Beste Heimtrainer: 5 tolle Versuche, in zu investieren

Stellen wir fest: Die besten Heimtrainer – oder Spin Bikes – sind die Investition wert, wenn Sie nach einer einfachen Möglichkeit suchen, in Form zu bleiben, ohne das Haus verlassen zu müssen. Was angesichts der Tatsache, dass Fitnessstudios und Freizeitzentren vorerst geschlossen sind, wahrscheinlich die meisten von uns sind.

Egal, ob Sie sich 30 Minuten vor dem Aufstehen der Kinder einpassen möchten, abends beim Fernsehen mitfahren möchten oder verschenken möchten Vor Peloton – es war wahnsinnig beliebt während des Lockdowns, also würden wir Ihnen keine Vorwürfe machen – dies sind die derzeit besten Liege- und Stehergometer sowie Spin-Bikes erhältlich.

Und wenn Sie sich entscheiden, dass ein Heimtrainer nichts für Sie ist, gibt es in unserem Ratgeber zu den Besten noch viele weitere Optionen Fitnessgeräte für zu Hause.

Die 5 besten Heimtrainer zum Ausprobieren

Wenn Sie ein Fahrrad mit allen Funktionen suchen, dann ist dies das Richtige für Sie. Hier ist alles, was Sie wissen müssen:

Synchronisieren Sie mit Ihrem Smartphone
Es verwendet Bluetooth und iFit, sodass Sie Ihr Fahrrad mit Ihrer Smartphone-App (Android & iOS) synchronisieren können, um unbegrenzte Online-Trainingsoptionen zu erhalten. Sie können Ihr Tablet auch am integrierten Ständer befestigen, um Ihr Training zu verfolgen oder als Unterhaltungssystem zu verwenden.

Wählen Sie aus 20 Widerstandsstufen
Es gibt 20 Widerstandsstufen und einen Workout-Lüfter, um Sie für die bequemsten Workouts auch bei harter Arbeit kühl zu halten. Unserer Meinung nach ist dies der beste Heimtrainer, den Sie kaufen können.

Der Kettler Giro S1 Heimtrainer ist das beste Spinnrad für ein wirklich realistisches Radfahren im Komfort Ihres ein eigenes Zuhause, daher ist es eine unserer Top-Picks – da die meisten von uns richtig zu Hause trainieren jetzt,

Virtuelle Erfahrung
Wenn Sie ein Athlet sind, der zu Hause trainieren möchte, können Sie dieses Fahrrad mit seinem virtuellen Training optimal nutzen Software, mit der Sie Ihr GPS verwenden können, um jede Route der Welt zu fahren - perfekt, um sich auf Ihre große Reise vorzubereiten geplant.

Einstellbar
Das Fahrrad ist komplett einstellbar mit Triathlon-Lenkern, die für ein komfortables Radfahren sorgen, egal ob lang oder kurz, und die Benutzer lieben, wie die Schalthebel reales Radfahren simulieren. Wenn Sie in ein High-End-Gerät für Ihr Home-Gym investieren möchten, wird Sie der Kettler Giro S1 nicht im Stich lassen.

Wenn Sie sich noch nicht sicher sind, ob ein Spinbike oder eine Übung für zu Hause für Sie geeignet ist, werfen Sie einen Blick auf das günstige We R Sports RevXtreme Indoor Cycle S1000.

Rahmen
Der Rahmen ist zwar nicht korrosionsbeständig, aber dennoch robust und einstellbar, sodass Sie sich im Fahrrad sicher und gleichzeitig komfortabel fühlen können.

Schwungrad
Wie oben erwähnt, je schwerer das Schwungrad, desto besser. Dieser hat nur ein 13-kg-Schwungrad, von dem die Rezensenten sagen, dass es ein Pushbike gut simuliert, aber nicht den gleichen Widerstand wie teurere Modelle erwarten.

Lärm
Ein weiterer Kommentar ist der Lärm - gut für den Einsatz, wenn Sie oben oder im Fitnessraum trainieren, aber wahrscheinlich zu ablenkend, um in der Lounge positioniert zu werden. Das beste Spinbike, wenn Sie ein begrenztes Budget haben, finden wir.

(Bildnachweis: NordicTrack)

Suchen Sie einen Heimtrainer mit einem gut ablesbaren und benutzerfreundlichen Bildschirm? Bingo. Dies ist eine großartige Option mit vielen Funktionen und einem erschwinglichen Preis! Für den Anfang verfügt es über ein um 11 km/h verbessertes Schwungrad und eine Freilaufkupplung sowie 20 digitale Widerstandsstufen, um sicherzustellen, dass jedes Training eine Herausforderung ist.

