15 فكرة تصميم لإبعاد كآبة الشتاء

يحدث ذلك كل شتاء: يجد الكثير منا صعوبة في التأقلم يومًا بعد يوم مع اقتراب الليل وانخفاض درجات الحرارة. ولا عجب: يكون الظلام عندما ننهض ويظلمنا مرة أخرى عندما نعود إلى المنزل ؛ الجو رطب وعاصف (قدم مندي ونزلات البرد) ؛ وبالنسبة للكثيرين منا ، فإن قلة الألوان والمساحات الخضراء كافية لتجعلنا نشعر بالإحباط. يبدوا مألوفا؟

الوقوع فريسة لموسيقى البلوز الشتوية ليس بالأمر الهين: مع بعض الأفكار البسيطة للتزيين ، والتعديلات الصغيرة على روتينك اليومي وبعض التحسينات المنزلية الذكية ، يمكنك التخلص من كآبة الشتاء ، للأبد. اتبع هذه الخطوات السهلة ، وقد يصبح الشتاء موسمًا للاستمتاع بدلاً من تحمله.

جد أكثر أفكار التصميم لجعل منزلك أكثر إشراقًا ، مهما كان الموسم.

1. قم بتبديل مخططات غرفتك حتى تشعر بالدفء

قد تحب هذا المخطط البسيط والرائع في الصيف ، ولكن في الشتاء ، قد تشعر بالبرودة وعدم الترحيب. لماذا يعد تبديل الديكور الخاص بك - خاصة في غرفة المعيشة الخاصة بك حيث قد تقضي معظم الوقت أثناء شروق الشمس (مهمًا) - أمرًا منطقيًا. سترفع غرفة النوم ، بمظهر جديد ، الروح المعنوية أيضًا ، ولأنك تراها مضاءة بشكل أساسي بمصباح دافئ ، يمكنك اختيار الظل الأكثر برودة ، مثل اللون الأخضر (أعلاه).

بالطبع ، سيكون لطلاء الجدران بلون ترابي دافئ مثل هذا اللون أدناه من Dulux ، التأثير الأكبر ، لكن إعادة الديكور ليس كذلك الخيار الوحيد - حتى تبديل أغطية الوسائد بدرجات ألوان رائعة بأخرى ذات ألوان أكثر دفئًا أو إضافة لون ساخن إلى اللون الرمادي الرائج كنبة.

(رصيد الصورة: Dulux)

يمكنك أيضًا إحداث فرق في المساء من خلال تبديل المصابيح ذات الألوان الهادئة بأخرى ذات صبغة دافئة وترحابة. شاهد المزيد مخططات الغرف الدافئة لتجعل منزلك يشعر بالراحة في معرض التصميم الخاص بنا.

2. ضاعف الإضاءة في الداخل إلى أقصى حد باستخدام الحيل الذكية

ألق نظرة على دليلنا ل تصميم غرف مواجهة للشمال للحصول على جميع النصائح التي تحتاجها لجعل غرفتك المظلمة (مواجهة للشمال أم لا - حتى الغرف المواجهة للجنوب يمكن أن تعاني من القذارة في الشتاء) تشعر بأنها أكثر إشراقًا. هل تريد بعض النصائح هنا الآن؟

كما هو موضح أدناه ، يمكن أن تعكس المرايا المعلقة الكثير من الضوء - وكجدار معرض سيضيف أكياسًا شخصية أيضًا (اكتشف كيفية إنشاء جدار معرض في دليل التصميم الخاص بنا). إليك ما يجب تجربته أيضًا: استبدال الستائر الشبكية بـ تصاميم فيلم النافذة; ضمان إمكانية سحب الستائر الثقيلة للخلف خلف إطارات النوافذ ؛ طلاء عتبات النوافذ والإطارات باللون الأبيض اللامع ؛ انتقاء الأرضيات الخفيفة الاستثمار في الأثاث منخفض التدرج... كل هذه الأفكار ستجعل غرفك تبدو أخف وزنا.

(رصيد الصورة: ريبيكا هيوز إنتيريورس)

3. قم بإنشاء ميزة محورية مصممة لتبدو مرحبة

حسنًا ، سوف يعمل الموقد على تثبيت هذه الميزة البؤرية المريحة تمامًا - تحقق من أدلةنا إلى شراء موقد و ال أحدث تصاميم المواقد للحصول على اختيارك الصحيح تمامًا - ولكنها ليست الطريقة الوحيدة لجعل الغرفة تشعر بالراحة من خلال تغيير ذكي واحد فقط.

