Solo usa sus pijamas después de la ducha o el baño de la noche, por lo que no es necesario lavarlos con frecuencia, ¿verdad? Incorrecto: según el Clean Living Institute, la ropa de dormir debe lavarse después de tres o cuatro usos, y la mayoría de nosotros corremos el riesgo de bacterias (sabrás que están ahí cuando tu camisón empiece a oler), ácaros del polvo (malas noticias para las personas alérgicas) e incluso chinches (¡ay!) si no lo lavas con frecuencia. suficiente. ¿El resultado? Una noche de sueño más pobre.
Una encuesta reciente de 1,000 personas revela que solo el 32 por ciento de nosotros lava nuestra ropa con suficiente frecuencia, mientras que el 32,5 por ciento lava nuestra ropa de dormir una vez a la semana. Otro 35,5 por ciento lo deja sin lavar durante dos semanas o más, y el 7,5 por ciento lo deja hasta un mes antes de lavar su pijama. ¿En serio?
Sorprendentemente, las mujeres son más antihigiénicas que los hombres, con solo el 7 por ciento de las mujeres lavando su ropa de dormir después de cada uso, en comparación con el 12 por ciento de los hombres. Los menores de 25 años tienen el peor historial de mantener limpia la ropa de dormir, y el 42% de las personas de ese grupo de edad la dejan un mes o más para lavar sus pijamas.
Si estas estadísticas hacen que tu estómago se revuelva un poco, deberían (y son nuestras). Un cuerpo humano arroja millones de células de la piel cada noche (alimento para los ácaros del polvo) y produce 200 ml de sudor. ¿Necesitamos decir más?
- Cómo deshacerse de los ácaros del polvo (aparte de lavar tu camisón)
Rebecca Brown de Pretty You Londres que realizó la encuesta, tiene mucho que decir: 'Nuestra investigación ha revelado algunos resultados impactantes sobre cuán sucia está la ropa de dormir de la nación. Dado el hecho de que usamos ropa de dormir de siete a ocho horas cada noche, y que nuestro cuerpo expulsa el sudor nocturno, definitivamente es un área donde la gente debería tratar de ser más higiénica.
“Algunas telas son mejores que otras para resistir la suciedad nocturna. La viscosa de bambú, por ejemplo, es antibacteriana y tiene protección contra los olores, lo que limita algunos de los problemas de salud que se han asociado con la ropa de dormir sucia. También es hipoalergénico, lo que significa que es súper sensible y suave para la piel.
'Al tratar de prolongar la vida útil de su ropa de dormir, la gente quizás esté siendo demasiado cautelosa al lavar ciertas prendas. Mucha ropa de dormir está hecha de telas delicadas con bonitos adornos, lo que significa que se ven hermosas, pero puede desanimar a la gente a lavarse con regularidad. Sin embargo, cuando se lava con cuidado, es fácil mantener fresca e higiénica incluso la ropa de dormir más delicada '.
¿Se pregunta cómo lavar correctamente la ropa de dormir? Consulte nuestras guías sobre como lavar la ropa y cómo lavar la ropa a mano (si tu ropa de dormir es de encaje sedoso).
