Liituge meie uudiskirjaga
Hankige parimad kodukaunistuste ideed, isetegemise nõuanded ja projektide inspiratsioon otse oma postkasti!
Täname teid Realhomesiga registreerumise eest. Peagi saate kinnitusmeili.
Tekkis probleem. Värskendage lehte ja proovige uuesti.
Kui see on teie esimene aasta ühiselamus, võib teil olla raskusi sisseelamise ja sõprade leidmisega. Uude ruumi kolides iseseisvumine on põnev, teie toa kaunistamine, uute sõprade leidmine ja ühiselamus pidutsemine, kuid koduigatsus võib tõesti kõvasti tabada.
Isegi kui ei naudi vanematega koos elades koju tagasi hiilib see siis, kui sa seda kõige vähem ootad. Ma ei süüdista teid, sest olin esimene, kes helistas oma vanematele, eriti kui kolisite esimest korda ülikoolist välja.
Seda silmas pidades saavad kolledži esmakursuslased koduigatsusega toime tulla mitmel viisil. Kui olete oma perega lähedal, on siin mõned näpunäited koduigatsusega toimetulemiseks ja ühiselamus sisseelamiseks.
Kui see oleks minu otsustada, helistaksin iga päev emale ja isale. Hoidke kindlasti oma lähedastega kodus ühendust, olgu selleks siis telefonikõnede, tekstisõnumite, sotsiaalmeedia või Facetime'i kaudu. See aitab teil tunda end nendega seotuna ja tuletab meelde, et te pole üksi.
2) Osalege ülikoolilinnakus toimuvates tegevustes
Üks parimaid viise koduigatsuse vastu võitlemiseks on ülikoolilinnakus toimuvates tegevustes osalemine. See aitab teil kohtuda uute inimestega ja leida uusi sõpru, mis aitab teil end uues keskkonnas kodusemalt tunda. Seda silmas pidades proovige spordialasid, mida armastate, või liituge Hispaania, Itaalia või Salsa klubidega. Lisaks ei ole ülikoolilinnaku üritustel osalemine halb mõte. Võimalusi on lõputult!
3) Leia sõpru
Nüüd, kui olete ülikoolilinnakus üritustel osalenud, valitud spordimeeskonna valinud või lõbusate klubidega liitunud, on aeg sõbrune! Isegi kui see ei toimu ühelgi neist tegevustest või ülikoolilinnaku üritustest, on kohad, kus kolledžis õppides sõpru leida, on lõuna ajal kohvik ja ajal raamatukogu. õppesessioon (kõrvalmärkus: ärge olge liiga valju), raamatupood või ülikoolilinnaku kohvik, sest te ei saa valesti minna, kui kohtute kellegagi, kui võtate tassi kohvi või tee.
4) Enesehooldus on prioriteet
Enda eest hoolitsemine on võtmetähtsusega. Veenduge, et magate piisavalt, sööge tervislikku toitu ja treenige regulaarselt. See aitab teil end nii füüsiliselt kui emotsionaalselt paremini tunda. Seda silmas pidades minge ülikoolilinnakus jooksma (hiljemalt kell 18.00, kuna ohutus on alati prioriteet) või külastage jõusaali. Lisaks tehke endale DIY näohooldusi ja hoolitsege oma naha eest, sest need hilisõhtused õppetunnid võivad teie näole mõjuda.
5) Leidke vaikne koht lõõgastumiseks
Kui tunnete koduigatsust, võib olla kasulik leida vaikne koht lõõgastumiseks ja stressi leevendamiseks. See võib olla teie ühiselamu, raamatukogu või isegi park. Kui veedate aega nendes vaiksetes kohtades, minge YouTube'i ja mängige juhendatud meditatsiooni või lihtsalt töötage oma hingamistehnikatega. Muutes oma ühiselamu ülilõõgastavaks võib aidata teil lõõgastuda.
6) Tehke lihtsalt midagi, mis teile meeldib
Kui tunnete end maha, võib olla kasulik teha midagi, mis teile meeldib. See võib olla lemmikraamatu lugemine, filmi vaatamine, muusika kuulamine, ülikoolilinnakus jalutuskäik, lemmikmaiustuse söömine või isegi lõuendile maalimine. Minu eesmärk on kirjutada päevikusse, sest see võib olla kasulik viis oma tunnete väljendamiseks ja nende läbielamiseks, eriti kui tunnete puudust oma vanematest.
7) Pea meeles, miks sa üldse siin oled
Oluline on meeles pidada, miks te üldse kolledžis olete. Olgu selleks hea hariduse omandamine, karjääriks valmistumine või uute inimestega kohtumine, tuletage endale meelde oma eesmärke ja miks te nende nimel töötate. Samuti ärge unustage, et mõnel teist on vedanud, et vanemad panevad teid kolledžisse. Seda öeldes tehke alati endast parim!
8) Rääkige kellegagi, keda usaldate
Kui teil on raskusi koduigatsusega toime tulema, ärge kartke otsida professionaalset abi. Terapeut võib aidata teil välja töötada koduigatsusega toimetulekumehhanisme ja strateegiaid. Abiks võib olla ka rääkimine usaldusväärse sõbra või isegi oma toakaaslasega. Mõnikord võib lihtsalt kellegagi rääkimine aidata teil end paremini tunda.
Koduigatsus on normaalne tunne. Ülaltoodud näpunäidete abil saate sellega hakkama. Ja pidage meeles... näete oma vanemaid jälle puhkusel või isegi nädalavahetustel!
Tere! Minu nimi on Aida M. Toro ja mina oleme vabakutseline kirjanik, kes armastab kultiveerida lugusid hämmastavatest inimestest, moest, interjöörist, kunstist ja toidust. Praegu kirjutan nimel Harper’s Bazaar Vietnam, Maja ajakirie, Ajakiri Hobnob, C-sõnaja Päriskodud. Ma elan New Jersey osariigis West New Yorgis, mis on New Yorgist sõna otseses mõttes 10-minutilise praamisõidu või 20-minutilise bussisõidu kaugusel. Kuigi ma sündisin ja kasvasin üles New Yorgi lääneosas, pean NYC-d oma koduks, kuna usun, et see on koht, kus kõik unistused täituvad ja loomulikult veedan seal suurema osa ajast. Kui ma ei kirjuta, meeldib mulle linnatänavatel sirvida ja oma iPhone'iga tänavakunsti ja juhuslike asjadega pilte teha. uute restoranide ja nende ruumide otsimine, mõnes mu lemmikpoes ostlemine, pere ja sõpradega aja veetmine, jalutan oma cockapoodle Benjiga ja treenige Lifetime'is või DOGPOUND'is, mis on ühed populaarseimad treeningruumid Manhattanil ja üldiselt USA
