Θέλετε να μάθετε πώς να κοιμάστε καλύτερα; Είτε το άγχος σας προκαλεί άγρυπνες νύχτες είτε τα πιο σκοτεινά πρωινά καθιστά αδύνατο να σηκωθείτε το πρωί, πολλοί από εμάς αναγνωρίζουμε ότι θα μπορούσαμε να επωφεληθούμε από μια καλύτερη, πιο ξεκούραστη νύχτα ύπνος.
Έτσι, μας ενθουσίασε να ανακαλύψουμε ότι ο Κάσπερ - ο εγκέφαλος πίσω από ένα από τα στρώματα μας με κορυφαία βαθμολογία - έχει κυκλοφορήσει ένα γκάμα Glow Lights σχεδιασμένα για να κάνουν τον ύπνο (και το πρωινό ξύπνημα) μια ευκολότερη εμπειρία Ολοι. Πώς λειτουργούν όμως; Μάθετε περισσότερα παρακάτω... και ανακαλύψτε περισσότερα από τα καλύτερα φώτα αφύπνισης στον οδηγό μας.
- Για περισσότερες από τις πιο πρόσφατες εκδόσεις έξυπνου σπιτιού, ανατρέξτε Ο Κόμβος
- Στη συνέχεια, βρείτε περισσότερες συμβουλές στον οδηγό μας για πώς να κοιμηθώ καλά
- Αγοράστε το Casper Glow Light στο Ηνωμένο Βασίλειο
- Αγοράστε το Casper Glow Light στις Η.Π.Α
(Πιστωτική εικόνα: Casper)
Περιηγηθείτε στα απαραίτητα για τον ύπνο μας
Καλύτερο στρώμα: Το καλύτερο σπαστό τσέπης του 2019, αφρός μνήμης, υβριδικά και λατέξ
Καλύτερο πάπλωμα 2019: κοιμηθείτε άνετα, ανεξάρτητα από την εποχή
Καλύτερο μαξιλάρι 2019: 7 αγοράζουν για έναν τέλειο βραδινό ύπνο
Έξυπνα gadget υπνοδωματίου: 8 καλύτερες έξυπνες τεχνολογίες που αγοράζουν για να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα
Με απλά λόγια, το Casper's Glow Lights - μια σειρά από μικρές, κομψές και εξαιρετικά ελάχιστες συσκευές - εκπέμπει ζεστό φως σε μια προσπάθεια να μιμηθεί την ανατολή και τη δύση του ήλιου. Αλλά γιατί, σας ακούμε να ρωτάτε;
Λοιπόν, ιστορικά, οι άνθρωποι βασίστηκαν στις επιδράσεις του ήλιου στον κιρκάδιο ρυθμό τους για να τους ξυπνήσουν φυσικά, μια διαδικασία η οποία έχει αποδειχθεί ότι είναι λιγότερο αγχωτική τόσο ψυχικά όσο και σωματικά. Παρόμοιες αρχές ισχύουν για τον ύπνο, όπου μια φυσική μείωση του φωτός ενθαρρύνει τους ανθρώπους να χαλαρώσουν και αποκοιμηθείτε σταδιακά, σε αντίθεση με το να απλώς σβήσετε τα φώτα και να περιμένετε να κοιμηθείτε στη στιγμή.
Το Casper's Glow Lights στοχεύει να αξιοποιήσει τη θετική επίδραση του φωτός στον εγκέφαλο κατά το ξύπνημα και τον ύπνο. Τα προγράμματα φωτισμού που βασίζονται στην έρευνα ενθαρρύνουν τους χρήστες να αφιερώσουν έως και 45 λεπτά για να ξυπνήσουν ή να κοιμηθούν. Επιπλέον, το χαμηλό του φως είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να σας καθοδηγήσει στο σκοτάδι εάν χρειάζεστε την τουαλέτα τη νύχτα. Ναι, τα φώτα λάμψης του Casper είναι ασύρματα, οπότε είναι εξαιρετικά εύκολο να τα παραλάβετε και να τα μεταφέρετε στο σπίτι σας, αν το χρειαστείτε.
Διαθέσιμο σε μονό ή διπλό πακέτο, το Casper's Glow Lights έχει σχεδιαστεί με γνώμονα τα single και τα ζευγάρια. Και αν, μετά από 30 ημέρες, αποφασίσετε ότι δεν είναι για εσάς, να είστε σίγουροι ότι μπορείτε να επιστρέψετε τις συσκευές σας ως μέρος της δωρεάν δοκιμής 30 ημερών του Casper χωρίς κίνδυνο.
- Το χάσμα ύπνου μεταξύ φύλων: γιατί οι γυναίκες κοιμούνται λιγότερο από τους άνδρες (και πώς να το διορθώσετε)
- Περισσότεροι από τον μισό πληθυσμό του Ηνωμένου Βασιλείου στερούνται σοβαρού ύπνου