لقد تحدثنا عن التزيين - ولكن إذا كنت ترغب في استخدام قدر أقل من شحوم الكوع والمزيد من الخبرة في التصميم ، فإن الحيلة تكمن في اختيار تخصص رئيسي عنصر داخل الغرفة ، سواء كان السرير أو الأريكة أو منضدة القهوة أو حتى جزيرة المطبخ ، ولإضفاء لمسة دافئة عليها. قد يعني هذا ، على سبيل المثال ، تراكم الشموع والنباتات المنزلية الجميلة على جزيرة المطبخ ؛ تلبيس السرير بأكوام من الوسائد ذات الألوان الدافئة والأريكة بفرو صناعي قابل للسكتة الدماغية.

خذ نصيحة من هؤلاء أفكار تصميم غرفة سكاندي المريحة للحصول على ميزتك البؤرية بشكل صحيح تمامًا.

(مصدر الصورة: Morsø)

4. تأكد من أن الأريكة الخاصة بك مرحب بها

نحن لا نتحدث فقط عن إضافة الوسادة الفردية هنا - في الشتاء ، ستقضي وقتًا أطول على الأريكة أكثر مما تقضيه خلال الأشهر الأكثر دفئًا. لذا ، إذا كان جهازك متكتلًا أو غير جذابًا أو بسيطًا بشكل أنيق ولكن مرحبًا به مثل لوح الخبز ، فلماذا لا تدخر ما يصل لشراء واحدة في التخفيضات - تحقق أحدث صفقات الكنب الرخيصة (ولكن الأنيقة) لدينا; إنها صفحة نقوم بتحديثها كل أسبوع حتى تتمكن من العثور على صفقة حقيقية.

5. استثمر في مرتبة رائعة

مثلما تحتاج إلى أريكة مريحة في الشتاء ، فأنت بحاجة إلى سرير مريح للغاية ، خاصة في فصل الشتاء عندما تكون غرفة نومك أكثر برودة من المعتاد. النوم الجيد مهم ، وليس أكثر من فصل الشتاء ، لأنه يساعد على إبقاء نظام المناعة لدينا يعمل بشكل جيد ، وينظم مزاجنا ، وحتى يساعد في إنقاص الوزن (مهم خلال الموسم عندما نشعر جميعًا بالإغراء قليلاً بهذه الشريحة الإضافية من كيك). وعلى الرغم من أن جميع النصائح حول إغلاق هاتفك وقراءة كتاب مفيدة ، يمكننا أن نضمن أن نوم الليل الرائع لن يحدث بدون مرتبة مريحة. فكر في الأمر على أنه أساس النوم الجيد الذي يعتمد عليه كل شيء آخر.

(رصيد الصورة: Hypnos)

كيفية اختيار أفضل مرتبة? إنه ليس علمًا دقيقًا. نقول ، اقرأ أكبر عدد ممكن من مراجعات المراتب وأدلة المشتري قدر الإمكان ، اختبر مجموعة من المراتب في المتجر ، ولكن ضع في اعتبارك أيضًا تفضيلاتك. إذا كنت تحب مرتبة بنوابض تقليدية ولا تحب الإسفنج ، فلا تتأثر بالتسويق الذكي لما تعرف أنك تحبه. أو ، إذا كنت مستعدًا للتجربة قليلاً ، فابحث عن مرتبة هجينة ، والتي ستمنحك القليل من كل شيء في حشواتها.

هل ما زلت تواجه مشكلة في النوم؟ استخدم كيف تنام جيدا يرشد.

6. ولا تنس لحاف الشتاء

بمجرد اختيار المرتبة المثالية ، اختر لحافًا شتويًا. باستثناء بعض الاستثناءات القليلة ، ننصح بعدم الإزعاج بألحفة مناسبة لجميع المواسم. على الأقل ، أنت بحاجة إلى لحافين مختلفين ، أحدهما دافئ والآخر للطقس البارد (لحاف لكل موسم مثالي ، على الرغم من أنه ليس عمليًا للجميع).

(مصدر الصورة: Getty Images)

ما الذي تبحث عنه في لحاف الشتاء؟ حسنًا ، الأمر لا يتعلق فقط بالارتفاع. ما لا تريده هو الشعور بالبرد والحرارة الزائدة (النوم السيئ في الليل مضمون). لذا ، إذا كنت تحب الألحفة المنفوشة ، فاستعد لإنفاق مبلغ إضافي قليلاً على رقم عالي الجودة حقًا. زغب الأوز مادة طبيعية باهظة الثمن ، لذا احذر من المساومة على الألحفة. ليس فقط من غير المحتمل أن يمنحك جودة النوم التي تبحث عنها ، ولكن هناك أيضًا مشكلات خطيرة تتعلق برعاية الحيوانات مع منتجات زغب أرخص. ال مجموعة Natural Collection Siberian Goose Down Duvet من John Lewis هو مثال على لحاف طبيعي عالي الجودة ومصنوع بطريقة مسؤولة.

