Svær uge? Disse 5 stressaflastere hjælper dig med at dekomprimere

Velkommen til 2021 - den gode nyhed? Nå, vi nåede det til et helt nyt år, og den dårlige nyhed? Det tog mindre end en uge, før den "nye start" og den solrige stemning aftog, og jeg er lige tilbage til mit kyniske, nedslidte jeg.

Men kan du bebrejde mig? Efter den dag, vi havde i går, kan jeg næsten ikke holde ud at se på min fjernsynsskærm og vores "bedste dage", de er et sted foran os - eller i det mindste tror jeg, at de er (?).

Alene i denne uge har jeg googlet "stressaflastere" tre gange. Det er rigtigt: tre gange,

Se, præ-pandemi, jeg var en, der altid var på farten; hvis jeg ikke løb til en sidste timers gymnastik efter arbejde, løb jeg helt bogstaveligt i løbet af hverdagen (Hej, frokostpauser kører!). Den bedste måde jeg ved, hvordan jeg skal håndtere stress eller angst er ikke ved at lukke mit sind, men i stedet fokusere mit sind på noget andet. Og er det den rigtige måde at gå frem til dekomprimering på?

Jeg er på ingen måde ekspert, men iflg Lovligt blond (og Elle Woods!), "Endorfiner gør folk glade", og i tider som disse, hvem leder ikke efter måder at inspirere lykke på? Ikke mig: Tilmeld mig - og hvis du føler dig som mig? Du er heldig.

instagram viewer anonymous

Jeg (mere end nogen) ved, hvor vigtigt det er bedste håndvægte er, når du ønsker at bringe din udendørs træning indendørs og blæse lidt damp ud, ligesom jeg ved det beroligende lys kan gøre underværker og berolige dit sind i løbet af få sekunder, og derfor er jeg her for at hjælpe.

Leder du efter at dekomprimere og gøre det på en socialt fjern måde? Prøv en af disse fem afstressende midler, der helt sikkert vil hjælpe dig med at finde dit center efter denne vilde (vilde) uge. Plus, den bedste del? De kan alle gøres i komfort i dit eget hjem - spekulerer på, hvad du kan gøre for at frigøre alt dit kæledyr for spændinger?

Fortsæt med at rulle for at se!

1. Denne indendørs cykel

XTERRA Fitness FB350 Foldende motionscykel for $ 149,99 hos Amazon

At finde bedste motionscykel er ingen let vice, og hvis du bor i et mindre rum (som mig!), er det en af de mere vanskelige opgaver. Lad os nu være klare: svært svarer ikke til umuligt - og det vil det på ingen måde være her. Eller i det mindste ikke her med denne foldbare cykel.

Her, denne cykel tilbyder alle de samme fordele som at løbe eller cykle, men giver dig mulighed for at gentage disse fordele indendørs. Alt du skal gøre er at folde bagsiden ned, når den er i brug, og derefter folde den op igen, når den ikke er i brug, og stikke den bag en dør eller et hjørne i dit hjem. Plus, det eneste bedre end det? Bortset fra at spinde alle dine stress væk, hvis du også har astma (hvilket jeg gør), afhjælper det eventuelle problemer, du måtte møde, når du løber udendørs i kulden.

Problem løst!

Se tilbud

2. Dette par håndvægte

3. Denne hovedmassager

LATME elektrisk hovedbundsmassager for $ 36,67 hos Amazon

Mine venner griner altid, fordi de ved, at hvis en ven gav mig et ønske? Jeg ville ønske enten et nyt udblæsning hver eneste dag (Hvem ville ikke !?) ELLER nogen til at give mig en hovedmassage hver time, i timen. Og hvis du ønsker at tage sidstnævnte her, er jeg glad for at sige dette hovedmassager vil møde dig halvvejs.

Sikker på, det vil ikke være så godt som din massør (det er en pipedrøm!), Men dette elektriske massager har 28 kraftfulde 3D -noder, hvilket gør den temmelig meget bedre end den ægte vare. Og hvis du ikke er så overbevist?

Gå videre og tænk på, hvor uendelig alsidig denne maskine er (du kan bruge den på dit hoved, kalve, ankler, ryg og mere!), Fire forskellige spændingshastigheder og en håndfuld andre fordele? Sikkert at sige: vi har alle brug for denne stressaflaster - og vi havde brug for det, som i går.

Se tilbud