Nejlepší vážené přikrývky: 5 tipů pro snížení stresu a hlubší spánek

Pokud vás při hledání klidného spánku nebo klidného odpoledne na sedačce hledá nejlepší vážená deka, jste určitě na správném místě. Tyto (záměrně) těžké kryty, známé také jako uklidňující přikrývky, využívají výhod hluboké kompresní terapie, která vám pomůže relaxovat.

Výsledkem je, že většina lidí, kteří je používají, se cítí uklidněná, když leží pod nimi, a když je používají před spaním, nabízejí hlubší spánek. Není divu, že je kolem nich teď tolik humbuku.

Existuje však velký rozsah kvality a účinnosti těchto přikrývek a - nepřekvapivě - také cenové rozpětí. Díky tomu je pro každého, kdo se do nich jen dívá, tak těžké zjistit, co by mohlo vyhovovat jeho potřebám. Což je přesně to, kam vstupujeme.

Pokud deka snižující stres, zlepšující spánek zní jako něco, co ve svém životě potřebujete, nenechte si ujít našeho průvodce. Pokud si pak myslíte, že potřebujete úplný upgrade spánku, podívejte se na nejlepší matrace seznam také pro konečnou klidnou noc.

Nejlepší vážené přikrývky 

(Obrazový kredit: Simba)

Očekávali byste, že Simbaova vážená deka bude vítězem, protože všichni tak milují své matrace - a je to rozhodně jedna z nejlépe dostupných vážených přikrývek. Je naplněn tisíci skleněných korálků pro opravdu přirozený pocit, dokonce i váhu. Pokud nechcete přikrývku, která má vlněný potah, tato by byla dobrou volbou, protože je vyrobena z chladná, prodyšná bavlna, což také znamená, že se nepřehřeje, pokud ji budete chtít použít v teplejších měsíce. Potah je odnímatelný a lze jej prát v pračce, což je v našich očích velká výhra a je to zásadní, pokud plánujete spát přímo pod ním. Můžete si přečíst naše Simba Orbit vážená deka recenze více.

(Obrazový kredit: Nektar)

Mnoho společností vyrábějících matrace se ponořilo do světa vážených přikrývek a díky všem jejich znalostem spánku je většina z nich to nejlepší, co si můžete koupit. Moc se nám líbila deka Nectar, protože nejen že je opravdu uklidňující, ani příliš teplá a ani příliš těžký, je ve skutečnosti vyroben z bambusu, takže je lepší pro životní prostředí (něco, na co se vždy díváme pro).

Výplň tvoří opravdu malé skleněné korálky, které se nespojují, takže váha vždy zůstává rovnoměrná po celé dece bez ohledu na to, v jaké poloze spíte. Navíc tato přikrývka vypadá opravdu hezky, takže ji můžete nechat vzadu na pohovce nebo na konci postele.

(Obrazový kredit: Amazon)

Nejste si stoprocentně jisti, že vážená deka je pro vás, ale chcete ji vyzkoušet? Koupit si levnější deku před investováním je dobrý nápad. Tenhle je zdaleka nejlevnější z našich tipů, ale přesto skvěle odvede vaši relaxaci, když spíte nebo odpočíváte na pohovce. Jediné mínus, které jsme našli, je, že váhy rostou s velikostí deky, nemůžete si vybrat velikost a vážit samostatně, takže pokud chcete lehčí váhu, vaše deka bude menší a naopak naopak. Skvělý úvod do konceptu.

(Obrazový kredit: John Lewis)

Pokud se chcete nechat ulehčit váženými přikrývkami nebo si je koupit pro dítě, tato přikrývka John Lewis je dodávána ve skutečně malých hmotnostech, které by byly vhodné pro nové nebo mladší uživatele. Na stránce John Lewis je opravdu užitečný průvodce váhou, takže se ujistěte, že si koupíte ten správný, ale obecným pravidlem je vybrat celkovou hmotnost, která se pohybuje kolem 10 procent vaší tělesné hmotnosti.

Tato deka je velmi stylová šedá, která by na konci postele nevypadala na místě a bavlna je krásná a měkká, ale nepřehřívá se. Vnitřek je vážen malými skleněnými korálky a to vytváří velmi rovnoměrnou hmotnost v celé dece.

(Obrazový kredit: Mela)

Byla to stylová značka, která nás přitáhla k dece Mela, ale kromě toho, že vypadá velmi esteticky, je to také skvělá kvalita. Tato vážená přikrývka je naplněna skleněnými peletami, které jsou rovnoměrně rozloženy po celé dece nejtišší ze šarže (ano, zdá se, že některé vážené přikrývky mohou být hlučné, když se všechny ty korálky unášejí kolem). Přichází také se spoustou velikostí a hmotností, takže si můžete vybrat ten, který vám nejlépe vyhovuje.

Navíc existuje stopa 100 nocí, takže pokud se ukáže, že vážené přikrývky nejsou pro vás, můžete dostat své peníze zpět. A každý nákup chrání 25 stromů v amazonském deštném pralese, což je příjemný bonus.

Co je vážená deka?

No, upřímně? Přesně tak zní: těžká deka. Můžete je zakoupit v rozmezí hmotností od přibližně 4 kg do hmotnosti až 12 kg v závislosti na hmotnosti osoby, která bude přikrývku používat. Většina modelů je naplněna plastovými nebo skleněnými korálky a polstrováním z mikrovlákna, které přidává na hmotnosti a měkkosti.

Teorie, která za nimi stojí, je, že přidaný tlak vytvoří pocit klidu a-neděsivým způsobem-vám také zabrání v pohybu ve spánku, takže je méně pravděpodobné, že budete rušeni.

Tradičně byly vážené přikrývky používány pro děti s poruchami, jako je autismus nebo ADHD, aby je uklidnily, když spaly. Nyní se však staly mnohem rozšířenějšími a lze je použít k uklidnění úzkostných dospělých, k uklidnění osob se problémy se spánkem nebo jen k vytvoření pohodlnějšího a útulnějšího uspořádání ložnice.

Přečtěte si více:

• 6 z nejlepší batolecí postele
• Nejlepší postele pro hosty: lehátka, rozkládací pohovky, transformátorové postele a nafukovací matrace
• 44 nejlepších vůbec nápady do ložnice - výzdoba, designové trendy a tipy odborníků