إذا كنت تريد المزيد من الخيارات ، بما في ذلك الألحفة الاصطناعية ، ألق نظرة على موقعنا أفضل 7 ألحفة شتوية. أو ابحث عن صفقة لحاف في موقعنا آخر تحديث صفقات الفراش.

7. سيحل ضوء الاستيقاظ الذكي هذا الشعور صباح الاثنين

الشتاء قاسٍ على أجسادنا ، لأسباب ليس أقلها أن أنماط الاستيقاظ والذهاب إلى الفراش لا تتماشى مع شروق وغروب الشمس ، كما هي (أكثر أو أقل) خلال فصل الصيف. هذا له آثار على النشاط الهرموني في أجسامنا (ربما سمعت عن السيروتونين وخصائصه الارتباط بالرفاهية) ، والذي يخرج عن السيطرة بالنسبة للبعض منا لدرجة أننا نشعر بالضعف وعدم القدرة على النهوض في الصباح. إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك ، فابحث عن ضوء إيقاظ ذكي يحاكي ضوء النهار الطبيعي ، ويساعدك على الاستيقاظ كما تفعل مع شروق الشمس.

ال لومي Bodyclock Luxe هو خيار مثير للإعجاب ، وإن كان مكلفًا ، ولكن هناك بدائل أرخص في موقعنا دليل المشتري لأفضل أضواء الاستيقاظ.

(رصيد الصورة: Lumie)

8. ارتدِ مع كتاب رائع وإضاءة دافئة

الشعور بانخفاض الطاقة حقًا ، لدرجة أن التفكير في الأنشطة يجعلك تشعر بالرهبة؟ هناك حل تم اختباره عبر الزمن: كتاب رائع. سواء كانت رواية كبيرة وغامرة (جرب Elena Ferrante ، إذا لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل) ، أو شعرًا مدروسًا ، يمكن أن يساعد الكتاب حقًا في إخراج نفسك من نفسك ، ومساعدتك في الحصول على منظور جديد أشياء. وبالطبع ، الجو المناسب للقراءة مهم جدًا. نوصيك بالبدء بالحصول على ضوء مريح للقراءة بجانب السرير.

نملك 12 فكرة اضاءة لغرف النوم التي تتضمن مصابيح قراءة مثالية.

(رصيد الصورة: مالكولم مينزيس)

يأتي مع فصل الشتاء شيئين: هدايا عيد الميلاد وصفقات البيع. نحن نحب كلينا بالطبع ، لكنهما يميلان إلى تكوين أكوام جديدة من الفوضى التي لم تكن موجودة من قبل. وقد ثبت أن المنزل المزدحم يجعل مستويات التوتر لدينا ترتفع. لذلك ، نقول أن لديك نوعًا جيدًا من الفرز ، وقم بإلغاء الفوضى إذا كان بإمكانك (التبرع للجمعيات الخيرية يمكن أن يجعلك تشعر بالرضا ، وهي مكافأة) ، وفرز خيارات التخزين الخاصة بك لجعل كل غرفة جميلة وأنيقة بحلول الربيع. هل تريد القليل من المساعدة؟ لدينا أطنان (وأطنان) من أفكار تخزين ذكية في مركزنا المخصص.

(رصيد الصورة: ايكيا)

10. اصنع جاذبية سبا مريحة في حمامك

بقدر ما نشعر بالقلق ، فإن الحمام هو بالتأكيد أحد قمم الإنجازات البشرية. يمكن أن يحول حقًا ما هي الحاجة البسيطة للحفاظ على النظافة إلى طقوس فاخرة للعناية الذاتية. بالطبع ، من السهل الحصول على جلسة تدليل شبيهة بالمنتجع الصحي في الحمام ذي المظهر الرائع حوض قائم بذاته وأكياس الديكور الجذاب.

ولكن ، من الممكن أيضًا الاسترخاء والاستمتاع في حمام صغير. ستحتاج فقط إلى زيت استحمام لطيف ، لكن ابحث عن زيت يحتوي على نسبة عالية من الزيت العطري ، مثل الزيت العطري الممتاز اروماثيرابي أسوشيتس نطاق. في حين أن الزيوت الأساسية لن تعالج الاكتئاب الشديد ، فهي مجرد تذكرة للتخفيف من كآبة الشتاء.

هل تريد جوًا أكثر استرخاءً (ورائحة جميلة)؟ الق نظرة على اختيارنا أفضل العطور المنزلية. ولا تفوت أفكار تصميم الحمام الميزانية لإلهام التحول الرخيص والأنيق.

