Идеите за гаражни фитнес зали са нещо повече от просто да натъпкате гаража си с оборудване за домашна фитнес зала. Домашната фитнес зала в гараж също изисква дизайнерски решения, както и решения за подходящо съхранение, правилна подова настилка и противодействие на тъмнината, която обикновено е проблем.
И така, тези идеи за гаражни фитнес зали се справят както с практическите, така и с дизайнерските въпроси. Ако всичко, което имате в момента, е празен гараж и много идеи за домашна фитнес зала които не се вписват непременно добре в това пространство, тези специфични за гаража примери трябва да ви дадат много вдъхновение.
Идеи за фитнес зала за гараж: защо да построите фитнес зала в гараж?
Идеите за домашна фитнес зала обикновено идват на хората, когато осъзнаят, че има фитнес зала в дома им, дори ако това е само идея за малка фитнес зала, просто няма да работи. От потенциални щети на пода до шум, както и липсата на уединение в разбит семеен дом, традиционният дом има своите недостатъци.
Гаражите, от друга страна, изглеждат създадени за фитнес зали. Кейти Томас, основател на
KTM дизайн обяснява, че гаражните домашни фитнес зали са толкова популярни, защото са „перфектният размер за цялото оборудване, което може да ви е необходимо“, както и доставката така желаното „разделяне“ между домашния живот и времето за работа, „предоставяйки ви определено място за фокусиране с минимално смущение на шума“.Гаражите също са забележително здрави – в края на краищата, както Кейти посочва, те са „построени да поемат теглото на автомобилите, така че не е нужно да се тревожите за теглото на машините. Можете лесно да поберете всички на оборудване за домашна фитнес зала имате нужда в гараж, без да се притеснявате твърде много за каквото и да е отрицателно въздействие върху пода/дизайна на вашия дом.
Имайки това предвид, трябва да отделите известно време за планиране и проектиране на вашата гаражна фитнес зала, особено ако използвате гаража си както като домашна фитнес зала, така и за поддържане на колата си вътре (това се нарича полугараж фитнес).
1. Създайте многофункционално пространство
(Кредит на изображението: Garage Flex)
Ако преобразувате неизползван гараж в домашен фитнес, ще имате достатъчно място, за да създадете многофункционално пространство с няколко дискретни зони за тренировки. Красотата на гаражната фитнес зала е, че лесно може да побере а гребна машина и а постелка за йога, както и специален кът за вдигане на тежести или HIIT тренировки.
Това многофункционално пространство е създадено от Гараж Флекс. Наистина ни харесва колко е рационализиран и ненатоварен – повече място за по-разнообразна селекция от упражнения оборудване, което е достатъчно раздалечено, за да позволи на няколко души да правят различни видове упражнения едновременно време. Това оформление е подходящо и като част от идеите за фитнес зала с половин гараж, където ще можете да използвате само част от гаража си наведнъж.
2. Отворете пространството с плъзгащи се врати
(Кредит на изображението: Строител: Patterson Custom Homes, Архитект: Brandon Architects, Интериорен дизайнер: Ultra-Mod Home Concepts, Фотограф: Jeri Koegel)
Проблемът с много гаражни домашни фитнес зали е, че те могат да бъдат доста тъмни. Ако разполагате с бюджет за това, помислете за отваряне на гаража, като го инсталирате двукратни или плъзгащи се врати, или дори стъклен покрив.
Тази гаражна домашна фитнес зала, създадена от Домове по поръчка на Патерсън и Брандън Архитекти е един от най-умните, които сме виждали. Пространството е проектирано така, че да образува приемственост с палубата отвън. Резултатът е просторна и отворена домашна фитнес зала, която никога няма да бъде твърде тъмна.
(Кредит на изображението: Garage Flex)
Преустроеният гараж е безценен източник на пространство за по-малки домове, така че е разбираемо, ако не искате да използвате цялото това допълнително пространство само за домашната фитнес зала.
Тъй като гаражът е като празно платно, наистина можете да поставите там каквото искате. Бягаща пътека, пералня и съхранение на обувки? Защо не. Ако повечето идеи за помощни помещения са недостъпни за вас поради липса на пространство, комбинирането на помощна зона с вашата гаражна фитнес зала може да работи.
4. Развеселете пространството с цветни подови настилки
(Кредит на изображението: Garage Flex)
Ако искате пространство, което изглежда малко по-вълнуващо, инвестирайте в цветни подови настилки за домашна фитнес зала. Винилови настилки или подова настилка от смола и двете са добри възможности за гаражни фитнес зали благодарение на издръжливостта на тези материали, въпреки че може да откриете, че подовете ви в крайна сметка се надраскват, така че изберете по-богати, по-дълбоки цветове, а не светли.
