Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο
Λάβετε τις καλύτερες ιδέες για τη διακόσμηση του σπιτιού, τις DIY συμβουλές και την έμπνευση για έργα κατευθείαν στα εισερχόμενά σας!
Σας ευχαριστούμε για την εγγραφή σας στο Realhomes. Θα λάβετε σύντομα ένα email επαλήθευσης.
Υπήρξε ένα πρόβλημα. Ανανεώστε τη σελίδα και δοκιμάστε ξανά.
Μια τάση καθαρισμού σαρώνει για άλλη μια φορά το TikTok, αν και αυτό δεν περιλαμβάνει ένα ιδιόμορφο hack για να κάνετε τις δουλειές σας να πάνε λίγο πιο γρήγορα.
Οι χρήστες ανεβάζουν πλάνα από πλήρεις μεταμορφώσεις δωματίων κάτω από τη λεζάντα «καθαρίζω το δωμάτιο κατάθλιψης», όπου σωροί από σκουπίδια και ακαταστασία απομακρύνονται σε αστραφτερούς παραδείσους ηρεμίας.
Δεν είναι μυστικό ότι μια γεμάτη κρεβατοκάμαρα μπορεί να μας εμποδίσει να αποκτήσουμε ένα καλό ύπνο, αλλά το να αποκαλούμε αυτούς τους χώρους «δωμάτια κατάθλιψης» είναι ένα σχετικά νέο φαινόμενο. Εκτός από ικανοποιητική παρακολούθηση, τα TikToks όπου μεταμορφώνονται αυτά τα δωμάτια αντικατοπτρίζουν έναν σημαντικό σύνδεσμο μεταξύ των εσωτερικών χώρων μας και της ψυχικής μας υγείας.
(Εικόνα: Getty)
Τι είναι ένα δωμάτιο κατάθλιψης;
Τα δωμάτια κατάθλιψης είναι δωμάτια στο σπίτι που έχουν γίνει ακατάστατα, ακάθαρτα και χαοτικά επειδή το άτομο που ζει εκεί πάσχει από κατάθλιψη και δεν μπορεί να φροντίσει τον χώρο του.
Καίτη Γιαννακού, APDO Μέλος και Ιδρυτής του Tidy Happy Calm, λέει ότι τα δωμάτια στο σπίτι μας μπορούν να είναι μια εξωτερική αντανάκλαση του εσωτερικού νοητικού μας χώρου. «Η κατάθλιψη μπορεί να κάνει δύσκολο να επιτευχθούν ακόμη και απλές καθημερινές εργασίες – να ντυθείτε, να τρώτε καλά, να πίνετε αρκετό νερό, να διατηρείτε καλή προσωπική υγιεινή κ.λπ.
Συνδυάστε το με τη συντριπτική ακαταστασία και έχετε ακόμη λιγότερες πιθανότητες να μπορέσετε να βάλετε το ένα πόδι μπροστά από το άλλο».
@lizaavivian high key ντρέπομαι που το δημοσιεύω, αλλά αυτό είναι ένα ασφαλές μέρος για άτομα που το χρειάζονται
♬ Γνωρίστε με στο σημείο μας από τον Willow Smith και τον tyler Cole - The Favourites.
- 9 μυστικά ανθρώπων που έχουν πάντα καθαρό σπίτι
Τα δωμάτια κατάθλιψης είναι το αποκορύφωμα του ατόμου που αγωνίζεται να φροντίσει τον χώρο του λόγω του τρόπου με τον οποίο αισθάνεται. Η πρόσφατη τάση του TikTok έχει δει πολλούς χρήστες να μεταμορφώνουν αυτά τα δωμάτια καθαρίζοντάς τα ένα τμήμα κάθε φορά.
Η απομάκρυνση των σκουπιδιών, η ταξινόμηση των ρούχων και ο καθαρισμός των ακατάστατων ντουλαπιών και δαπέδων έχει ως αποτέλεσμα έναν σχεδόν αγνώριστο χώρο. Και δεν χρειάζεται να πάρει όλη την ημέρα - το Declutter 15 λεπτών είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να μεταμορφώσετε ένα δωμάτιο εάν δεν έχετε κίνητρο.
(Πίστωση εικόνας: Ikea)
Πώς ο καθαρισμός ενός δωματίου κατάθλιψης βοηθά κάποιον να νιώσει καλύτερα;
«Δεν είναι μυστικό ότι ένα ακατάστατο περιβάλλον σημαίνει ότι όχι μόνο οι πρακτικές εργασίες είναι πιο δύσκολες, αλλά είμαστε λιγότερο ικανοί να επικεντρωθούμε και να συγκεντρωθούμε στην αντιμετώπιση των μεγαλύτερων πιο σύνθετων εργασιών στη ζωή μας», λέει Καίτη. «Αλλά αναλαμβάνοντας δράση και πετώντας τυχόν σκουπίδια και δίνοντας τα υπάρχοντά σας ένα σπίτι, σας δίνει το φυσικό και πνευματικό χώρο για να κάνετε πιο υγιεινές επιλογές για την ημέρα σας».
Η αποτελεσματική απορρόφηση μπορεί να κάνει πραγματική διαφορά στο πώς νιώθουμε και ο καθαρισμός του δωματίου κατάθλιψης στο TikToks δείχνει στους ανθρώπους να κάνουν θετικά βήματα για καλύτερη ψυχική υγεία.
Αν θέλετε να καθαρίσετε το δικό σας υπνοδωμάτιο, προσθέστε μερικά διοργανωτές κρεβατοκάμαρας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να το κάνετε αυτό, καθώς θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τακτοποιημένα τα υπάρχοντά σας και να μεγιστοποιήσετε τον αποθηκευτικό χώρο.
Η Katie εντάχθηκε πρόσφατα στη κοόρτη συγγραφής ηλεκτρονικού εμπορίου του Future, αφού εξερεύνησε διάφορες μορφές ψηφιακής γραφής στο μεταπτυχιακό της πρόγραμμα Media and Journalism. Η αγάπη της να είναι στο σπίτι και να δημιουργεί ένα περιβάλλον που είναι ταυτόχρονα άνετο, κομψό και πρακτικό σημαίνει ότι περιηγείται συνεχώς σε ιστότοπους διακόσμησης σπιτιού στο διαδίκτυο. Τα σημερινά της αγαπημένα είναι τα Anthropologie και H&M Home. Για την επόμενη εσωτερική της προσπάθεια, θέλει να γίνει μαμά φυτών, με την ελπίδα ότι λίγο πράσινο θα ανανεώσει το σπίτι της εγκαίρως για την άνοιξη.
