Kuumalaine võib olla midagi, mida paljud meist suvevaheajal tähistavad, kuid teadmine, kuidas last kuuma ilmaga jahedas hoida, on ülioluline - olgu siis kodus või välismaal.
Allpool anname teile mõned lihtsad näpunäited, millest kinni pidada, et saaksite tagada, et teie laps jääb kuuma ilmaga turvaliseks, niisutatuks ja õnnelikuks.
1. Püsige päeva kõige kuumemal ajal siseruumides
Päeva kuumim osa on vahemikus 11.00–15.00, nii et kui saate oma lapsi sel ajal hoida siseruumides, kuumuse eest eemal, siis tehke seda. Välja minema? Hoidke neid võimalikult palju varjus, ideaaljuhul koos reguleeritava päikesevarjuga, mis võib küll varju pakkuda, kuid võimaldab õhuvoolu läbi lapsevankri või vankri.
2. Kaitske oma last otsese päikesevalguse eest
Ärge jätke imikute nahka otsese päikesevalguse kätte, eriti kui nad on nooremad kui kuue kuu vanused - neil pole lihtsalt melaniini taset, mis neid vananedes pisut kaitseks.
Lisakaitsena pange oma beebile päikesemüts, tagades, et sellel on äär, mis kaitseb teie beebi nägu ja kaela. Otsige sellist, mis on valmistatud hingavast materjalist, et teie beebi kuumus ei kuumeneks.
Kas olete kunagi mõelnud, et peaksite oma lapsele päikesekaitsekreemi lisama? Peaksite - ja mitte ainult puhkusel. Valige imikutele või lastele mõeldud toode, mille SPF on vähemalt 15 ja mis kaitseb UVB- ja UVA -kiirte eest. Hoidke seda kogu päeva jooksul rakendatuna.
3. Hoidke oma last hüdreeritud
See on eluliselt tähtis. Kui toidate endiselt last rinnaga, on NHS -i nõuanne, et te ei pea neile ka vett andma, kuid võite märgata, et nad janunevad teie piima järele tavalisest rohkem. Kui toidate pudelist, andke beebile söötmise vahel jahutatud keedetud vett. Jällegi on NHS -i nõuanne, et kui teie laps ärkab kuuma ilmaga öösel ja on juba oma sööta saanud, proovige kõigepealt jahtunud keedetud vett.
Muud viisid, kuidas oma last jahedana hoida, eriti kui ta ei ole huvitatud ainult vee joomisest? Kui nad on üle kuue kuu vanad, võite vahetada vett lahjendatud puuviljamahla või koduste jääkuubikute vastu, mida nad mahutavad (olge valmis pulga haaramiseks, kui need on valmis). Ja kui nad söövad tahkeid aineid, vahetavad kuumad toidud jahtunud toidu vastu ning toidulaua täiendamine salatite ja puuviljadega aitavad neil end jahedana tunda ja hoiavad neid päeva jooksul hüdreeritud.
4. Eemaldage need ainult mähkmetest
Kui temperatuur jõuab üle 23 ° C, eemaldage kihid jaheda puuvillase lühikeste varrukatega ülikonna ja mütsi jaoks. Kuumem kui 27ºC ja neid saab panna ainult mähkmesse.
5. Kuidas hoida beebi magamistuba jahedana
(Pildi krediit: Ikea)
Saate kasutada paljusid meie funktsiooni näpunäiteid kuidas ruumi kiiresti jahutada et teie lapse lasteaed oleks jahe. Kuid lihtsaimad näpunäited on järgmised: sulgege päeva jooksul rulood või kardinad, et hoida toatemperatuur madalal, ja kasutage ventilaatorit, mille ees on kausitäis jääd, jaheda õhu ringlemiseks ruumis. Kasutage meie ostja juhendit parimad fännid et leida endale sobiv.
6. Hoidke beebi enne magamaminekut jahedas
(Pildi krediit: Babymoov)
Kui teie lapsel on vann, siis tehke jahe/leige vann selle sooja asemel, mida tavaliselt jooksete. Kui ei, võite enne magamaminekut oma lapse keha tupsutada leigete, mitte külmade rätikutega.
Valige beebimonitor, mille sees on termomeeter, et saaksite õhtul ja öösel toatemperatuuril silma peal hoida. Ideaalis peaks see olema maksimaalselt umbes 20 ° C, et teie laps saaks mugavalt magada. Vaadake meie valikut parimad beebimonitorid nüüd; meie parim ost on BT video beebimonitor 6000, kuid meie loendis on palju häid valikuid.
8. Muutke õues mängimine lõbusaks - kuid lahedaks
(Pildikrediit: Intext)
Teie lapsele meeldib mõlaga bassein, kuid veenduge, et vesi pole liiga külm. Ideaalis peaks see olema ainult veidi jahedam kui nende vann. Ja ärge unustage ujumismähkmeid, kui teised lapsed seda kasutavad - või kui soovite basseini hiljem uuesti kasutada. Kasutage meie juhendit parimad sõudmisbasseinid et leida see, mida saate nädalavahetuseks tellida.
Kui teie laps kasvab, saavad palju kasu muud jahutavad aiamänguasjad - veelauad, veepüstolid, veepommid... kõik see aitab teie lapsel kuumalainet ohutult nautida.
Veel kuumalaine jaheduse hoidmise kohta:
- Kuidas hoida oma lemmikloomi kuumalaine käes jahedana
- Parimad madratsijahutuspadjad kuumadeks öödeks
