Leiden Sie unter SAD? Die intelligente Glühbirne von Ikea kann Ihnen helfen, dunkle Morgen zu überwinden und den Winterblues zu lindern

Sie dachten, Sie wüssten, was eine intelligente Glühbirne von Ikea kann? Wir haben zwar viel darüber geredet Intelligente Beleuchtung von Ikea und ihre Fähigkeit, Platz zu sparen, Zehen zu stoßen – und Einbrüche zu stoppen, etwas, das wir erst kürzlich entdeckt haben, ist, dass sie dunkle Wintermorgen ein bisschen einfacher machen können. Das könnte genau das sein, was Sie brauchen, wenn Sie mit saisonaler affektiver Störung (SAD) zu kämpfen haben oder einfach nur frühe Weckrufe hassen.

Entworfen mit einer "Rise and Shine"-Einstellung, können die intelligenten Lichter von Ikea jetzt so programmiert werden, dass sie Sie sanft aus dem Schlaf wecken, wie Sie es vielleicht erwarten das beste Wecklicht zu. Genie, oder? Während wir ein Wecklicht lieben, ist eine intelligente Glühbirne viel billiger... Deshalb finden wir, dass es sich lohnt, genau hinzuschauen.

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1. Die intelligente Glühbirne von Ikea kann Ihren zirkadianen Rhythmus anzapfen

Sie fragen sich, wie die intelligente Glühbirne von Ikea dunkle Wintermorgen einfacher macht? Nun, die praktische "Rise and Shine"-Einstellung ermöglicht es Ihnen, die Helligkeit und Intensität Ihrer Lichter über einen Zeitraum von 30 Minuten schrittweise zu erhöhen.

Dieser soll den Sonnenaufgang nachbilden und interagiert mit einem internen Schlafzyklus – dem sogenannten circadianen Rhythmus –, um Sie sanft aus dem Schlaf zu wecken. Diese Herangehensweise beim Aufwachen ist viel weniger stressig für Geist und Körper und repliziert genauer die Art und Weise, wie die Natur uns zum Aufwachen vorgesehen hat. SAD-Betroffene sollten den Unterschied bemerken.

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2. Die intelligente Glühbirne von Ikea verwandelt ein gewöhnliches Licht in ein Wecklicht

Die Investition in eine der intelligenten Glühbirnen von Ikea macht es super einfach, ein gewöhnliches Licht in ein Wecklicht zu verwandeln. Einfach Glühbirnen auswechseln und los geht's.

Dies ist perfekt, wenn Sie die Idee eines Wecklichts mögen, aber die Ästhetik Ihrer aktuellen Schlafzimmerbeleuchtung bevorzugen – oder Geld sparen möchten (siehe unten).

3. Die intelligente Glühbirne von Ikea ist ein Bruchteil des Preises eines Wecklichts

Die intelligente Glühbirne von Ikea ist eine viel günstigere Alternative zu einem herkömmlichen Wecklicht. Als Referenz beginnen intelligente Glühbirnen von Ikea bei 15 £ oder 10,99 $, während das durchschnittliche Wecklicht für das Dreifache, wenn nicht das Vierfache dieses Preises verkauft wird. Wenn dies Ihr erster Ausflug in die Welt der Wecklichter ist, denken wir, dass dies ein ziemlich guter Ausgangspunkt ist.

4. Die intelligente Glühbirne von Ikea sorgt für Ordnung auf Ihrem Nachttisch

Wenn (wie wir) Ihr Ziel ist, Ihr Schlafzimmer so aufgeräumt wie möglich zu halten, die Aussicht auf eine Tischlampe und Ein Wecklicht auf Ihrem Nachttisch ist wahrscheinlich alles andere als ideal. Die Investition in eine intelligente Beleuchtung von Ikea, die auch die Rolle eines Wecklichts erfüllt, ist eine Möglichkeit, dieses Problem zu bekämpfen, ohne einen der Vorteile zu verpassen.

5. Sie werden erfrischt aufwachen

Um auf den Punkt zurückzukommen, mit dem wir angefangen haben, die intelligente Glühbirne von Ikea und ihre neue Einstellung für "Rise and Shine" ist eine kleine Ändern Sie Ihre Morgenroutine, aber (nach unserer Erfahrung) macht es einen großen Unterschied zu dunkel, trist morgens.

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