Με το να περνάτε περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους, είτε στο σπίτι είτε αλλού, η ποιότητα του αέρα που αναπνέετε μπορεί να έχει περάσει από το μυαλό σας. Με καλό λόγο, καθώς οι ατμοσφαιρικοί ρύποι, μικρόβια και σκόνη μπορούν να βρεθούν παντού, από οικιακά προϊόντα καθαρισμού και οι ίνες στον καναπέ σας στους πιο προφανείς δράστες, όπως η ρύπανση στο δρόμο που φιλτράρεται από το εξω απο. Με την πάροδο του χρόνου αυτό μπορεί να γίνει ανησυχητικό, αλλά, ευτυχώς, υπάρχουν πολλά φυτά που καθαρίζουν τον αέρα και μπορούν να φιλτράρουν με θαυμαστό τρόπο τις τοξίνες για εσάς.
Σύμφωνα με τη μελέτη καθαρού αέρα της NASA*, θα χρειαστείτε ένα σημαντικό ποσό καλύτερα φυτά εσωτερικού χώρου στο σπίτι για να κάνει την πραγματική διαφορά στην ατμόσφαιρα. Αλλά, με τα φυτά του σπιτιού να είναι πάντα σε εξέλιξη, αυτό είναι απίθανο να είναι θέμα, σωστά;
Μιλήσαμε με τον Nathan Raab, MD του Άσκοπα φυτά, σχετικά με τα καλύτερα φυτά καθαρισμού του αέρα γύρω για να σας βοηθήσουν να καθαρίσετε τον αέρα στο σπίτι σας. «Τα περισσότερα φυτά εσωτερικού χώρου πωλούνται ως καθαριστικά αέρα, κάτι που ισχύει σε κάποιο βαθμό. Το φυτό αράχνη, το φίδι και το φυτό της αλόης είναι τρία από τα καλύτερα φυτά καθαρισμού του αέρα ».
Πώς λειτουργούν τα φυτά καθαρισμού του αέρα;
«Αυτό γίνεται μέσω της φωτοσύνθεσης. Ακριβώς όπως θα απορροφήσουν διοξείδιο του άνθρακα από τον αέρα και θα μετατραπούν σε οξυγόνο, έτσι και τα φυτά απορροφούν κοινές οικιακές χημικές ουσίες όπως φορμαλδεhyδη και βενζόλιο ». Έτσι, είτε θέλετε να αποτοξινώσετε το γραφείο σας, τον χώρο του υπνοδωματίου ή ολόκληρο το σπίτι, αυτά είναι τα καλύτερα φυτά σπιτιού που καθαρίζουν τον αέρα να εξετάσει.
1. Αλόη βέρα (Α. barbadensis)
(Πιστωτική εικόνα: Φωτογραφία από τον Jude Smart στο Unsplash)
Η αλόη βέρα είναι ένα λαμπρό φυτό σπιτιού που πρέπει να διατηρείται. Δεν είναι μόνο το ψυκτικό τζελ του ως θαυματουργός για τη θεραπεία του δέρματος, αλλά είναι επίσης ένας αποτελεσματικός καθαριστής αέρα. Κρατήστε το δικό σας σε ένα ζεστό φωτεινό σημείο όπως η κουζίνα, όπως σας συμβουλεύει ο Raab. "Συχνά προτείνουμε να τοποθετήσετε ένα φυτό Αλόη βέρα (Alex) στην κουζίνα για να απορροφήσει φορμαλδεhyδη που μπορεί να βρεθεί στο πλύσιμο υγρών και απορρυπαντικών."
- Βρείτε περισσότερα για το τα οφέλη των φυτών σπιτιού.
