Hænderne op, hvis lockdown overraskende gjorde dig til en person, der safter og laver træning derhjemme og kører og damper al deres mad? Okay, mere som hænderne op, der faktisk bare har fundet lidt mere tid i løbet af de sidste par måneder til at blive lidt fitere og spise lidt sundere? Der var mange ulemper ved at være isoleret, men det var en lille velsignelse at træne og bare passe lidt mere på os selv.
Og når vi nu vender tilbage til livet som (næsten) normalt, er vi ivrige efter at sikre, at vi fortsætter med det, og vi er sikre på, at du også er det. Sååå, dette skinnende nye websted kunne ikke være kommet på et bedre tidspunkt! Vi har rullet igennem Fit & Well hele formiddagen, og vi ELSKER det. Det gør 'sund livsstil' virkelig tilgængeligt og enkelt, ingen jargon ikke noget forkyndende, bare inspirerende måder at holde sig i form og sund.
Det har også masser af råd om træning, bogstaveligt talt kan du finde træningsidéer om, hvilken del af din krop du ønsker at arbejde med - vi lavede
Sådan får du en six pack -træning, her til morgen og HUG! Men det var meget let at følge, og du kan huske det fra første gang, du gør det, så whack på fjernsynet, mens du træner.Der er også masser af dejlige velsmagende, sunde opskrifter derovre. Hvis du er glutenfri, skal du tjekke Glutenfri opskrifter til grill - du kan helt sikkert gøre dem uden en grill, og de skaber dejlige ideer til sommermiddag.
Paul Newman, administrerende direktør for FitandWell.com, sagde: ”Folks prioriteter har naturligvis ændret sig som en konsekvens af at leve gennem den største folkesundhedsskrækkelse i levende hukommelse. At være rask og sund er ikke længere en mulighed, især for dem i højrisikogrupper, det er en praktisk nødvendighed. Og derfor har vi lanceret FitandWell.com at give folk med alle baggrunde praktisk og tilgængelig rådgivning til alt fra vægttab til at spise mere sundt. Ved at være det første digitale mediemærke, der udelukkende målrettede landskabet efter COVID-19, har vi til hensigt at åbne et værdifuldt nyt publikum for vores kommercielle partnere i processen. ”
Vi er virkelig glade for at blive ved med at bruge dette nye websted for at sikre, at vi forbliver motiverede, nu lockdown ophæves, så sørg også for at tjekke det ud. Giv dem en opfølgning Instagram for endnu flere opskrifter og live -træning.
Læs mere:
- Hjemmetræning: 30 måder at træne derhjemme
- Sunde morgenmadsideer: Start din dag med disse morgenmadopskrifter
-
Bedste hjemmegymnastikudstyr 2020: 13 topkøb til dit hjemmegymnastik
