Pokud hledáte léky na kocovinu, pravděpodobně víte, jak drsná kocovina se může cítit. Bolest hlavy, nevolnost, poruchy trávení a únava jsou nejčastějšími příznaky kocoviny a mohou být velmi závažné v závislosti na tom, kolik jste toho vypili a jak vaše tělo zpracovává alkohol.
Nebudeme vás nudit tím, že nejlepší lék na kocovinu je úplně se vzdát alkoholu (i když je to pravda). Místo toho čtěte dál a zjistěte, které léky skutečně fungují a proč.
Pak pro další zdravotní rada, přejděte na naši stránku centra.
1. „Vlasy psa“: funguje to?
Funguje metoda „chlupů psa“ jako lék na kocovinu? Ano, existují určité důkazy, že pití alkoholu ráno poté opravdu pomáhá vyléčit kocovinu. Důvodem může být to, že když si dáte další nápoj, urychlíte proces zbavování se metanolu v těle váš systém, než se změní na formaldehyd, což je příčinou mnoha nepříjemných kocovin příznaky.
Tato metoda se však nedoporučuje. Vyjeďte z kocoviny, pijte hodně vody a neurážejte zranění.
2. Káva
Ano, ranní šálek kávy pomůže kocovině. Zlepšuje váš metabolismus a zvyšuje srdeční frekvenci, což vám pomůže bojovat s únavou z kocoviny a s tím strašným pocitem, že máte ve svém systému stále alkohol. Existuje dokonce několik vědeckých důkazů, že pití kávy ráno po požití alkoholu napravuje poškození jater.
Jen mějte na paměti, že káva může být pro žaludek tvrdá, takže pokud už máte z kocoviny podrážděný žaludek, zkuste místo toho velmi silný čaj.
3. Miso polévka
Jednou z věcí, které se stávají, když máte příliš mnoho k pití, je chemická rovnováha ve vašem těle z ničeho nic: jste dehydrovaní, máte málo esenciálních minerálů a váš metabolismus byl narušen.
Miso polévka je jako sáček na rehydrataci přírody: rychle obnoví hladinu soli a je to probiotikum, takže pomůže uklidnit váš žaludek. Užijte si horko.
4. Zrzavý
Účinnost čerstvého zázvoru v boji proti symptomům kocoviny prokázala a studieČerstvě nastrouhaný do horkého (nealkoholického) nápoje s cukrem také zvýší vaši energetickou hladinu. Zkuste do nápoje vmíchat také mandarinku (která se také osvědčila), aby se zvýšila účinnost a chuť.
5. Dobrá snídaně
Jíst pěknou, velkou snídani a trpět kocovinou ji napadne na několika frontách: obnovením vyčerpané minerály, obnovením žaludku (alkohol je na sliznici žaludku tvrdý) a tím, že vám dodá tolik potřebné energie. Není to nutně ani čas na příliš zdravé věci: dopřejte si smažení, pokud musíte, ujistěte se, že se poté budete cítit plní.
Více jídla a pití:
- Jak se vzdát alkoholu
- Jak udělat hash browns pro dokonalé smažení
