Es stimmt, dass wir viel Zeit in unseren Matratzen verbringen, ein Drittel unseres Lebens. Die Jahre scheinen sogar wie im Flug zu vergehen, und wenn Sie sich nicht erinnern können, wann Sie das letzte Mal eine Matratze gekauft haben, oder Ihre Matratze bietet Ihnen nicht mehr den guten Schlaf wie früher, es ist möglicherweise an der Zeit, auf eine neue umzurüsten einer.
Als Faustregel gilt nach Ansicht von Medizinern und Handelsfachleuten, dass eine Matratze alle 7-10 Jahre ausgetauscht werden sollte. Dieser Zeitrahmen ist jedoch nicht immer so schwarz-weiß. Es hängt nicht nur vom Matratzentyp ab, sondern es spielen auch eine Reihe von Faktoren eine Rolle, wie lange Ihre Matratze hält wie das Gewicht, schläft jede Nacht in der gleichen Position und springt sogar auf die Bett. Bauqualität und Materialien, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen, gehören ebenfalls dazu.
Zum Beispiel halten Federkernmodelle etwa 6-7 Jahre; Hybride, ca. 8 Jahre, Schaumstoffmatratze ca. 10 Jahre, und wenn es sich um Latex von guter Qualität handelt, kann es bis zu 15 Jahre halten.
Es ist leicht, in die Routine, die Vertrautheit mit Ihrer Matratze, einzusteigen, aber wenn Ihre Matratze für Sie nicht funktioniert, Es ist an der Zeit, die Schilder zu erkennen und an den Bordstein zu treten (nachdem es ordnungsgemäß verpackt und sicher entsorgt wurde) Kurs). Diese Entscheidung ist besser für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Wir versprechen.
Im Folgenden teilen wir die Anzeichen dafür, dass es an der Zeit sein könnte, Ihre Matratze zu ersetzen. Von dort aus geht's rüber zu unserem bester Matratzenführer Informieren Sie sich über die Top-Matratzen sowie Tipps zur Auswahl einer neuen Matratze.
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Anzeichen dafür, dass Sie eine Matratze ersetzen sollten
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Es sackt ab, wird weich und kann sogar knarren: Eine Matratze, die ihre Form verloren hat, bedeutet, dass sie Ihren Körper nicht mehr stützt. Zum Beispiel können Federkernmatratzen Beschwerden verursachen und Geräusche als Anzeichen für eine Verschlechterung aufgrund durchhängender und stoßender Spulen erzeugen. Sowohl Memory-Schaum- als auch Latexmatratzen zeigen nach Angaben von April Mayer ein Erweichen, Durchhängen und einen Verlust der Unterstützung als Zeichen ihres Verfalls
Experte bei Amerisschlaf. „Wenn Sie das Gefühl haben, an einem bestimmten Teil des Bettes gefangen zu sein, können diese Dips bedeuten, dass Ihr Bett die Unterstützung verliert. Victoria Wildhorn, Spezialistin für Schlafgesundheitsinhalte für Klarheit der Matratze rät, nach spürbaren Körpereindrücken (insbesondere bei schwereren Personen) zu suchen und zu sehen, ob die Matratze nach dem Aufstehen wieder in Form kommt. -
Du wachst mit Schmerzen auf: Steifer Nacken, Muskelkater, ja, Ihre Matratze könnte zu schuld sein, besonders wenn Sie das Gefühl haben, dass sie Sie nicht stützt, sei es vom Alter oder zu weich oder zu fest für Ihre Schlafposition. Die richtige Matratze ermöglicht es Ihrem Körper, sich während der Nacht vollständig zu entspannen, wodurch sich Ihr Körper erholen und Sie besser schlafen können. "Wenn Ihre Matratze anfängt, den Halt zu verlieren, wird es schwieriger, für lange Zeit bequem zu bleiben, da der Körper dies tun muss
verlassen sich auf Muskeln und Gelenke, um richtig zu stützen", sagt Dr. Alex Tauberg, a Chiropraktiker aus Pittsburgh. "Wenn dies passiert, ist es üblich, mit Schmerzen oder Steifheit aufzuwachen." - Sie finden keine bequeme Schlafposition: Im Laufe der Zeit verändert sich eine Matratzenzusammensetzung durch Abnutzung. Wenn Sie feststellen, dass Sie sich unwohl werfen und umdrehen, könnte das auch ein Anzeichen dafür sein, dass Ihre Matratze zu groß ist schuld, oder vielleicht haben Sie nicht die beste Matratze, die zu Ihrer Schlafposition oder sogar zu Ihrem Körper passt bauen. Leichtere Menschen werden in der Regel eine weichere Matratze genießen, während schwerere Menschen mit festen Matratzen die meiste Unterstützung erhalten. "Was viele Schläfer nicht wissen, ist, dass Matratzen keine Einheitsgröße sind und eine Matratze, die nicht für Sie geeignet ist ein bestimmter Körpertyp wird schneller zusammenbrechen – was zu einem nicht unterstützenden „Durchhängen der Matratze“ führt“, sagte Jeff Brown. Präsident von Big Feigen Matratze. Ein temporärer Fix könnte ein Update mit a. sein Matratzenauflage, aber wenn es sich seiner empfohlenen Lebensdauer nähert oder diese überschritten hat, halten wir es für sinnvoller, es jetzt zu ersetzen, als es später zu ersetzen.