5. Сериозно ли тренирате? Използвайте всеки инч пространство
(Изображение кредит: Ник Тейлър)
Ако твоят идеи за преобразуване на гараж гравитирате към гаражна фитнес зала, можете също да се заемете сериозно с тренировките за цялото тяло.
Ник Тейлър, професионален личен треньор с над 15 години опит, е създал това изключително сложно тренировъчно пространство в своя гараж. Не е за хора със слаби сърца и не е загубено свободно място. Ако имате големи фитнес цели, почерпете вдъхновение от чистата гама от оборудване, изложено тук.
6. Поддържайте гаражната си фитнес зала подредена с достатъчно място за съхранение
(Кредит на изображението: Garage Flex)
Ако вашата гаражна фитнес зала е семейно място за тренировки, ще трябва да инвестирате в подходящо съхранение. Харесва ни колко спретнато изглежда пространството в този пример от Garage Flex – задната стена е облицована с шкафове, които държат всички по-малки предмети настрани, когато не са необходими.
7. Помислете за изцяло бял дизайн, за да освежите фитнес залата
(Кредит на изображението: Garage Flex)
Друг начин да се справите с потенциалната тъмнина на гаражната фитнес зала е като я боядисате изцяло в бяло или облицовате интериора с бели панели. Добавете много осветителни панели или прожектори, за да озарите пространството още повече.
8. Създайте станция за вдигане на тежести
(Кредит на изображението: Ник Тейлоу)
Ако силовата тренировка е една от вашите фитнес цели, тогава ще искате да инвестирате в най-добрите дъмбели. Докато експериментирате с различни видове и тежести, ще откриете, че те се натрупват доста бързо, така че ще искате да ги организирате правилно във вашата гаражна фитнес зала.
Подреждането на дъмбели от Ник Тейлър е образцово – те са показани в многостепенна единица за съхранение по начин, който прави избора и извличането им много лесен.
Какво ми трябва в гаражна фитнес зала?
Марк Рейнолдс, основател и главен изпълнителен директор на WeMakeGyms.com, ни каза, че „в идеален сценарий е добре да можете да поставите отметка във всяко поле, когато става въпрос за домашна фитнес зала. Тези кутии са кардио тренировка, тренировка за съпротива, тренировка със свободни тежести и мобилност/телесно тегло/под/основна/функционална работа като четири основни категории.
Това е много за покриване и би включвало много машини. Марк препоръчва:
- едно кардио оборудване (в идеалния случай цялото тяло като а кростренажор но това също се свежда до лични предпочитания и разбира се бюджет)
- част от оборудване за улесняване на тренировката за съпротива като кабелна машина или висококачествена адаптивна мултифитнес зала
- решение за свободни тежести като стойка за клек с безплатни щанги и плочи с тежести
- дъмбели или хибрид с багажник за клек
Ако използвате целия си гараж като домашна фитнес зала, това може да работи добре. Ако мястото е ограничено, „комбинирате стойката за клек и кабелната машина в един отпечатък“.
Също така, не забравяйте, че ще ви трябва „максимално подово пространство за мобилност/телесно тегло/под/ядро/функционална работа“ – така че подходящото вертикално съхранение, за да поддържате пода свободен, е от съществено значение.
Как мога да направя моята гаражна фитнес зала да изглежда добре?
Това е един от най-задаваните въпроси, които хората имат за гаражните фитнес зали, защото гаражите не са по своята същност красиви пространства. Основният проблем с тях е, че често са много тъмни - някои са без прозорци.
Така че, доброто осветление трябва да направи повечето гаражни фитнес зали да изглеждат много по-хубави. Алекс Гуилям, мениджър продажби в Зелени отстъпления, препоръчва „да изберете опция за LED осветление, което имитира естествена дневна светлина, като LED панелна светлина, за да озарите наистина домашната фитнес зала и да заредите вашата тренировка.“
Добрите подови настилки също ще извършат дълъг път към създаването на по-приятен външен вид на вашата гаражна фитнес зала. Не е нужно да се притеснявате, че подът съответства на нещо друго във вашия гараж, така че цветният под може да бъде решение за иначе незабележимо изглеждащо пространство.
И накрая, добре изградените шкафчета за съхранение могат да издигнат външния вид на вашата гаражна фитнес зала. Отворените рафтове може да са по-прости, но за по-професионален външен вид, специално изграденото шкафче наистина ще ви достави.
