Bei Garagen-Fitness-Ideen geht es um mehr als nur darum, Ihre Garage mit Heimtrainer-Geräten vollzustopfen. Auch ein Home-Fitnessstudio in der Garage erfordert gestalterische Entscheidungen sowie Entscheidungen über die richtige Lagerung, den richtigen Bodenbelag und die eher störende Dunkelheit.
Diese Ideen für Garagen-Fitnessstudios gehen also sowohl die praktischen als auch die gestalterischen Fragen an. Wenn Sie derzeit nur eine leere Garage und viele Ideen für das Home-Fitnessstudio die sich nicht unbedingt gut in diesen Bereich übertragen lassen, sollten Ihnen diese garagenspezifischen Beispiele viel Inspiration geben.
Ideen für Garagen-Fitnessstudios: Warum ein Fitnessstudio in einer Garage bauen?
Ideen für ein Fitnessstudio zu Hause kommen normalerweise den Leuten, wenn sie erkennen, dass ein Fitnessstudio in ihrem Zuhause ist, auch wenn es nur ein Idee für ein kleines Fitnessstudio, geht einfach nicht. Von möglichen Bodenschäden über Lärm bis hin zu mangelnder Privatsphäre in einem kaputten Einfamilienhaus hat ein traditionelles Haus seine Nachteile.
Garagen hingegen scheinen wie gemacht für Fitnessstudios. Katie Thomas, Gründerin von KTM-Design erklärt, dass Garagen-Heim-Fitnessstudios so beliebt sind, weil sie "die perfekte Größe für alle Geräte haben, die Sie möglicherweise benötigen" und sie liefern die ersehnte 'Trennung' zwischen Privatleben und Trainingszeit, 'Geben Sie einen bestimmten Raum, um sich mit minimaler Lärmbelästigung zu konzentrieren'.
Garagen sind auch bemerkenswert robust – schließlich sind sie, wie Katie betont, „gebaut, um den Anforderungen standzuhalten“. Gewicht der Autos, sodass Sie sich keine Gedanken über das Gewicht der Maschinen machen müssen.“ Sie können alle leicht passen das Fitnessgeräte für zu Hause Sie in einer Garage brauchen, ohne sich zu viele Gedanken über negative Auswirkungen auf den Boden / das Design Ihres Hauses zu machen.
Vor diesem Hintergrund müssen Sie einige Zeit mit der Planung und Gestaltung Ihres Garagen-Fitnessstudios verbringen, insbesondere wenn Sie nutzen Ihre Garage sowohl als Heim-Fitnessstudio als auch zum Aufbewahren Ihres Autos (dies wird als Halbgarage bezeichnet) Fitnessstudio).
1. Schaffen Sie einen Mehrzweckraum
(Bildnachweis: Garage Flex)
Wenn Sie eine ungenutzte Garage in ein Home-Fitnessstudio umbauen, haben Sie genug Platz, um einen Mehrzweckraum mit mehreren diskreten Trainingsbereichen zu schaffen. Das Schöne an einem Garagen-Fitnessstudio ist, dass es problemlos Platz für ein Rudergerät und ein Yoga Matte, sowie eine spezielle Ecke für Gewichtheben oder HIIT-Training.
Dieser Mehrzweckraum wurde erstellt von Garagenflex. Uns gefällt, wie schlank und übersichtlich es ist – mehr Platz für eine vielfältigere Auswahl an Übungen Geräte mit ausreichendem Abstand, damit mehrere Personen gleichzeitig verschiedene Arten von Übungen ausführen können Zeit. Dieses Layout eignet sich auch als Teil von Halbgaragen-Fitness-Ideen, bei denen Sie nur einen Teil Ihrer Garage gleichzeitig nutzen können.
2. Öffnen Sie den Raum mit Schiebetüren
(Bildnachweis: Bauherr: Patterson Custom Homes, Architekt: Brandon Architects, Innenarchitekt: Ultra-Mod Home Concepts, Fotograf: Jeri Koegel)
Das Problem bei vielen Garagen-Heimstudios ist, dass sie ziemlich dunkel sein können. Wenn Sie das Budget dafür haben, ziehen Sie in Betracht, Ihren Garagenumbau durch die Installation zu öffnen Falt- oder Schiebetüren, oder sogar ein Glasdach.
Dieses Garagen-Heim-Fitnessstudio erstellt von Patterson Custom Homes und Brandon Architekten ist einer der intelligentesten, die wir je gesehen haben. Der Raum wurde so konzipiert, dass er eine Kontinuität mit dem überdachten Bereich im Freien bildet. Das Ergebnis ist ein luftiges und offenes Heim-Fitnessstudio, das nie zu dunkel wird.
(Bildnachweis: Garage Flex)
Eine umgebaute Garage ist eine unschätzbare Platzquelle für kleinere Häuser, daher ist es verständlich, wenn Sie den ganzen zusätzlichen Platz nicht nur für das Home-Fitnessstudio verwenden möchten.
Da eine Garage wie eine leere Leinwand ist, können Sie wirklich alles hineinstellen, was Sie wollen. Ein Laufband, eine Waschmaschine und eine Schuhaufbewahrung? Warum nicht. Wenn die meisten Ideen für den Hauswirtschaftsraum aus Platzgründen für Sie unerreichbar sind, kann die Kombination eines Hauswirtschaftsraums mit Ihrem Garagen-Fitnessstudio durchaus funktionieren.
