Liebe es oder verabscheue es, 'Cluttercore' geht nirgendwo hin. Dieses spaltende Mehr-ist-mehr Wohnkultur-Trend Der Verfechter eines maximalistischen Ansatzes hat fast 20.000 Instagram-Posts, die mit seinem Namen gekennzeichnet sind.
Außerdem bietet die Frühjahrs-/Sommerkollektion von IKEA eine Reihe von Möbeln, die speziell entwickelt wurden, um Menschen dabei zu helfen, ihr „kuratiertes Durcheinander“ zu Hause zu präsentieren. Aber füllt unsere Häuser und Schlafzimmer mit all dem Sachen verheißen Gutes für uns, wenn es um einen guten Schlaf geht?
(Bildnachweis: IKEA)
Susanne Roynon ist ein erfahrener Innenarchitekt und Autor von Willkommen zu Hause, wie Sachen Ihre Beziehung machen oder brechen, erhältlich bei Amazon. Sie glaubt, dass Unordnung die Schlafqualität „auf der grundlegendsten Ebene“ beeinträchtigt.
Sie sagt jedoch auch, dass der Schlüssel darin besteht, zwischen unbestreitbarer Unordnung, die Sie loswerden müssen, und Gegenständen zu unterscheiden, die wirklich Glück fördern. „Es ist bekannt, dass ein unordentlicher Raum für einen unordentlichen Geist und einen unordentlichen Körper stehen kann“, sagt Suzanne.
„Experten für psychische Gesundheit wissen, dass zu viel Zeug im Haushalt Angst, Verwirrung und Druck bis hin zur Überwältigung verursachen kann. Wenn das Durcheinander im Schlafzimmer ist, kann es zu Schlaflosigkeit und Depressionen führen“, teilt sie mit.
(Bildnachweis: IKEA)
In ähnlicher Weise ein 2021 Studie von cpap.com Es zeigte sich, dass unordentliche Menschen mehr Schlaf bekamen als ordentliche Menschen, aber dass ordentlichere Menschen mehr genossen Qualität Schlaf. Saubere Menschen gaben mit doppelt so hoher Wahrscheinlichkeit an, mit ihrem Schlaf zufrieden zu sein.
Aber Cluttercore-inspiriert Einrichtungsideen und einfach nur chaotisch und unorganisiert zu sein, sind zwei sehr, sehr unterschiedliche Dinge. Regale voller gut durchgeblätterter Bücher, sorgfältig gepflegte Zimmerpflanzen, die auf Fensterbänken schwanken, und Wände, die mit bedeutungsvollen Kunstwerken bedeckt sind, sorgen für einen ermächtigenden Raum.
Sie gehören einfach in Flure, Wohnzimmer, Küchen... überall außer im Schlafzimmer. Selbst eingefleischte Maximalisten werden erkennen, dass unsere Schlafzimmer gedämpfter sein müssen.
(Bildnachweis: IKEA)
Ein Schlafzimmer voller Dekorationsstücke und Erinnerungsstücke wird einfach überreizend sein. „Wenn Sie ein Gleichgewicht finden und die richtige Energie in Ihr Schlafzimmer bringen, ist es einfach, sich zu entspannen und es zu lieben, dort zu sein“, fügt Suzanne hinzu.
„Schlaf, Stimmung und Wohlbefinden verbessern sich automatisch. Die Herausforderung, die ich mit Cluttercore voraussehe, ist die ständige Stimulation und Ablenkung eines überfüllten und höchst individuellen Schlafzimmerraums, die dies schwer zu erreichen machen“, sagt Suzanne.
Selbst wenn Sie ein Maximalist und Cluttercore-Besessener sind, unterschätzen Sie nicht die Kraft von reduziertem und einfache Schlafzimmerideen wenn Sie nachts nicht schlafen können.
