Горещата вълна може да бъде нещо, което много от нас празнуват през летните ваканции, но знанието как да поддържате бебето хладно в горещо време е от жизненоважно значение - независимо дали сте у дома или заминавате в чужбина.
По -долу ви даваме няколко лесни съвета, които да следвате, за да се придържате, за да можете да гарантирате, че бебето ви ще остане в безопасност, хидратирано и щастливо при горещо време.
1. Останете на закрито през най -горещата част от деня
Най -горещата част от деня е между 11 и 15 часа, така че ако можете да държите бебето си на закрито, извън топлината, през тези времена, тогава го направете. Излизам? Дръжте ги на сянка колкото е възможно повече, в идеалния случай с регулируем чадър, който може да предложи сянка, но ще позволи въздушен поток през количката или количката.
2. Защитете бебето си от пряка слънчева светлина
Не излагайте кожата на бебетата на пряка слънчева светлина, особено ако те са на възраст под шест месеца - те просто нямат нивата на меланин, които могат да ги предпазят малко с напредването на възрастта.
Като допълнителна защита, поставете слънчева шапка на бебето си, като се уверите, че има периферия, която да предпазва лицето и шията на вашето бебе. Потърсете такъв, който е направен от дишащ материал, така че топлината на вашето бебе да не се нагорещи.
Някога мислили ли сте, че трябва да добавите слънцезащитен крем към бебето си? Трябва - и не само на почивка. Изберете продукт, предназначен за бебета или деца с SPF най -малко 15 и който предпазва от UVB и UVA лъчи. Дръжте го приложен през дните.
3. Дръжте бебето си хидратирано
Това е жизненоважно. Ако все още кърмите, съветът на NHS е, че не е нужно да им давате и вода - но може да откриете, че те са по -жадни за млякото ви от обикновено. Ако хранете с шише, давайте на бебето си охладена преварена вода между храненията. Отново съветът на NHS е, че ако бебето ви се събужда през нощта по време на горещо време и вече е нахранило храната си, първо опитайте с охладена преварена вода.
Други начини да поддържате бебето си хладно, особено ако не са заинтересовани да пият само вода? Ако са на възраст над шест месеца, можете да замените вода за разреден плодов сок или домашно приготвени кубчета лед на пръчки, които могат да държат (просто бъдете готови да вземете пръчката, когато приключат). И ако са на твърди храни, замяната на топли ястия с охладена храна и допълването на диетата им със салати и плодове ще им помогне да се чувстват хладни и да ги поддържа хидратирани през деня.
4. Събличайте ги само до пелени
Когато температурата достигне над 23ºC, изхвърлете слоевете за хладен, памучен костюм с къси ръкави и шапка. По -горещи от 27ºC и можете да ги поставите само в пелена.
5. Как да поддържаме хладно в спалнята на бебето
(Изображение кредит: Ikea)
Можете да използвате много от съветите в нашата функция на как да охладите една стая бързо за да се охлади детската стая на вашето бебе. Но най -простите съвети са: затворете щори или завеси през деня, за да поддържате стайната температура ниска, и използвайте вентилатор с купа лед пред него, за да циркулирате хладен въздух в стаята. Използвайте нашето ръководство за купувача за най -добрите фенове да намерите този, който ви подхожда.
6. Дръжте бебето хладно преди лягане
(Изображение кредит: Babymoov)
Ако вашето бебе трябва да се къпе, пуснете хладна/хладка вана вместо топлата, която обикновено бихте могли да бягате. Ако не, можете да намажете тялото на бебето си с хладки, а не студени кърпи преди лягане.
Изберете бебефон, в който има термометър, за да можете да следите температурата в помещението през вечерта и през нощта. В идеалния случай трябва да е около 20ºC максимум, за да може бебето ви да спи спокойно. Вижте нашия избор от най -добрите бебешки монитори сега; нашата най -добра покупка е BT видео бебе монитор 6000, но в нашия списък има много чудесен избор.
8. Направете играта на открито забавна - но готина
(Изображение кредит: Intext)
Вашето бебе ще хареса детски басейн, но се уверете, че водата не е твърде студена. В идеалния случай тя трябва да е само малко по -хладна от банята им. И не забравяйте пелената за плуване, ако други деца ще я използват - или ако искате да използвате отново басейна по -късно. Използвайте нашето ръководство за най -добрите детски басейни за да намерите такъв, който можете да поръчате сега за уикенда.
С нарастването на вашето бебе, други охлаждащи градински играчки ще се използват много - водни маси, водни пистолети, водни бомби... всичко това ще помогне на детето ви да се наслаждава безопасно на топлинна вълна.
Повече за поддържане на хладно в гореща вълна:
- Как да поддържате вашите домашни любимци хладни в гореща вълна
- Най -добрите подложки за охлаждане на матраци за горещи нощи