(رصيد الصورة: حمامات مياه آشبورن)

11. اجعل طهي الوجبات اللذيذة والصحية أسهل

نحن نعلم كيف يبدو الأمر: تعود إلى المنزل من العمل في نهاية اليوم وإما لا يوجد شيء في الثلاجة ، أو لا يوجد شيء تتخيله أو لا يوجد شيء هناك يمكن طهيه بسرعة. فلماذا لا تستثمر في بضع قطع فقط لجعل الأكل الصحي والشهي أسهل بكثير؟ نتجنب أي شيء مبتذل أو صارم متعلق بالنظام الغذائي للعام الجديد ونلتزم بالمشتريات التي ستكون مجزية الآن وعلى مدار العام. الشراء المفضل لدينا: طباخات بطيئة; يمكنك تكديس المكونات فيها في الصباح (أو في الليلة السابقة) والعودة إلى المنزل لتناول عشاء لذيذ بعد العمل.

و إذا تراجع عن أصابك بعلة الخَبز ، فلا تنظر إلى ما هو أبعد من دليلنا إلى 11 أشياء كل تراجع عن يجب شراء مروحة من أجل الاستمتاع بعطلة نهاية الأسبوع الشتوية. القليل مما تحبه لا يؤلمك أبدًا.

(رصيد الصورة: جودي ستيوارت)

12. تناول البستنة (في الداخل أو في الخارج)

التواجد حول النباتات مفيد للروح (ابحث على الإنترنت ، هناك دليل علمي هناك). لا تبدو النباتات رائعة فقط في الحديقة ، ولكن التواجد في الهواء الطلق والقيام ببعض النشاط البدني يمكن أن يساعد حقًا في حالة كآبة الشتاء. لا يزال هناك الكثير للقيام به في الحديقة طوال أشهر الشتاء ؛ على سبيل المثال ، لم لا خطة حديقة شتوية بإضافة نباتات الشتاء الفائدة؟ هل لديك مساحة صغيرة؟ محاولة البستنة الحاوية.

لا حديقة؟ لماذا لا تبدأ البستنة الداخلية هذه السنة؟ لدينا الكثير من نباتات منزلية سوف تحب أيضا.

(رصيد الصورة: Sofa.com)

13. التخطيط لمشروع (لتتناسب مع ميزانيتك)

انسَ حمية رأس السنة الجديدة - فهذا شيء أفضل بكثير في فصلي الربيع والصيف عندما يكون الطقس أكثر دفئًا. بدلاً من ذلك ، وجه طاقتك إلى التخطيط لمشروع الآن. بقدر ما هو متحرر ومثير مثل التخطيط لقضاء عطلة ، فإن التفكير في تحسين المنزل كبيرًا أو صغيرًا ، سيمنحك مصعدًا مضمونًا.
لدينا الكثير من النصائح من التخطيط لتمديد طابق واحد إلى تصميم غرفة المعيشة إلى إعادة تدوير الأثاث بالطلاء. اختر ما يناسبك وفقًا لطموحك وميزانيتك.

(رصيد الصورة: ليان ديكسون)

14. استثمر في رفاهيتك

تعتبر اليوجا طريقة رائعة للحفاظ على لياقتك مع الحفاظ على صحتك أيضًا. على عكس معاقبة إجراءات الصالة الرياضية التي تركز كليًا على لياقة الجسم ، فإن اليوجا تولي اهتمامًا متساويًا لرفاهيتك الروحية ، وهناك أنواع تمارين اليوجا المناسبة للجميع ، حتى لو كانت لديك إصابة أو حالة صحية تمنعك من بذل مجهود أكبر ممارسه الرياضه. كما أنه ليس من الضروري الانضمام إلى فصل دراسي باهظ الثمن ، حيث يتوفر الكثير من إجراءات اليوغا الرائعة مجانًا على YouTube. كل ما تحتاجه هو سجادة يوجا لطيفة وملابس مناسبة تعانق الجسم (لقد حاولنا ممارسة اليوجا بملابس النوم الخاصة بنا ، ولم تكن جيدة جدًا).

للبدء ، قم بالتصفح من خلال اختيارنا أفضل يوجا ماتس.

(رصيد الصورة: Not On The High Street)

15. الوقوع في حب الموسيقى

لا يوجد شيء مثل أغنية رائعة لرفع الروح المعنوية على الفور. إنه أقل تأثيرًا قليلاً ، على الرغم من ذلك ، عندما تستمع إلى الموسيقى من خلال مكبرات صوت الكمبيوتر المحمول الصغيرة. إذا كنت تريد أن تنغمس حقًا في صوت أغانيك المفضلة ، فاستثمر في بعض الأغاني المناسبة مكبرات الصوت. أو زوجًا جيدًا من سماعات الرأس ، إذا كنت تحب الموسيقى الخاصة بك أثناء التنقل. وداعا ، البلوز الشتوي!

(رصيد الصورة: ايكيا)

مزيد من النصائح لحياة شتوية مريحة وخالية من البلوز:

• 12 غرفة نوم مريحة اسكندنافية
• كيفية تفتيح المدخل المظلم
• 11 فكرة تصميم اسكندنافية جديدة أنيقة