Du har den perfekte søvnrutine på plads, har for nylig købt den bedste madras muligt og doserer fredeligt af, måske med en silkeøjemaske på. Så rejser du dig for at gå på toilettet, og... støde på hovedet/vælte alt på din vej/falde ud af sengen (vælg alle, der gælder).
Mange af os vil genkende disse scenarier, og ikke underligt. Ifølge en nylig undersøgelse*står 56 procent af os regelmæssigt op i løbet af natten, hvor 36 procent indrømmer, at vi har skadet os selv på en eller anden måde, når vi gør det.
De fleste af disse uheld er mere komiske end farlige, idet de stubber en tå (56 procent), træder på noget (48 procent) og går ind ad en dør (43 procent), der topper listen. Nogle af ulykkerne er dog mere alvorlige ved at snuble over noget (35 procent) og fange en hånd i en dør (32 procent) ganske almindeligt, og med 21 procent indrømmer endda at skolde sig selv, mens de laver en nat cuppa.
En hurtig meningsmåling i RH.com kontoret bringer også en træde på en sovende hund og banker derefter vores hoveder på væggene, træder på en sovende kat og bliver ridset, tager huden af skinneben på seng, hovedet støder vores partnere, da vi kommer tilbage i sengen, falder ned ad trappen og lukker helt uden for hoveddøren helt nøgen (selvom den involverede gå i søvne).
Løsningen? Investerer i nogle dæmpbare lys, eller endnu bedre, nogle smart belysning, så du kan finde rundt i huset uden at skade dig selv eller vække din partner med stærkt lys.
*En undersøgelse af 1.000 britiske voksne udført af belysningsleverandør LED hytte.