2. Air Plants (Tillandsia spp.)
(Πιστωτική εικόνα: Garden Trading)
Με καταγωγή από το Μεξικό και τη Νότια Αφρική, υπάρχουν περισσότερα από 600 είδη Tillandsia spp. και μάλιστα έχουν γίνει μελέτες που αποδεικνύουν τις απίστευτες δυνατότητές τους στον καθαρισμό του αέρα. «Τα φυτά αέρα έχουν επίσης αποδειχθεί ότι είναι ένα από τα καλύτερα φυτά καθαρισμού του αέρα. Αν και δεν είναι πολύ δημοφιλές φυτό, σίγουρα αξίζει να το έχετε στο σπίτι για τις εκπληκτικές του ικανότητες. Youσως θελήσετε να ρίξετε μια ματιά στη μελέτη που έγινε όπου τοποθέτησαν ένα εργοστάσιο αέρα δίπλα σε έναν αυτοκινητόδρομο στο Νότο Αμερική και όταν έκοψαν το φυτό και μελέτησαν τα κύτταρά του, διαπίστωσαν ότι απορροφούσε πολύ το δρόμο ρύπανση.'
3. Όρος Νάνος ή Palm Pallor (Chamaedorea elegans)
(Πιστωτική εικόνα: Άσκοπα φυτά)
Ο νάνος φοίνικας του βουνού είναι ένας λαμπρός καθαριστής αέρα και, επιπλέον, είναι πραγματικά εύκολο φυτό σπιτιού για να φροντίσετε καθώς θα αναπτυχθεί σχεδόν οπουδήποτε στο σπίτι, αρκεί να είναι μακριά από το άμεσο ηλιακό φως. Θα επιβιώσει από τις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας, τις συνθήκες σκιάς και χρειάζεται πότισμα μόνο όταν έχουν στεγνώσει και τα δύο εκατοστά του εδάφους. Τα καφέ φύλλα είναι ένα από τα ενδεικτικά σημάδια ότι αντέχει σε πολλές περιόδους ξηρασίας, αλλά διαφορετικά πρόκειται για έναν αργό καλλιεργητή που θα καθαρίσει τον αέρα από τις τοξίνες, όμορφα και φυσικά.
Ο Raab προσθέτει: «Ένα δημοφιλές φυτό στη βικτοριανή εποχή, οι φοίνικες φτιάχνουν εξαιρετικά φυτά εσωτερικού χώρου μέχρι σήμερα, βοηθώντας να μετατραπεί το σπίτι σας σε ένα μικρό τροπικό παράδεισο. Απομακρύνουν τους συνηθισμένους ρύπους από τον αέρα - φορμαλδεhyδη, βενζόλιο και μονοξείδιο του άνθρακα - και έχουν σχετικά χαμηλή συντήρηση και απαιτούν λίγη δουλειά για τη φροντίδα τους. Οι φοίνικες συνδέονται επίσης με τη νίκη και την επιτυχία, επομένως είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε κάθε γραφείο στο σπίτι ».
- Βρείτε περισσότερα φροντίδα φυτών σπιτιού συμβουλές στον οδηγό μας.
4. Φυτό αράχνη Bonnie (Chlorophytum comosum bonnie)
(Πιστωτική εικόνα: Άσκοπα φυτά)
Αυτή η σγουρή ποικιλία φυτών αράχνης θα φαίνεται χαριτωμένη για εκκίνηση σε ένα γραφείο στο σπίτι και λειτουργεί καλά και σε αυτό το περιβάλλον, καθώς μπορεί να αναπτυχθεί ακόμη και σε τεχνητό φως και είναι εντάξει με σπάνιο πότισμα. Ενισχύει τη διάθεση και είναι σε θέση να απομακρύνει τις τοξίνες από τον αέρα, συμπεριλαμβανομένου του αιθυλοβενζολίου και της φορμαλδεhyδης-αυτό το φυτό καθαρισμού του αέρα είναι απαραίτητο για οποιαδήποτε ελεύθερα σημεία γύρω από το σπίτι σας.
5. Φυτά φιδιού (Sansevieria)
(Πιστωτική εικόνα: Getty Images)
Τα φυτά φιδιού δουλεύουν σκληρά για να φαίνονται υπέροχα και να απομακρύνουν τις τοξίνες όπως η φορμαλδεhyδη και τα οξείδια του αζώτου από τον αέρα. Αυτά είναι καλά φυτά για υπνοδωμάτια καθώς συνεχίζουν να απελευθερώνουν οξυγόνο στην ατμόσφαιρα και τη νύχτα και κάνουν καλά σε ζεστούς χώρους με έμμεσο ηλιακό φως.
