Sucede todos los inviernos: a muchos de nosotros nos resulta difícil afrontar el día a día a medida que caen las noches y bajan las temperaturas. Y no es de extrañar: está oscuro cuando nos levantamos y vuelve a oscurecer cuando llegamos a casa; está húmedo y ventoso (como pies empapados y resfriados); y, para muchos de nosotros, la falta de color y vegetación es suficiente para hacernos sentir mal. ¿Suena familiar?
Caer presa de la tristeza invernal no es un hecho: con algunas ideas de decoración simples, pequeños ajustes en su rutina diaria y algunas mejoras inteligentes en el hogar, puede desterrar la tristeza invernal para siempre. Siga estos sencillos pasos y el invierno puede convertirse en una temporada para disfrutar en lugar de soportar.
Encuentra más ideas de diseño para iluminar su hogar, sea cual sea la temporada.
1. Cambia los esquemas de tu habitación para que se sientan cálidos
Puede que te guste ese esquema fresco y minimalista en verano, pero, llegado el invierno, puede parecer frío y poco acogedor. Es por eso que cambiar tu decoración, particularmente en tu sala de estar, donde podrías pasar la mayor parte del tiempo mientras el sol está (ejem) arriba, tiene mucho sentido. El dormitorio, con un nuevo aspecto, también levantará el ánimo y, como lo ve principalmente iluminado por la cálida luz de las lámparas, puede permitirse elegir un tono más fresco, como el verde (arriba).
Por supuesto, pintar las paredes en un tono cálido y terroso como este color de Dulux a continuación, va a tener el mayor impacto, pero redecorar no lo es. la única opción: incluso cambiar las fundas de cojín en tonos fríos por unos en colores más cálidos o agregar una manta en un color cálido a un gris de tendencia sofá.
(Crédito de la imagen: Dulux)
Incluso puede marcar la diferencia por las noches cambiando las bombillas con tonos fríos por otras con un tinte cálido y acogedor. Ver más esquemas de habitaciones cálidas para que su hogar se sienta acogedor en nuestra galería de diseño.
2. Maximiza la luz en interiores con ingeniosos trucos
Eche un vistazo a nuestra guía para diseñando habitaciones orientadas al norte para obtener todos los consejos que necesita para hacer que su habitación oscura (orientada al norte o no; incluso las habitaciones orientadas al sur pueden sufrir de deslumbramiento en invierno) se sienta más brillante. ¿Quieres algunos consejos aquí mismo ahora mismo?
Como se ve a continuación, los espejos colgantes pueden reflejar toneladas de luz y, como pared de galería, también agregarán bolsas de carácter (descubra cómo crear una pared de galería en nuestra guía de diseño). Esto es lo que puede probar: ordenar los alféizares de las ventanas; reemplazar las cortinas de red con diseños de películas para ventanas; asegurarse de que las cortinas pesadas puedan retirarse más allá de los marcos de las ventanas; pintar los alféizares y los marcos de las ventanas con un brillo blanco; recoger suelos ligeros; invertir en muebles bajos... todas estas ideas harán que sus habitaciones se sientan más ligeras.
(Crédito de la imagen: Rebecca Hughes Interiors)
3. Cree una función focal diseñada para verse acogedora
De acuerdo, entonces una estufa va a clavar totalmente esa característica focal acogedora: consulte nuestras guías para comprando una estufa y el últimos diseños de estufas para elegir bien, pero no es la única forma de hacer que una habitación se sienta acogedora con un solo cambio inteligente.
Hemos hablado de decoración, pero si desea emplear menos esfuerzo y más conocimientos de diseño, el truco es elegir uno de los principales elemento dentro de la habitación, ya sea la cama, el sofá, la mesa de centro o incluso una isla de cocina, y para vestirlo para una sensación de calidez. Esto podría significar, por ejemplo, apilar velas y bonitas plantas de interior en una isla de cocina; vistiendo la cama con montones de cojines de colores cálidos y el sofá con una piel sintética que se puede acariciar.
Toma un consejo de estos acogedoras ideas de diseño de habitaciones Scandi para obtener su característica focal a la perfección.
(Crédito de la imagen: Morsø)
4. Asegúrate de que tu sofá sea acogedor
No solo estamos hablando de agregar alguna manta o cojín aquí; en invierno, pasarás mucho más tiempo en tu sofá que durante los meses más cálidos. Entonces, si el tuyo es abultado, poco atractivo o elegante con un estilo minimalista pero tan acogedor como una tabla de pan, ¿por qué no ahorrar para comprar uno en las rebajas? nuestras últimas ofertas de sofás baratos (pero elegantes); es una página que actualizamos cada semana para que pueda encontrar una verdadera ganga.
