Pokud jste hledali nejlepší budící světlo Pro vás je Philips Sleep & Wake-Up Light zvukovou možností, která vám pomůže užít si kvalitnější spánek a snadnější rána po celý rok. Simulace východu a západu slunce jemně připraví vaše tělo na probuzení v posledních chvílích vašeho spánkového cyklu, poklepáním na váš cirkadiánní rytmus a pomůže vám cítit se přirozeně a bděleji. To je to, co jsem si myslel, přizpůsobitelné, snadno použitelné a efektivní - zejména s použitím v průběhu času.
Co je světlo pro spánek a probuzení Philips Somneo?
Světlo na spaní a probuzení Philips Somneo je moderní inteligentní světelný budík, který využívá světlo ráno vstanete přirozeněji a v noci důkladně odpočíváte, abyste celkově lépe spali. Simuluje západ slunce, počínaje teplou červenou září, pomalu graduje směrem k nejsvětlejšímu a nejjasnějšímu nastavení, jako by to dělalo slunce. Pro všestranný zážitek můžete světlo spojit buď se zvuky přírody, nebo s rádiem FM, které vám pomůže cítit se jasně. Tento večer převrací tento displej tak, aby napodoboval západ slunce, což vám přesčas pomůže rychleji usnout a užít si také lepší kvalitu odpočinku.
Mezi další funkce probuzení patří program RelaxBreathe, kabel AUX, který vám umožní streamovat hudbu do reproduktoru, a v případě potřeby můžete také nabít telefon.
- Pokračujte ve čtení: Hledáte nejlepší matrace, také? Podívejte se na našeho průvodce
Nastavení
Nastavení světla pro spánek a probuzení Philips Somneo bylo opravdu snadné. Je to případ zapojení do zásuvky a následování pokynů na obrazovce. Můžete být nastaveni za pouhých 10 minut. Chcete si vybrat nastavení hodin, můžete také vypnout kliknutí na tlačítka, pokud chcete, a můžete nastavit dva různé profily probuzení.
Používání spánkového a budícího světla Philips Somneo
Likvidace
To je pro mě stejně důležité jako to, jak vám světlo spánku a probuzení Philips Somneo pomůže vstát. Můžete jej naprogramovat tak, aby se začal vlnit a napodobovat západ slunce, jakkoli chcete, a pokud chcete, můžete přidat zvuk.
Myslel jsem si, že možnost přirozeného zvuku pro mě byla zvláště účinná při změně toho, jak jsem se cítil ve svém okolí klidnější. Navíc, ať už spěcháte usnout nebo chcete číst a trávit trochu více času relaxací, můžete si ji přizpůsobit svým potřebám. Světlo na displeji můžete také vypnout, pokud nechcete, aby se vůbec rozsvítila žádná světla, stisknutím tlačítka displeje.
Probouzení
Na výběr je 25 úrovní intenzity světlosti až 300 luxů a jas se přizpůsobí tomu, kolik světla je toho rána ve vaší místnosti, což jsem považoval za docela chytré. Stále si můžete vybrat, jak dlouho vydrží východ slunce, křivka bdění je naprogramována na 30 minut, ale pokud ano chcete začít probouzet 10 nebo 50 minut, než se váš skutečný alarm spustí na zvuk podle vašeho výběru volání.
Pokud stále nejste úplně připraveni vstát z postele, můžete jemně poklepat na horní část a odložit na 9 minut, což je velmi intuitivní a snadné použití - někdy možná až příliš snadné. Alarm se automaticky vypne po 60 minutách, odloženo nebo ne.
Poflakovat se
Kromě funkce večerního odlehčení byla funkce Philips Somneo Sleep and Wake-Up late také navržena tak, aby vám po celý den ulehčila v jakýchkoli stresových místech. Zvláště užitečné, pokud WFH nebo procházíte stresovým obdobím. Vyberte program RelaxBreathe a vyberte si, zda chcete lehkou nebo zvukově vedenou relaci, která vám pomůže projít si všemi úzkostnými okamžiky.
- Viz také: The nejlepší matrace z roku 2021
Co se mi na svítidle Philips Somneo Spánek a probuzení opravdu líbilo
U jiných budíků máte obvykle předem naprogramovanou úroveň jasu, takže se mi líbila možnost to doladit pomocí Someo. Navíc skutečnost, že se přizpůsobí úrovni osvětlení vašeho pokoje, byla vnímána jako důležitý detail.
Zvuky přírody jsou opravdu poučné a docela realistické, což v těžkých ranních hodinách velmi uklidňuje. Také si myslím, že program RelaxBreathe a možnosti dýchání pomocí světla nebo zvuku jsou promyšlené. že mnoho dalších funkcí probuzení není k dispozici. Můžete také sledovat břišní dechová cvičení v manuálu, což je dobré rozptýlení!
Konečně, jako sériové probuzení uprostřed nočního druhu člověka, bylo půlnoční světlo skvělé, že mi pomohlo rychle se znovu uvolnit, než abych sáhl po telefonu a poté po Instagramu.
- Viz také: Jak lépe spát - 31 nápadů pro váš nejlepší odpočinek
Co se mi na budícím světle Philips Somneo líbí méně
Když to řeknu, je to docela velký předmět a na nočním stolku to vypadá dominantně, což není 100% podle mého osobního vkusu. Má to, co potřebujete v moderním probuzení, ale není to tak pokročilé, jak jsem si nemyslel, jako jiné modely. Například se mi líbí více jiných budíků s technologií Bluetooth než jen kabel AUX. Znamená to jen, že plní více úkolů o něco více.
O recenzentovi
Camille je digitální editor na Skutečné domovy která je úplná noční sova a velká pijanka kávy, takže mít po ruce ty nejlepší produkty, které jí (a její kočce) pomohou vypnout a probudit se s pocitem osvěžení, je nutnost.
