Добре дошли в 2021 г. - добрите новини? Е, стигнахме до чисто нова година, и лошата новина? Отне по -малко от седмица, докато този „нов старт“ и слънчевото настроение отшумят и аз се връщам към циничното си, изтощено аз.
Но можеш ли да ме обвиняваш? След деня, който имахме вчера, едва понасям да гледам телевизионния си екран и „най -добрите ни дни“, те са някъде пред нас - или поне мисля, че са (?).
Само тази седмица три пъти потърсих в Google „облекчаващи стреса“. Точно така: три пъти,
Виж, преди пандемията, аз бях човек, който винаги беше в движение; ако не бягах на фитнес в последната минута след работа, буквално тичах по време на работния ден (Здравейте, обедната почивка работи!). Най -добрият начин, по който знам как да се справя със стреса или тревожност не е чрез изключване на ума ми, а вместо това съсредоточаване на ума ми върху нещо друго. И това ли е правилният начин за декомпресиране?
В никакъв случай не съм експерт, но според Законно блондинка (и Ел Уудс!), „Ендорфините правят хората щастливи“ и в такива моменти кой не търси начини да вдъхне щастие? Не аз: регистрирайте ме - и ако се чувствате подобно на мен? Имаш късмет.
Аз (повече от всеки) знам колко е важно най -добрите гири когато искате да внесете тренировката си на открито на закрито и да издухате пара, точно както знам успокояващи свещи може да направи чудеса и да успокои ума ви за секунди, затова съм тук, за да помогна.
Търсите ли да декомпресирате и да го направите по социално далечен начин? Опитайте някой от тези пет облекчаващи стреса, които със сигурност ще ви помогнат да намерите центъра си след тази дива (дива) седмица. Плюс това, най -добрата част? Всички те могат да бъдат направени в уюта на вашия собствен дом - чудите се какво можете да направите, за да освободите напрежението на вашия домашен любимец?
Продължете да превъртате, за да видите!
1. Този вътрешен мотор
(Изображение кредит: Гети)
2. Този чифт гири
(Кредит на изображението: Amazon)
3. Този масажор за глава
(Кредит на изображението: Amazon)
4. Тази успокояваща свещ
(Кредит на изображението: Amazon)
5. Този въздушен дифузор
(Кредит на изображението: Amazon)
Искате ли още? Вижте тези допълнителни предложения за облекчаване на стреса по-долу:
Пяна ролка LuxFit
Смес от етерични масла UpNature Calm
Най -добрият ароматерапевтичен дифузер и етерично масло