5. Invierte en un gran colchón
Así como necesita un sofá cómodo en invierno, necesita una cama muy cómoda, especialmente en invierno, cuando su dormitorio puede estar más frío de lo habitual. Dormir bien es importante, y nunca más que en invierno, ya que ayuda a que nuestro sistema inmunológico funcione bien, regula nuestro estado de ánimo, e incluso ayuda a perder peso (importante durante la temporada cuando todos estamos un poco tentados por esa porción extra de pastel). Y aunque todos los consejos sobre cómo apagar el teléfono y leer un libro son útiles, podemos garantizarle que no tendrá una buena noche de sueño sin un colchón cómodo. Piense en ello como la base de un buen sueño sobre el que descansa todo lo demás.
(Crédito de la imagen: Hypnos)
Cómo elegir el mejor colchón? No es una ciencia exacta; decimos, lee tantos de nuestros revisiones de colchones y guías del comprador como pueda, pruebe varios colchones en la tienda, pero también tenga en cuenta sus preferencias. Si le encantan los colchones de muelles tradicionales y no le gusta la espuma, no se deje llevar por el marketing inteligente de lo que sabe que le gusta. O, si estás listo para experimentar un poco, opta por un colchón híbrido, que te dará un poco de todo en sus rellenos.
¿Sigues teniendo problemas para dormir? Usa nuestro como dormir bien guía.
6. Y no olvides el edredón de invierno
Una vez que haya elegido su colchón perfecto, elija un edredón de invierno. Salvo algunas excepciones, recomendamos no preocuparse por los edredones para todas las estaciones. Como mínimo, necesitas dos edredones diferentes, uno para el clima más cálido y otro para el clima más frío (un edredón por temporada es ideal, aunque no es práctico para todos).
(Crédito de la imagen: Getty Images)
¿Qué buscar en un edredón de invierno? Bueno, no se trata solo de la alta combinación. Lo que no desea es sentirse húmedo y sobrecalentado (una mala noche de sueño garantizada). Por lo tanto, si te encantan los edredones de plumas, prepárate para gastar un poco más en un número de muy alta calidad. El plumón de ganso es un material natural costoso, así que tenga cuidado con los edredones de plumón baratos. No solo es poco probable que te brinden la calidad de sueño que estás buscando, sino que también existen serios problemas en torno al bienestar animal con productos de plumón más baratos. los Edredón de plumas de ganso siberiano de la colección Natural de John Lewis es un ejemplo de edredón natural de gran calidad hecho de forma responsable.
Si quieres más opciones, incluidos edredones sintéticos, echa un vistazo a nuestra top 7 edredones de invierno. O encuentre una ganga de edredón en nuestro última actualización de ofertas de ropa de cama.
7. Una luz de despertador inteligente resolverá la sensación del lunes por la mañana.
El invierno es duro para nuestros cuerpos, sobre todo porque nuestros patrones de despertar y acostarse no están alineados con la salida y la puesta del sol, como (más o menos) durante el verano. Esto tiene implicaciones para la actividad hormonal en nuestros cuerpos (probablemente haya escuchado acerca de la serotonina y su vínculo con el bienestar), que se pone tan fuera de control para algunos de nosotros que nos sentimos deprimidos e incapaces de levantarnos en el mañanas. Si este es tu caso, busca una luz de despertador inteligente que simule la luz natural del día y te ayude a despertarte como lo harías con el amanecer.
los Reloj Lumie Bodyclock Luxe es una opción impresionante, aunque cara, pero existen alternativas más económicas en nuestra guía del comprador sobre las mejores luces de despertador.
(Crédito de la imagen: Lumie)
8. Acurrúquese con un gran libro y una luz acogedora
¿Se siente realmente bajo de energía, hasta el punto en que la idea de actividades lo llena de pavor? Existe una solución probada por el tiempo: un gran libro. Ya sea una gran novela inmersiva (prueba con Elena Ferrante, si aún no lo has hecho) o una poesía reflexiva. colección, un libro realmente puede ayudarte a salir de ti mismo y ayudarte a obtener una nueva perspectiva de cosas. Y, por supuesto, el ambiente adecuado para la lectura es muy importante. Le recomendamos que empiece por conseguir una acogedora luz de lectura junto a la cama.
Tenemos 12 ideas de iluminación para dormitorios que incluyen luces de lectura perfectas.
(Crédito de la imagen: malcolm menzies)
Con el invierno vienen dos cosas: los regalos de Navidad y las rebajas. Amamos a ambos, por supuesto, pero tienden a generar nuevos montones de desorden que no habían estado presentes antes. Y se ha demostrado que una casa desordenada aumenta nuestros niveles de estrés. Por lo tanto, decimos que lo arregle bien, que limpie el desorden si puede (donar a organizaciones benéficas puede hacer que se sienta bien, lo cual es una ventaja), y ordene sus opciones de almacenamiento para que cada habitación sea agradable y ordenada para la primavera. ¿Quieres un poco de ayuda? Tenemos toneladas (y toneladas) de ideas de almacenamiento inteligentes en nuestro hub dedicado.