4. Verschönern Sie den Raum mit farbenfrohen Böden
(Bildnachweis: Garage Flex)
Wenn Sie einen etwas aufregenderen Raum wünschen, investieren Sie in farbenfrohe Bodenbeläge für das Home-Fitnessstudio. Vinyl-Böden oder Harzboden sind dank der Strapazierfähigkeit dieser Materialien beide gute Optionen für Garagen-Fitnessstudios, obwohl Sie möglicherweise feststellen, dass Ihre Böden irgendwann abgenutzt sind, wählen Sie also sattere, tiefere Farben statt helle.
5. Ernsthaft mit dem Training? Nutze jeden Zentimeter Platz
(Bildnachweis: Nick Taylor)
Wenn dein Ideen für den Garagenumbau sich in Richtung eines Garagen-Fitnessstudios hingezogen fühlen, können Sie auch mit Ganzkörper-Workouts ernsthaft anfangen.
Nick Taylor, ein professioneller Personal Trainer mit über 15 Jahren Erfahrung, hat diesen hochmodernen Trainingsraum in seiner Garage geschaffen. Es ist nichts für schwache Nerven, und es wurde kein verfügbarer Platz verschwendet. Wenn Sie große Fitnessziele haben, lassen Sie sich von der Vielfalt der hier ausgestellten Geräte inspirieren.
6. Halten Sie Ihr Garagen-Fitnessstudio mit viel Stauraum aufgeräumt
(Bildnachweis: Garage Flex)
Wenn Ihr Garagen-Fitnessstudio ein Familientrainingsraum ist, müssen Sie in eine angemessene Lagerung investieren. Uns gefällt, wie ordentlich der Raum in diesem Beispiel von Garage Flex aussieht – die Rückwand wurde mit Schließfächern ausgekleidet, die alle kleineren Gegenstände aus dem Weg räumen, wenn sie nicht benötigt werden.
7. Ziehen Sie ein komplett weißes Design in Betracht, um das Fitnessstudio aufzuhellen
(Bildnachweis: Garage Flex)
Eine andere Möglichkeit, die potenzielle Dunkelheit eines Garagen-Fitnessstudios zu bekämpfen, besteht darin, alles weiß zu streichen oder den Innenraum mit weißen Paneelen zu verkleiden. Fügen Sie viele Lichtpaneele oder Strahler hinzu, um den Raum noch mehr aufzuhellen.
8. Erstellen Sie eine Gewichtheberstation
(Bildnachweis: Nick Tayloe)
Wenn Krafttraining eines Ihrer Fitnessziele ist, sollten Sie in die beste Hanteln. Wenn Sie mit verschiedenen Typen und Gewichten experimentieren, werden Sie feststellen, dass sie sich ziemlich schnell ansammeln, also sollten Sie sie in Ihrem Garagen-Fitnessstudio richtig organisieren.
Die Organisation seiner Hanteln von Nick Taylor ist vorbildlich – sie werden in einer mehrstöckigen Aufbewahrungseinheit so präsentiert, dass sie die Auswahl und das Auffinden sehr einfach macht.
Was brauche ich in einem Garagen-Fitnessstudio?
Mark Reynolds, Gründer und CEO von WeMakeGyms.com, sagte uns, dass es im Idealfall gut ist, jedes Kästchen ankreuzen zu können, wenn es um ein Heim-Fitnessstudio geht. Diese Boxen sind Cardiotraining, Widerstandstraining, Training mit freien Gewichten und Mobilität/Körpergewicht/Boden/Core/Functional Work als die vier Hauptkategorien.“
Das ist eine Menge abzudecken und würde eine Menge Maschinen erfordern. Markus empfiehlt:
- ein Cardiogerät (idealerweise ein Ganzkörpergerät wie ein Crosstrainer aber das kommt auch auf die persönlichen Vorlieben und natürlich das Budget an)
- ein Gerät zur Erleichterung des Widerstandstrainings wie eine Seilzugmaschine oder hochwertig anpassungsfähig Kraftstation
- eine Lösung für freie Gewichte wie ein Squat-Rack mit kostenlosen Stangen und Hantelscheiben
- Kurzhanteln oder ein Squat-Rack-Hybrid
Wenn Sie Ihre gesamte Garage als Heim-Fitnessstudio nutzen, kann dies gut funktionieren. Wenn der Platz begrenzt ist, 'kombinieren Sie das Squat Rack und die Kabelmaschine in einer Stellfläche.'
Vergessen Sie auch nicht, dass Sie „maximale Bodenfläche für die Mobilitäts-/Körpergewichts-/Boden-/Kern-/Funktionsarbeit“ benötigen – daher ist eine angemessene vertikale Lagerung unerlässlich, um den Boden frei zu halten.
Wie kann ich mein Garagen-Fitnessstudio schön aussehen lassen?
Dies ist eine der am häufigsten gestellten Fragen zu Garagen-Fitnessstudios, da Garagen von Natur aus keine schönen Räume sind. Das Hauptproblem bei ihnen ist, dass sie oft sehr dunkel sind – einige sind fensterlos.
Eine gute Beleuchtung sollte die meisten Garagen-Fitnessstudios also viel schöner aussehen lassen. Alex Gwilliam, Verkaufsleiter bei Grüne Retreats, empfiehlt, "eine LED-Beleuchtungsoption zu wählen, die natürliches Tageslicht nachahmt, wie z.
Ein guter Bodenbelag trägt auch viel dazu bei, ein schöneres Aussehen für Ihr Garagen-Fitnessstudio zu schaffen. Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass der Boden in Ihrer Garage zu etwas anderem passt, daher kann ein farbenfroher Boden eine Lösung für einen ansonsten unauffälligen Raum sein.
Schließlich können gut gebaute Lagerschränke das Aussehen Ihres Garagen-Fitnessstudios aufwerten. Offene Regale mögen einfacher sein, aber für ein professionelleres Aussehen wird ein speziell angefertigtes Schließfach wirklich liefern.
