Обичайте го или го мразете, „cluttercore“ не отива никъде. Това разделение, повече-е-повече тенденция в декора на дома подкрепяйки максималисткия подход, има почти 20 000 публикации в Instagram, маркирани с името му.
Освен това колекцията на IKEA за пролет/лято включва набор от мебели, специално проектирани, за да помогнат на хората да покажат своята „подбрана бъркотия“ у дома. Но изпълва домовете и спалните ни с всичко това неща ни предвещава добро, когато става въпрос за добър сън?
(Изображение кредит: IKEA)
Сузан Ройнон е експерт по интериорен терапевт и автор на Добре дошли у дома, как нещата правят или развалят връзката ви, наличен в Amazon. Тя вярва, че безпорядъкът ще повлияе на качеството на съня „на най-основното ниво“.
Въпреки това тя също така казва, че ключът е да се прави разлика между безспорната бъркотия, от която трябва да се отървете, и предметите, които наистина насърчават щастието. „Добре известно е, че претрупаното пространство може да представлява претрупан ум и претрупано тяло“, казва Сузан.
„Експертите по психично здраве признават, че твърде много неща в дома могат да причинят безпокойство, объркване и натиск до степен на претоварване. Ако бъркотията е в спалнята, това може да доведе до безсъние и депресия“, споделя тя.
(Изображение кредит: IKEA)
В подобен дух 2021г проучване от cpap.com разкри, че самопризнатите разхвърляни хора спят повече от подредените хора, но че по-подредените хора се радват на по-високо качество на съня. Чистите хора са два пъти по-склонни да споделят, че са доволни от съня си.
Но вдъхновен от cluttercore идеи за интериорен дизайн и просто да си разхвърлян и неорганизиран са две много, много отделни неща. Рафтовете, препълнени с добре разписани книги, внимателно поддържаните стайни растения, клатушкащи се на первази на прозорците, и стените, покрити със смислени произведения на изкуството, ще направят пространството, което дава възможност.
Те просто принадлежат на коридори, дневни, кухни... навсякъде освен в спалнята. Дори упоритите максималисти ще признаят, че спалните ни трябва да бъдат по-сдържани.
(Изображение кредит: IKEA)
Спалня, пълна с декорации и спомени, просто ще бъде прекалено стимулираща. „Когато намерите баланс и получите енергията точно в спалнята си, е лесно да се отпуснете и да обичате да сте там“, добавя Сузан.
„Сънят, настроението и благосъстоянието се подобряват автоматично. Предизвикателството, което предвиждам с cluttercore, е постоянното стимулиране и разсейване на претъпканото и силно индивидуално спално пространство, което ще направи това трудно постижимо“, казва Сузане.
Дори и да сте максималист, обсебен от бъркотията, не подценявайте силата на намалените и прости идеи за спалня ако не можете да заспите през нощта.