- Αγοράστε Crocus for Sansieveria Plants.
6. Αγγλική Ivy
(Πιστωτική εικόνα: Jerry Wang στο Unsplash)
Ένα πανέμορφο πίσω εργοστάσιο σπιτιού συν, σύμφωνα με τον γκουρού του φυτού σπιτιού Kate Turner του Miracle-Gro, η συνεχιζόμενη έρευνα υποδηλώνει ότι η αγγλική Ivy θα μπορούσε επίσης να αφαιρέσει έως και το 78% της μύκητας που μεταφέρεται στον αέρα σε λιγότερο από 24 χρόνια. Εάν έχετε αλλεργίες ή άσθμα, μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό φυτό που καθαρίζει τον αέρα για να ανακουφίσει τα δυσάρεστα συμπτώματα.
7. Peace Lily (Spathiphyllum Vivaldi)
(Πιστωτική εικόνα: Max Williams στο Unsplash)
Τα κρίνα της ειρήνης είναι εξαιρετικά για τον καθαρισμό του αέρα, διευκολύνουν τη φροντίδα και συχνά γεμίζουν επίσης με όμορφα λευκά λουλούδια. «Η μελέτη της NASA διαπίστωσε ότι το κρίνο ειρήνης ήταν ένα από τα καλύτερα φυτά όσον αφορά τον καθαρισμό του αέρα λόγω της ικανότητάς του να διασπά και να εξουδετερώνει τοξικά αέρια όπως το βενζόλιο, η φορμαλδεhyδη και ο άνθρακας μονοξείδιο. Είναι επίσης όμορφο από μόνο του, με υπέροχες άσπρες ανθοφορίες και αρκετά εύκολο στη φροντίδα, καθώς τα φύλλα θα πέσουν όταν χρειάζεται νερό ». Λέει ο Ράαμπ.
Σημειώστε ότι αυτό το εκπληκτικό φυτό είναι στην πραγματικότητα τοξικό για τα κατοικίδια ζώα, οπότε βεβαιωθείτε ότι έχετε μάθει για το καλύτερο φυτά σπιτιού φιλικά προς τα κατοικίδια αν έχετε γούνινες μπάλες στο σπίτι.
8. Kentia Palm (Howea Forsteriana)
(Πιστωτική εικόνα: Φθόνος φύλλων)
Λέγοντας ότι αφαιρεί τα σωματίδια φορμαλδεhyδης από τον αέρα, το Kentia Palms είναι λαμπρό στην αποτοξίνωση ενός χώρου και εύκολο να αναπτυχθεί επίσης. Διατηρήστε τα δικά σας σε συνθήκες φωτισμού, αν και είναι ανεκτικά στη σκιά, και προσέξτε να μην ποτίζετε υπερβολικά τη δική σας.
9. Φυτά Zz (Zamioculcas zamiifolia)
(Πιστωτική εικόνα: Severin Candrian στο Unsplash)
Εύκολα αναγνωρίσιμο από το σχήμα του ραβδιού και τα οβάλ φύλλα, τα φυτά ZZ είναι εντελώς διακοσμητικά και κάνουν επίσης ισχυρούς καθαριστές αέρα. Σύμφωνα με τον Raab, η μελέτη της NASA διαπίστωσε ότι είναι ειδικευμένη στην απομάκρυνση τοξινών όπως το βενζόλιο, το τολουόλιο και το ξυλόλιο από τον αέρα. Είναι επίσης ιδιαίτερα εύκολο στη φροντίδα, κάτι που το καθιστά ιδανικό για λάτρεις της πόλης και εργαζόμενους σε γραφεία που θέλουν καθαρό αέρα με την ελάχιστη φασαρία. Ωστόσο, το φυτό είναι δηλητηριώδες, επομένως δεν είναι η καλύτερη επιλογή εάν έχετε κατοικίδια ζώα ή παιδιά στο σπίτι ».