- Sie haben Allergien: Schimmel und Hausstaubmilben können sich in Ihrer Matratze festsetzen und Sie mit tränenden Augen und laufender Nase aufwachen und Kopfschmerzen, sagte Wildhorn und schlug vor, nach Matratzen aus Materialien wie Latex und wolle. Die Menge an Hausstaubmilben, abgestorbener Haut und Allergenen, die sich im Laufe der Zeit in einer Matratze ansammeln und sogar zu einer Gewichtszunahme führen? Erstaunlich! Bekämpfen Sie dies, indem Sie einen leicht austauschbaren und waschbaren Matratzenschoner verwenden, und suchen Sie nach Matratzen, die als hypoallergen gekennzeichnet sind, wie z. B. Latex.
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Sollte ich meine Matratze ersetzen, wenn ich einen Bettwanzenbefall habe?
Ein verräterisches Zeichen für Bettwanzen sind schwarz aussehende Tintenflecken auf der Matratze und juckendes Aufwachen, vielleicht Bissen auf der Haut. Sobald ein Bettwanzenbefall entdeckt wird, kann der natürliche Gedanke sein, ihn sofort zu entsorgen. Dies wird jedoch nicht empfohlen und könnte zu weiteren Ausbrüchen in Ihrem Gebäude oder Nachbarn führen. Stattdessen musst du die Bettwanzen loswerden Erste.
Sobald Ihr Zuhause von Bettwanzen gesäubert ist, liegt es an Ihnen, was Sie mit Ihren Sachen machen.
Dies führt zu dem Trauma oder der Erinnerung an die Bettwanzen, so Diana Ludwiczak, eine in NYC zertifizierte Bettwanzenspezialistin und CEO von Arzt schnüffelt Bettwanzenhunde. „Menschen, die nicht damit umgehen können, die schwarzen Flecken zu sehen oder darauf zu schlafen, werfen das Bett weg. Bettwanzen verursachen oft psychische Traumata und viele Menschen werden jedes Jahr während der Mückensaison ausgelöst. Dies liegt daran, dass die Mücken juckende Flecken hinterlassen und eine Person möglicherweise unsicher ist, ob der Stich von einer Mücke oder einer Bettwanze stammt", sagt sie.
Eine neue Matratze ist nicht notwendig, wenn Sie ein Bettwanzenproblem haben, aber es kann Ihnen definitiv etwas Sicherheit geben, wenn alles erledigt ist. Und wenn Sie sich entscheiden, Ihre Matratze bei einem Wanzenvorfall zu entsorgen, stellen Sie sicher, dass sie gut verpackt ist.
Bald umziehen?
Bald umziehen? Es lohnt sich möglicherweise nicht, Ihre Matratze tatsächlich an einen neuen Ort zu transportieren. Ob Sie es alleine machen oder Umzugsunternehmen einstellen, zwischen dem Kampf und den Arbeitskosten, es könnte sich für Tom Trainer, einen Umzugsprofi und Gründer von Relocation Concierge, lohnen.
Wie sieht es mit der Matratzengarantie aus?
Während die meisten Matratzenhersteller Garantien anbieten, die sich auf 10 bis 25 Jahre erstrecken, erfordern sie oft, dass bestimmte strukturelle Faktoren eingehalten werden erfüllt, und manchmal ist es fast allzu einfach, Ihre Garantie ungültig zu machen, indem Sie es nicht auf das richtige Fundament stellen, es aus zweiter Hand besitzen und Flecken. Unterschiedliche Richtlinien für Reparatur, Austausch oder Rückerstattung, je nachdem, wie lange Sie die vorhandene Matratze schon haben.
Technisch gesehen ja, wenn ein Teil Ihrer Matratzenprobleme auf strukturelle Probleme zurückzuführen ist (z. B. ein Durchhängen von mehr als 1 Zoll), können Sie möglicherweise die Garantie in Anspruch nehmen.
