو أطفالهم.
تلعب الحاجة إلى التوفر دائمًا على الأجهزة المحمولة دورًا في جعل الناس يشعرون بالقلق ، حتى بعد تركهم العمل. شعر 65 في المائة بأنهم لا يستطيعون إطفاء هواتفهم أو حواسيبهم المحمولة عندما لا يكونون في المكتب.
جيمي وارد ، الرئيس التنفيذي لشبكة اللياقة البدنية المرنة ، هاسل الذي قاد الدراسة ، قال ، "من المثير للاهتمام أن نرى عدد الشباب البريطانيين الذين يشعرون بالتوتر التام بسبب الطبيعة المعقدة والمتعددة المهام لعالم اليوم. كما اكتشفت الدراسة أننا قد لا نعمل لساعات عديدة مثل جيل آبائنا ، لكننا بالتأكيد نشعر بالضغط ".
أعلى الصورة: جون لويس