10. Φτέρες της Βοστώνης (Nephrolepis Exaltata)
(Πιστωτική εικόνα: Amazon UK)
Επίσης γνωστό ως Sword Ferns, οι Βοστώνες υποτίθεται ότι είναι απίστευτες στην απομάκρυνση ρύπων από τον αέρα και ποιος δεν χρειάζεται λίγη περισσότερη υφή στη ζωή του; Αυτά τα παιδιά λατρεύουν την υγρασία, κάνοντάς τα μερικά από τα τα καλύτερα φυτά μπάνιου πολύ. Στην πραγματικότητα, η μελέτη της NASA τους έθεσε ως το 9ο καλύτερο για τον καθαρισμό του αέρα. Είναι ιδιαίτερα καλοί στην αφαίρεση της φορμαλδεhyδης - μια τοξίνη που παράγεται από το κάπνισμα, ορισμένα καλλυντικά και οικιακές κόλλες. Αν λοιπόν υποφέρετε από συμπτώματα όπως ξηροδερμία, ξηρές μύτες ή πονόλαιμος, μια φτέρη της Βοστώνης θα μπορούσε να σας βοηθήσει! » Λέει ο Ράαμπ.
11. Dumb Cane Plant (Dieffenbachia Mars)
(Πιστωτική εικόνα: Άσκοπα φυτά)
Δεν είναι στο όνομα με το Dumb Cane Plant, το οποίο είναι στην πραγματικότητα αρκετά έξυπνο στον καθαρισμό του αέρα, καθώς προσθέτει επίσης μια χροιά. «Το χαζό καλάμι προσφέρει πλούσιο φύλλωμα για να βοηθήσει εσάς και την οικογένειά σας να αναπνεύσετε λίγο πιο εύκολα. Ιδανικό για να φέρει μια τροπική εμφάνιση στο σπίτι σας, απομακρύνοντας παράλληλα τις τοξίνες από το χώρο και εξαιρετικό στην απορρόφηση του μονοξειδίου του άνθρακα. Μην το φάτε ωστόσο - το φυτό παίρνει το όνομά του από μια δηλητηριώδη ουσία που μπορεί να μουδιάσει προσωρινά τις φωνητικές χορδές αν καταναλωθεί ». Λέει ο Ράαμπ.
12. Devil's Ivy (Epipremnum aureum)
(Πιστωτική εικόνα: Amazon UK)
Γνωστό και ως πόθος, το Devil's Ivy είναι εξαιρετικά δημοφιλές και πολύ απαράδεκτο. Επιπλέον, αφαιρεί έξυπνα τις οικιακές τοξίνες όπως το ξυλόλιο, το βενζόλιο, η φορμαλδεhyδη και το τριχλωροαιθυλένιο.
- Μαθαίνω να πολλαπλασιάστε τα φυτά για να απολαύσετε περισσότερα από τα αγαπημένα σας, δωρεάν!
13. Areca Palm (Chrysalidocarpus lutescens)
(Πιστωτική εικόνα: BloomBox Club)
Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα φυτά καθαρισμού του αέρα σύμφωνα με τη μελέτη της NASA και είναι πραγματικά αποτελεσματικό στην απομάκρυνση φορμαλδεhyδης, βενζολίου και μονοξειδίου του άνθρακα από τον αέρα. Οι φοίνικες Areca είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανανεώσετε τον αέρα του σπιτιού ή του γραφείου σας. Διατηρήστε το σε μια ισορροπημένη περιοχή φωτισμού - όχι πολύ φωτεινό, όχι πολύ σκοτεινό - μια περιοχή που παίρνει τον ήλιο για σύντομα χρονικά διαστήματα είναι ιδανική. Είναι επίσης ένα διψασμένο φυτό, που χρειάζεται πολύ νερό, αλλά πάντα να βεβαιώνεστε ότι το ανώτερο επίπεδο του εδάφους είναι στεγνό προτού ποτίσετε ξανά - αλλιώς κινδυνεύετε να πλημμυρίσετε το φτωχό φυτό »προσθέτει ο Raab.
