On tõsi, et me veedame palju aega oma madratsites, tegelikult kolmandiku oma elust. Aastad võivad isegi lennata ja kui te ei mäleta, millal ostsite viimati madratsi või teie Kui madrats ei paku teile enam suurepärast und, võib olla aeg uuele versioonile üle minna üks.
Üldine rusikareegel on meditsiiniekspertide ja jaemüügiprofessionaalide sõnul madratsit vahetada iga 7-10 aasta tagant. See ajavahemik pole aga alati nii mustvalge. See ei sõltu mitte ainult madratsi tüübist, vaid ka mitmed tegurid, mis kestavad teie madrats peab vastu näiteks kaalule, magab igal õhtul samas asendis ja isegi hüppab selga voodi. Ehituse kvaliteet ja materjalid, mis ei ole teie kontrolli all, on samuti osa sellest.
Näiteks sisevedrude mudelid kestavad umbes 6-7 aastat; hübriidid, umbes 8 aastat, vahtmadrats umbes 10 aastat ja kui see on kvaliteetne lateks, võib see kesta kuni 15 aastat.
Madratsi tundmine on lihtne, kuid kui teie madrats teie jaoks ei tööta, on aeg tunnustada märke ja lüüa see äärekivile (pärast seda, kui see on korralikult pakitud ja ohutult kõrvaldatud muidugi). See otsus on teie tervisele ja heaolule parem. Me lubame.
Allpool jagame märke selle kohta, et võib -olla on aeg madrats välja vahetada. Sealt suunduge meie juurde parim madratsi juhend harida end pealmistel madratsitel, samuti näpunäiteid uue madratsi valimiseks.
(Pildikrediit: Getty)
Märgid, et peaksite madratsi välja vahetama
-
See langeb, pehmeneb ja võib isegi krigistada: Kuju kaotanud madrats tähendab, et see ei toeta enam teie keha. Näiteks võivad sisemised vedrud madratsid põhjustada ebamugavusi ja tekitada müra, mis viitab halvenemisele rippuvate ja torkivate rullide tõttu. Nii mäluvaht kui ka lateksmadratsid näevad pehmenemist, lõtvumist ja toe kadumist, mis on märk nende langusest, vastavalt May Mayeri unele
ekspert aadressil Amerisleep. "Kui tunnete, et olete voodi teatud osas lõksus, võivad need langused tähendada, et teie voodi kaotab toe. Samal ajal Victoria Wildhorn, unetervise sisu spetsialist Madratsi selgus soovitab otsida märgatavaid kehajälgi (eriti raskematele inimestele) ja vaadata, kas madrats saab pärast püsti tõusmist oma kuju tagasi. -
Te ärkate valudega: Jäik kael, valulikud lihased, jah, teie madrats võib olla liiga süüdi, eriti kui te ei tunne, et see teid toetaks, olgu see siis vananedes või liiga pehme või kindel oma magamisasendi jaoks. Õige madrats võimaldab teie kehal öösel täielikult lõõgastuda, mis võimaldab teie kehal taastuda ja teil on parem magada. "Kui teie madrats hakkab tuge kaotama, on raskem pikka aega mugavaks jääda, nagu keha peab
tugineda lihastele ja liigestele, et korralikult toetada, "ütleb dr Alex Tauberg, a Pittsburghis asuv kiropraktik. "Kui see hakkab juhtuma, on valu või jäikusega ärkamine tavaline." - Te ei leia mugavat magamisasendit: Aja jooksul muutub madratsi koostis koos kulumisega. Kui tunnete end ebamugavalt tossamast ja keerutamast, on füüsiline märk, et ka teie madrats võib olla süüdistada või võib -olla pole teil parimat madratsit, mis sobib teie magamisasendiga või isegi kehaga ehitada. Kergemad inimesed naudivad tavaliselt pehmemat madratsit, samas kui raskemad inimesed saavad kõige rohkem tuge tugevate madratsitega. "Mida paljud magajad ei mõista, on see, et madratsid ei sobi kõigile ja madrats pole teie jaoks ehitatud konkreetne kehatüüp laguneb kiiremini - selle tulemuseks on madratsite toetus, "ütles Jeff Brown. president Suur viigimadrats. Ajutist parandust võib värskendada a kattemadrats, kuid kui see on soovitatud eluea lähedal või üle selle, arvame, et võib -olla on mõistlikum selle väljavahetamist kohe uurida, kui seda teha.