Banco de abedul lavado blanco, £ 275, Casa Nórdica
(Crédito de la imagen: Ikea)
10. Crea un atractivo spa relajante en tu baño
En lo que a nosotros respecta, el baño es definitivamente uno de los picos del logro humano. Realmente puede transformar lo que es la simple necesidad de mantenerse limpio en un lujoso ritual de cuidado personal. Por supuesto, una sesión de mimos similar a un spa es fácil en un baño de gran apariencia con un bañera independiente y bolsos de decoración atractiva.
Pero también es perfectamente posible relajarse y disfrutar de un pequeño baño. Solo necesitará un buen aceite de baño, pero busque uno con un alto contenido de aceite esencial, como el excelente Asociados de aromaterapia distancia. Si bien los aceites esenciales no solucionarán una depresión grave, son solo el boleto para aliviar la tristeza invernal.
¿Quieres una atmósfera aún más relajante (y bellamente perfumada)? Eche un vistazo a nuestra selección de las mejores fragancias para el hogar. Y no te pierdas nuestro ideas de diseño de baño económico para una inspiración de transformación barata pero elegante.
(Crédito de la imagen: Waters Baths of Ashbourne)
11. Facilite la preparación de comidas sabrosas y saludables
Sabemos cómo es: llegas a casa del trabajo al final del día y no hay nada en el refrigerador, no hay nada que te guste o no hay nada que se pueda cocinar rápido. Entonces, ¿por qué no invertir en solo unas pocas piezas de kit para hacer que una alimentación saludable y abundante sea mucho más fácil? Evitaríamos cualquier cosa caprichosa o estricta relacionada con la dieta de Año Nuevo y nos ceñiríamos a las compras que serán gratificantes ahora y durante todo el año. Nuestra compra favorita: ollas de cocción lenta; puede apilar ingredientes en ellos por la mañana (o la noche anterior) y volver a casa para una deliciosa cena después del trabajo.
Y si Hornear te ha infectado con el error de hornear, entonces no busques más que nuestra guía de 11 cosas cada Hornear fan debería comprar para un capricho de fin de semana de invierno. Un poco de lo que amas nunca duele.
Tazón para mezclar tala
(Crédito de la imagen: Jody Stewart)
12. Empiece a trabajar en jardinería (en interiores o exteriores)
Estar cerca de plantas es bueno para el alma (haz una búsqueda en Internet, hay pruebas científicas). Las plantas no solo se ven muy bien en el jardín, sino que estar al aire libre y hacer un poco de actividad física realmente puede ayudar en un caso de tristeza invernal. Todavía hay mucho que hacer en el jardín durante los meses de invierno; por ejemplo, por qué no planear un jardín de invierno agregando plantas de interés para el invierno? ¿Tienes un pequeño espacio? Tratar jardinería en macetas.
¿Sin jardín? Por que no empezar jardinería interior ¿este año? Tenemos toneladas de plantas de interior a ti también te encantará.
Sofá de Sofa.com
(Crédito de la imagen: Sofa.com)
13. Planifique un proyecto (que se ajuste a su presupuesto)
Olvídese de la dieta de Año Nuevo, que es algo mucho mejor que se aborda en primavera y verano cuando el clima es más cálido. En su lugar, canalice su energía en la planificación de un proyecto ahora. Tan liberador y emocionante como planificar unas vacaciones, considerar una mejora en el hogar, grande o pequeña, le dará un impulso garantizado.
Tenemos muchos consejos de planificación de una ampliación de una sola planta para diseño de sala de estar para reciclar muebles con pintura. Elija lo que desee, de acuerdo con su ambición y presupuesto.
(Crédito de la imagen: Leanne Dixon)
14. Invierte en tu propio bienestar
El yoga es una manera increíble de mantenerse en forma y al mismo tiempo mantenerse bien. A diferencia de las rutinas de gimnasio de castigo centradas exclusivamente en la aptitud física, el yoga presta la misma atención a su bienestar espiritual, y hay tipos de práctica de yoga adecuados para todos, incluso si tiene una lesión o condición de salud que le impide hacer más extenuante ejercicio. Tampoco es necesario unirse a una clase costosa, con muchas rutinas de yoga geniales disponibles de forma gratuita en YouTube. Todo lo que necesitas es una bonita esterilla de yoga y un atuendo adecuado para abrazar el cuerpo (hemos intentado hacer yoga en pijama y no fue tan bueno).
Para empezar, eche un vistazo a nuestra selección de las mejores colchonetas de yoga.
Esterilla de yoga personalizada con estampado de mármol personalizado por Disrupt Sports
(Crédito de la imagen: Not On The High Street)
15. Enamórate de la música
No hay nada como una gran canción para levantar el ánimo al instante. Sin embargo, es un poco menos impactante cuando escuchas música a través de pequeños altavoces portátiles. Si realmente quiere sumergirse en el sonido de sus canciones favoritas, invierta en algunas Altavoces. O un buen par de auriculares, si te gusta tu música mientras viajas. ¡Adiós, tristeza invernal!
(Crédito de la imagen: Ikea)
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