Вдигнете ръце, ако заключването изненадващо ви превърна в човек, който изцежда сокове и прави у дома тренировки, бяга и задушава цялата храна? Добре, по -скоро като вдигнати ръце, които всъщност просто намериха малко повече време през последните няколко месеца, за да се оправят и да се хранят по -здравословно? Имаше много недостатъци да бъдеш в изолация, но да се занимаваш с упражнения и само като цяло да се грижиш малко повече за себе си беше малка благословия.
И сега, когато се връщаме към живота като (почти) нормално, ние се стремим да се уверим, че продължаваме така и сме сигурни, че и вие сте всички. Ооооо, този лъскав нов сайт не би могъл да дойде в по -добро време! Преминахме през Fit & Well цяла сутрин и го обичаме. Това прави „здравословния начин на живот“ наистина достъпен и прост, без жаргон, нищо предсказващо, просто вдъхновяващи начини за поддържане на форма и здраве.
Освен това има много съвети относно упражненията, буквално, можете да намерите идеи за тренировки върху която и част от тялото си, върху която искате да работите - ние направихме
Как да тренирате с шест пакета, тази сутрин и ОУЧ! Но беше много лесно да се следва и можете да го запомните от първия път, когато го правите, така че бийте по телевизора, докато тренирате.Има и много прекрасни вкусни, здравословни рецепти. Ако не съдържате глутен, трябва да проверите Безглутенови рецепти за барбекюта - определено можете да ги направите без барбекю и те създават прекрасни идеи за лятна вечеря.
Пол Нюман, управляващ директор на FitandWell.com, каза: „Приоритетите на хората естествено се промениха вследствие на преживяването на най -големия страх от общественото здраве в живата памет. Да бъдеш здрав и здрав вече не е опция, особено за тези от високорисковите групи, това е практическа необходимост. И затова стартирахме FitandWell.com да предоставя на хора от всички среди практически и достъпни съвети за всичко - от загуба на тегло до по -здравословно хранене. Като първата марка за цифрови медии, която е насочена изключително към пейзажа след COVID-19, възнамеряваме да отворим нова ценна аудитория за нашите търговски партньори в процеса. "
Наистина сме развълнувани да продължим да използваме този нов сайт, за да сме сигурни, че оставаме мотивирани сега, когато блокирането се премахва, така че не забравяйте да го проверите. Дайте им продължение Instagram за още повече рецепти и тренировки на живо.
Прочетете още:
- Домашни тренировки: 30 начина за упражнения у дома
- Идеи за здравословна закуска: започнете деня си точно с тези рецепти за закуска
-
Най -доброто домашно оборудване за фитнес 2020: 13 най -добри покупки за вашия домашен фитнес