- Teil on allergia: Hallitus ja tolmulestad võivad teie madratsisse kinni jääda, ärgates vesiste silmade ja nohuga ja peavalu, ütles Wildhorn, kes soovitas otsida madratseid, mis on valmistatud sellistest materjalidest nagu lateks ja villane. Tolmulestade, surnud naha ja allergeenide arv, mis aja jooksul madratsisse kogunevad ja isegi kaalus juurde võtavad? Hämmastav! Selle vastu võitlemiseks kasutage kergesti vahetatavat ja pestavat madratsikaitset ning otsige madratseid, mis on märgistatud hüpoallergilisteks, näiteks lateksist.
(Pildikrediit: Getty)
Kas ma peaksin oma madratsi välja vahetama, kui mul on lutikate nakatumine?
Lutikate märguanne on musta välimusega tindijäljed madratsil ja ärkamine sügeleb, võib-olla hammustab nahka. Kui lutikate nakatumine on avastatud, võib loomulik mõte see kohe kõrvaldada. Seda pole aga soovitatav teha ja see võib teie hoones või naabrites põhjustada uusi haiguspuhanguid. Selle asemel peate vabaneda lutikatest esimene.
Kui teie kodu on lutikatest puhtaks pühitud, on teie asjade tegemine teie otsustada.
See toob kaasa trauma või lutikate mälestuse, ütles NYC-sertifikaadiga lutikate spetsialist ja ettevõtte tegevjuht Diana Ludwiczak Arst nuusutab lutikakoeri. "Inimesed, kes ei suuda mustade plekkide nägemise või magamisega hakkama saada, viskavad voodi minema. Lutikad põhjustavad sageli psühholoogilisi traumasid ja paljud inimesed saavad sääskede hooajal igal aastal vallandada. Seda seetõttu, et sääsed jätavad sügelevaid jälgi ja inimene võib olla ebakindel, kas hammustus on sääse- või abid -veast, "ütleb ta.
Uus madrats ei ole vajalik, kui teil on lutikaviga, kuid see võib kindlasti anda teile meelerahu, kui kõik on hoolitsetud. Ja kui otsustate oma madratsi lutikate korral ära visata, veenduge, et see oleks hästi pakitud.
Kas kolite varsti?
Kas kolite varsti? Madratsi uude paika transportimine ei pruugi olla seda väärt. Ükskõik, kas teete seda iseseisvalt või võtate tööle kolijaid võitluse ja tööjõukulude vahel, võib see olla seda väärt kolivale professionaalile ja Relocation Concierge'i asutajale Tom Trainerile.
Aga madratsite garantiid?
Kuigi enamik madratsiettevõtteid pakub garantiisid, mis pikenevad kuni 10 kuni 25 aastat, nõuavad nad sageli teatud struktuursete tegurite arvestamist ja mõnikord on peaaegu liiga lihtne garantii tühistada, kui te ei pane seda õigele alusele, omate seda kasutatud ja plekid. Erinevad reeglid remondi, asendamise või tagasimakse kohta vastavalt sellele, kui kaua olete olemasolevat madratsit kasutanud.
Seega, tehniliselt jah, kui osa teie madratsiprobleemidest tuleneb konstruktsiooniprobleemidest (näiteks rohkem kui 1-tolline lõtvumine), võite garantii ära kasutada.
