Abonnieren Sie unseren Newsletter
Erhalten Sie die besten Wohnideen, DIY-Ratschläge und Projektinspirationen direkt in Ihren Posteingang!
Vielen Dank, dass Sie sich bei Realhomes angemeldet haben. Sie erhalten in Kürze eine Bestätigungs-E-Mail.
Es gab ein Problem. Bitte aktualisieren Sie die Seite und versuchen Sie es erneut.
Der erste Schritt bei der Gestaltung eines gut gestalteten Schlafzimmers besteht darin, sich auf den Schlafplatz zu konzentrieren. Sie wissen, was sie sagen, Sie schlafen (um herauszufinden, welcher Betttyp für Sie richtig ist), und Sie verlieren. Auch wenn die Höhe eines Bettes nicht besonders wichtig zu sein scheint, kann sie tatsächlich ausschlaggebend dafür sein, wie sich Ihr Raum anfühlt und, was noch wichtiger ist, wie Sie schlafen.
A tolle Matratze ist natürlich von größter Bedeutung, aber das ist noch nicht alles. Von modernen, bodennahen, minimalistischen Plattformbetten aus Holz bis hin zu Bettgestellen im traditionelleren Stil Wenn Sie etwa 30 cm oder mehr über dem Boden liegen, kann es eine Herausforderung sein, die beste Betthöhe und den besten Aufbau für sich selbst zu wählen Rückenbrecher. Buchstäblich. Egal, ob Sie aufgrund Ihrer Körpergröße ein höheres Bett benötigen oder ein Plattformbett bevorzugen, weil es nicht durchhängt, entdecken Sie die Vorteile Eine Vielzahl unterschiedlicher Stile kann Ihnen dabei helfen, die richtige Richtung einzuschlagen, damit Sie sich jeden Morgen erfrischt fühlen.
(Bildnachweis: @ohhhhhhhhhoney)
Wisse, dass Höhe nicht alles ist
Die Ermittlung Ihrer individuellen Bedürfnisse ist der erste Schritt bei der Suche nach einer Schlaflösung für Ihr Schlafzimmer. Eine alte Faustregel besagt, dass die Matratze auf Kniehöhe liegen sollte und richtet sich die Höhe Ihres Bettes nach Ihrer individuellen Körpergröße. Mit dem Aufkommen von Matratzen-in-der-Box-Unternehmen und minimalistischen Plattformbetten sind viele Betten heute jedoch viel näher am Boden. Ob Sie sich für ein minimalistisches Bett mit einem entscheiden sollten Matratze aus Memory-Schaum oder ein höheres Bettgestell, die Lösung könnte auf eine Frage hinauslaufen: Sollten Sie ein Boxspringbett haben oder nicht?
Denken Sie über Ihre Matratzenpräferenzen nach
Während die Debatte darüber, welche Art von Matratzen den besten Schlaf bietet, tobt, gibt es für Schläfer mehr Optionen als je zuvor. Mit vielen Arten von Federkernmatratzen, Memory-Schaum-Matratzen oder Hybridversionen (Matratzen mit sowohl Federkernmatratzen als auch Federkernmatratzen). Da den Verbrauchern verschiedene Schaumstoffschichten zur Verfügung stehen, sollte ein erster Schritt bei der Bestimmung der Höhe Ihres Bettes darin bestehen, festzustellen, welcher Typ Sie sind bevorzugen.
Vor dem Kauf eines BettrahmenNehmen Sie sich Zeit und stöbern Sie in Matratzengeschäften, wo Sie Ihre Vorlieben ermitteln können, einschließlich Matratzentyp, Höhe und Weichheitsgrad. Die Verfügbarkeit so vieler Typen und Marken bietet Verbrauchern den Vorteil, die richtige Option für ihre Schlafpräferenzen zu finden.
Berücksichtigen Sie gesundheitliche Bedenken
Die letzte Frage, die Sie sich bei der Bestimmung der richtigen Betthöhe für Sie stellen sollten, ist die Frage, ob Ihre Gesundheit von der Art Ihres Bettes abhängt. Viele der Studien, die rund um die Höhe eines Bettes untersucht wurden, konzentrieren sich auf Patienten in einem Krankenhaus, aber für Nichtpatienten gibt es keine Es gibt viele medizinische Beweise, um einen strikten Konsens darüber zu erzielen, ob es besser ist, ein Bett in Bodennähe oder oben im Bett zu haben Luft. Wer jedoch gesundheitliche Bedenken oder Rückenprobleme hat, sollte seinen Arzt konsultieren, um den richtigen Bettstil und die richtige Matratze für ihn zu ermitteln.
(Bildnachweis: @ohhhhhhhhhoney)
Boxspringbetten sorgen für mehr Bewegung
Schlafexperte und Gründer von TheSleepDoctor.com, Dr. Michael Breus gibt zu, dass ein Boxspringbett Vorteile hat, von denen einige sogar Ihr Liebesleben verbessern könnten. „Zu den Vorteilen eines Boxspringbetts gehört mehr Bewegung und Beweglichkeit auf dem Bett, was für sexuelle Aktivitäten oder einfach nur für die Fähigkeit, aus dem Bett aufzustehen und aufzustehen, hilfreich sein kann.“
Ein weiterer Vorteil kann von Ihrem Körpertyp oder Alter abhängen. „Für größere Menschen können Boxspringbetten mehr Komfort bieten, und für ältere Menschen sind sie oft weit über dem Boden, was das Auf- und Absteigen erleichtert“, sagt Breus.
Betten mit Boxspringbetten sind nicht immer die Lösung
Für diejenigen, die im Schlaf unter Lärm leiden, kann das Boxspringbett genau das Richtige sein, um nachts wach zu bleiben. „Boxspringbetten können laut sein“, bemerkt Breus. Eine Alternative, wie zum Beispiel eine Memory-Foam-Matratze, erzeugt fast keinen Ton und könnte den Ton möglicherweise sogar dämpfen (obwohl die Matratzenmaterialien dies nicht vollständig tun). Machen Sie Ihren Raum schallisoliert). Ein weiterer Nachteil von Boxspringbetten ist laut Dr. Breus die Tatsache, dass sie dazu neigen, sich abzunutzen und zu brechen.
Hallo! Ich bin Kate Santos, eine Autorin und Fotografin aus Los Angeles. In der Designwelt begann ich als Redaktionspraktikant für das Dwell-Magazin in San Francisco. Seitdem habe ich in vielen nationalen Magazinen und Online-Publikationen über Design und Architektur geschrieben, darunter Playboy, Hunker und The Culture Trip.
Ich bin in einem sehr alten Haus in North Carolina aufgewachsen und bin immer noch von den rustikalen, charmanten, antiken und alten Elementen eines Hauses beeinflusst. Nachhaltigkeit und Langlebigkeit sind mir äußerst wichtig und ich glaube, dass es einen großen Beitrag leistet, wenn man lernt, Materialien wiederzuverwenden oder Dinge zu kaufen, die man für immer lieben wird. Bei der Gestaltung meines eigenen Zuhauses orientiere ich mich auch an der japanischen Wabi-Sabi-Philosophie und berücksichtige die vollkommen unvollkommenen Gegenstände, die ich finden kann.