5-Zoll-Bildschirm
Komplett mit einem mehrfarbigen Display mit hoher Kontraktion macht dieser Heimtrainer die Verfolgung von Trainingsdaten einfach. Es gibt Ihnen auch Herzfrequenz-Feedback. Sie können diesen Bildschirm auch verwenden, um mehr als 20 voreingestellte Workouts anzusehen, um Sie zu motivieren und Ihrem Workout etwas Spaß zu verleihen. Der beste Teil? Der Bildschirm ist verstellbar, sodass Sie ihn immer sehen können, egal ob Sie sitzen oder auf den Pedalen stehen.

Komfortabel
Mit verstellbarem Sitz und Pedalen ist dieses Fahrrad für jeden geeignet, unabhängig von seiner Körpergröße. Es ist leicht, die beste Fahrposition zu finden, und es hat einen übergroßen gepolsterten Sitz (ja!), damit Sie länger fahren können, ohne sich unwohl zu fühlen. Außerdem gibt es einen integrierten Wasserflaschenhalter, der das Leben einfacher macht, sowie für Auto-Brise-Trainingsfans. Ja bitte.

iFit-kompatibel
Dieser Heimtrainer ist iFit-kompatibel. Im Lieferumfang ist ein einjähriges Abonnement enthalten, was bedeutet, dass Sie jeden Tag Zugang zu einem neuen Training haben. Es ist im Grunde so, als würde man ins Fitnessstudio gehen, aber das Haus nicht verlassen! Unsere Lieblingsfunktion? Dank Google Maps können Sie von Ihrem Wohnzimmer aus um die Welt fahren.

(Bildnachweis: Amazon)

Für diejenigen, die das echte Outdoor-Erlebnis nachahmen möchten, empfehlen wir dringend, in das Sunny Health & Fitness Heimtrainer Fahrrad mit schwerem 49 LB Chrome Schwungrad zu investieren.

Stationäres Fahrrad-Setup

Der robuste Stahlrahmen, das schwere 22 kg schwere Schwungrad und das maximale Benutzergewicht von 125 kg verleihen diesem Fahrrad eine grundsolide Konstruktion, die es Fahrt für Fahrt in Bewegung hält.

Widerstandssystem

Das Widerstandssystem dieses Fahrrads vermittelt dem Benutzer ein realistisches, echtes Straßengefühl. Drücken Sie die Notbremse, um das Fahrrad sofort zum Stehen zu bringen.

Zusatzfunktionen

Erleben Sie eine reibungslose und leise Fahrt mit dem wartungsfreien Riemenantriebssystem, mit dem Sie trainieren können, ohne Ihr Training oder Ihre Umgebung zu unterbrechen. Noch günstiger passen sich der 4-fach verstellbare Sitz und der 2-fach verstellbare Lenker jedem Benutzertyp an.

Verwenden Sie die Käfigpedale mit Riemen, um Ihre Füße an Ort und Stelle zu halten. Berücksichtigen Sie den Flaschenhalter, um Sie während des gesamten Trainings hydratisiert zu halten, und betrachten Sie uns alle als verkauft.

(Bildnachweis: Amazon)

Das Beste haben wir uns natürlich zum Schluss aufgehoben: das Exerpeutic Klapp-Magnet-Heimtrainer mit Pulse. Dieses erstklassige Fahrrad ist bei Amazon erhältlich und hat über 17.000 Kunden, die ihr Lob singen – und ich weiß es auch aus erster Hand, da ich es auch gekauft habe.

Komfortables Training

Entworfen mit einem größeren Sitzpolster (14,6" x 9,7") mit einfachem An- und Ausziehen für Personen jeder Größe, einer Tragfähigkeit von 300lb, die problemlos an Benutzern bis zu 6'1' haften kann, ist dieses Fahrrad rundum Perfektion.

Merkmale

Für diejenigen, die ihre Ergebnisse überwachen möchten, bietet dieses Fahrrad reichlich Gelegenheit, Ihre persönliche Bestleistung jedes Mal zu übertreffen. Ausgestattet mit MyFitnessCloud zeichnet die App, wenn sie mit einem beliebigen Smartphone-Gerät gekoppelt ist, Ihre Ergebnisse auf Echtzeit und bietet gleichzeitig die Möglichkeit, an Kursen, von Trainern geleiteten Fahrten und Dutzenden von Workouts teilzunehmen zur Hand.

Das Beste ist, dass Sie all dies (und noch viel mehr!) für knapp 200 US-Dollar bekommen!

Worauf ist bei einem Heimtrainer zu achten?

Bei der Suche nach den besten Heimtrainern auf dem Markt ist es wichtig, Ihre Fitnessziele zu berücksichtigen. Dies hilft Ihnen bei der Entscheidung über Funktionen wie Trainingsprogramme, Widerstand und Fahrposition. Alle Heimtrainer sollen Ihre Gelenke schonen als andere Geräte, aber die Art des Fahrrads, das Sie wählen, hilft Ihnen auch, auf bestimmte Gelenk- oder Muskelprobleme einzugehen, die Sie möglicherweise haben.