14. Συκιά που κλαίει (Ficus Benjamina)
(Πιστωτική εικόνα: Άσκοπα φυτά)
Αυτό το ficus είναι εγγενές στη νοτιοανατολική Ασία, διαθέτει υπέροχο πράσινο φύλλωμα και είναι εξαιρετικό στην απομάκρυνση των τοξινών: φορμαλδεhyδη, τριχλωροαιθυλένιο, ξυλόλιο, τολουόλιο και βενζόλιο από τον αέρα. Αυτό είναι ένα άλλο φυτό που είναι τοξικό για τα κατοικίδια ζώα, οπότε ελέγχετε πάντα πριν αγοράσετε ένα. Σημειώστε ότι μπορεί να αυξηθεί οτιδήποτε από δύο έως δέκα πόδια, οπότε είναι σίγουρο ότι θα κάνετε μια δήλωση στο σπίτι σας! Κρατήστε τους δικούς σας ευχαριστημένους με άφθονο φυσικό έμμεσο ηλιακό φως και, όπως συμβαίνει με πολλά φυτά εσωτερικού χώρου, μόνο όταν στεγνώσει καλά το νερό.
15. Καουτσούκ φυτά (Ficus Elastica)
(Πιστωτική εικόνα: Elle Lumière στο Unsplash)
Με καταγωγή από την Ινδία και αρκετά άφθαρτα, τα Rubber Plants είναι κορυφαία φυτά καθαρισμού του αέρα που λέγεται ότι απομακρύνουν τις τοξίνες: ξυλόλιο, βενζόλιο, φορμαλδεhyδη και τριχλωροαιθυλένιο από την ατμόσφαιρα. Κρατήστε το δικό σας σε φιλτραρισμένο σημείο φωτισμού και νερό όταν στεγνώσει για να απολαύσετε επίσης τα κομψά οφέλη του. Σημειώστε ξανά ότι αυτό δεν είναι φιλικό προς τα κατοικίδια, οπότε κρατήστε το ψηλά, μακριά.
Υπάρχουν φυτά που εκλύουν οξυγόνο για 24 ώρες;
Μερικοί άνθρωποι ανησυχούν για το αν τα φυτά που εκπέμπουν οξυγόνο είναι επιβλαβή ή κακά για την υγεία σας, ζητήσαμε από τον Raab διευκρινίσεις ειδικών για το θέμα. «Δεν υπάρχουν φυτά εσωτερικού χώρου που γνωρίζω ότι το κάνουν αυτό, ωστόσο το φίδι φίδι και η φοίνικα αρέκας απελευθερώνουν οξυγόνο τη νύχτα. Αυτά πωλούνται πολύ συχνά ως φυτά υπνοδωματίων καθώς μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα οξυγόνου στο δωμάτιό σας βοηθώντας σας να κοιμηθείτε καλύτερα. Είναι μια κοινή παρανόηση ότι η ύπαρξη φυτών στο υπνοδωμάτιο είναι κακό για εσάς λόγω της απελευθέρωσης άνθρακα μονοξείδιο, αλλά θα πρέπει να έχετε τουλάχιστον 500+ φυτά στην κρεβατοκάμαρά σας για να φτιάξετε οποιοδήποτε είδος διαφορά. Ξέρω ότι οι άνθρωποι ανησυχούν μάλλον για το να έχουν πάρα πολλά φυτά στο σπίτι επειδή μερικά φυτά εισπνέουν οξυγόνο νύχτα και απελευθερώστε διοξείδιο του άνθρακα, αλλά όπως είπα πριν θα πρέπει να έχετε εκατοντάδες φυτά για να φτιάξετε ένα διαφορά.'
*Μελέτη καθαρού αέρα της NASA
Αναπνεύστε, χαλαρώστε
