Aldrig bekymret for, hvordan du skal tage din temperatur før? Coronavirus har ændret alt det. Feber er et af de første symptomer på virussen sammen med en tør hoste, så det har aldrig været vigtigere at vide, hvordan man tager sin egen temperatur og temperaturen på sine nærmeste. Læs videre for at få råd om at tage din temperatur korrekt, uanset hvilken slags termometer du har.
Hvis du ikke ejer et termometer endnu, kan du se vores guide til bedste termometre tilgængelige online lige nu.
- Klik for at shoppe alle termometre på Amazon
For det første, hvad tæller som feber?
Først og fremmest skal du vide, hvad en normal temperatur er. For børn er en normal temperatur omkring 36,4 ° C og hos voksne i den omkring 37 ° C. Alt over 38 ° C hos voksne eller børn klassificeres som feber.
Du skal kontakte 111 eller din læge med det samme, hvis et barn under tre måneder har en temperatur på 38 ° C eller højere, eller et barn i alderen tre til seks måneder har en temperatur på 39 ° C eller højere.
Hvorfor får vi feber?
Det er vigtigt at huske, at feber er din krops naturlige reaktion på at bekæmpe en infektion. Ved at øge din kropstemperatur stimulerer feber dit immunsystem og gør det sværere for de bakterier og vira, der får infektioner til at overleve.
Hvordan man tager en voksens temperatur
Et digitalt termometer er den bedste måde at måle din temperatur på. Termometre findes i alle former og størrelser, så tjek altid betjeningsvejledningen, før du bruger din.
Som hovedregel: digitale termometre med sonde bruges til at registrere temperaturer fra munden eller armhulen, mens digitale termometre med en udskiftelig hovedsensor bruges på panden eller øret.
- Digitale termometre med sonde bruges til at registrere temperaturer fra munden eller armhulen
- Digitale termometre med en udskiftelig hovedsensor bruges på panden eller øret
- Nogle digitale termometre er kun beregnet til brug i øret, men NHS advarer om, at aflæsningen muligvis ikke er nøjagtig, hvis termometeret ikke er placeret korrekt i øret
- Klik for at shoppe alle termometre på Amazon
Sådan tager du din temperatur i munden
- Nulstil termometeret
- Rengør det ved at tørre med antiseptisk middel eller vaske med vand og vaske op
- Placer termometeret under tungen og luk din måned
- Lad det sidde på plads, indtil du hører bip, hvilket normalt tager et minut eller mindre
- Læs det niveau, der vises på det digitale display
Sådan tager du din pande temperatur
- Nulstil termometeret
- Placer det digitale termometersensorhoved i midten af panden
- Skub langsomt termometeret mod toppen af øret, og hold det altid i kontakt med huden
- Stop, når du når hårgrænsen, og læs temperaturen
- NB. Nogle pandetermometre behøver ikke glides hen over huden, så tjek din
Sådan tager du din temperatur i øret
- Tilføj en ren sonde spids (hvis det er nødvendigt) og nulstil termometeret
- Træk forsigtigt i øret, træk det op og tilbage for at hjælpe med at rette øregangen
- Indsæt forsigtigt termometeret, indtil øregangen er helt lukket, og tryk derefter på knappen i et sekund
- Fjern termometeret fra øret og aflæs temperaturen
Sådan tager du en baby eller et barns barns temperatur
(Billedkredit: Getty)
For babyer og børn under fem år anbefaler NHS, at du bruger et digitalt termometer og tager deres temperatur under armhulen for den mest nøjagtige aflæsning.
Placer blot termometeret under deres armhule og hold armen fast, men forsigtigt mod deres side i det tidsrum, dit termometers anvisninger angiver, hvilket normalt er cirka 15 sekunder. De fleste digitale termometre bipper, når de er klar til at blive læst.
Sådan tager du din temperatur uden et termometer
Hvis du ikke har et termometer, men vil kontrollere, om nogen har feber, er der tegn, du skal passe på:
- Huden føles varm at røre ved. Fødder og hænder kan føles køligere
- Huden skylles i ansigtet og kinderne
- Personen ryster eller går varm og kold
- Følelse af træthed eller svaghed
- Tab af appetit
Tjek disse relaterede artikler
- Sådan isolerer du dig selv: hjælper med at forhindre spredning af coronavirus
- Stop spredningen af Coronavirus derhjemme og arbejd med disse 7 trin