Programme
Die meisten Fahrräder sind mit voreingestellten Programmen und einem integrierten Monitor ausgestattet, um Ihren Fortschritt zu verfolgen Training für etwas Bestimmtes, stellen Sie sicher, dass Sie einen Heimtrainer mit Ihrem gewünschten Niveau auswählen Widerstand.

Stabilität
Stabilität ist von entscheidender Bedeutung, also stellen Sie sicher, dass Sie die Gewichtsgrenze des Fahrrads und das Gewicht des Fahrrads selbst überprüfen, um zu vermeiden, dass Sie ein Fahrrad mit einem instabilen Rahmen bekommen.

Bewegungsfreiheit
Wenn Sie neu in der Indoor-Bike-Szene sind, müssen Sie wissen, auf welche Funktionen Sie achten müssen. Bei den meisten Heimtrainern gilt beispielsweise: Je schwerer das Schwungrad, desto gleichmäßiger die Bewegung. Ganz gleich, ob Sie in Ihrem Home-Fitnessstudio den Kopf hängen lassen oder ein paar Meilen zurücklegen möchten, während Sie Corrie einholen, Bewegungsfreiheit ist wichtig, um im Flow zu bleiben.

Kontrollsystem
Erfahrene Spin- oder Heimtrainer möchten vielleicht das Steuersystem des Fahrrads überprüfen. Ihr einfaches Home-Spin-Bike verwendet möglicherweise Stoff- oder Lederpads, um den Widerstand während Ihres Trainings zu kontrollieren, während andere hochwertige Fahrräder Elektromagnete verwenden, die unglaublich leistungsstark und präzise sind.

Fahrsystem
Ob das Fahrrad über einen Riemen- oder Kettenantrieb verfügt, beeinflusst auch die Gesamtleistung.

Die Konsole
Für Anfänger, Amateure und erfahrene Trainierende gibt es eine Funktion des Heimtrainers, die Sie sorgfältig prüfen sollten, bevor Sie Geld ausgeben – die Konsole. Unabhängig davon, ob Sie nach Kalorien oder Kilojoule trainieren, müssen Sie sicherstellen, dass das Fahrrad alle Informationen anzeigt, die Sie sehen möchten. Einige Fahrräder zeigen sogar Ihre Herzfrequenz an und zeichnen Ihre zurückgelegte Strecke in verschiedenen Messungen auf.

Abgesehen davon liegt es am persönlichen Stil, am Budget und daran, ob es in Ihr Home-Fitnessstudio passt. In diesem Kaufratgeber finden Sie eine Reihe verschiedener Modelle, die allen Vorlieben gerecht werden, damit Sie beim Fahrradkauf nicht ins Schleudern geraten.

Liegeergometer oder aufrechter Heimtrainer?

Liegeergometer ermöglicht es Ihnen, in einer entspannten Position zu sitzen, um Ihren Rücken besser zu unterstützen und ist auch für Anfänger einfacher. Diese Art von Heimtrainer ist für fast alle Alters- und Fitnessstufen geeignet.

AufrechtFahrräder simuliert das Radfahren im Freien und trainiert daher die gleichen Muskeln wie auf einem Rennrad. Im Gegensatz zu einem Liegerad erhalten Sie ein Ganzkörpertraining, das Ihre Bauchmuskeln und Arme sowie Gesäß und Beine anspricht.

Was ist der Unterschied zwischen einem Heimtrainer und einem Spinnrad?

Wir haben in unserem Ratgeber eine Mischung aus Heimtrainern und Spinnrädern aufgelistet, hier ist der Unterschied zwischen ihnen.

Heimtrainer sind viel komfortabler als Spinnräder, da sie normalerweise einen höheren Lenker haben. Und wenn Sie sie verwenden, sollte Ihre Wirbelsäule gerade und nicht gebogen sein. Sie sind auch viel einfacher zu lagern. Die meisten Heimtrainer bieten eine Reihe von Trainingsprogrammen an. Wenn Sie auf einem Heimtrainer nicht mehr in die Pedale treten, hört alles sofort auf.

Spinnräder bieten dank ihres festen Schwungrads ein realistischeres Erlebnis beim Radfahren im Freien. Dieses Rad ist schwerer als das eines Heimtrainers, was das Treten viel schwieriger macht, obwohl es zu schnelleren Bewegungen führen kann. Das und sie haben einen festen Gang – das Schwungrad ist durch eine Kette direkt mit den Pedalen verbunden – also gleichmäßig Wenn Sie aufhören, Ihre Beine zu bewegen, laufen die Räder und Pedale weiter, um Ihr Training zu verlangsamen schrittweise.

 Es ist auch einfacher, auf einem Spinnrad zu stehen und zu fahren (und Ihren Bauch zu trainieren), da sie gebaut sind. Spin-Bikes werden normalerweise mit abgebildetem Schwungrad hergestellt, während die meisten Heimtrainer ihres versteckt haben.