See on tuttav stsenaarium. Kell kaks on madalseisus, arvutiekraan hakkab natuke uduseks muutuma, tunned, kuidas silmad hakkavad vajumiseks sumiseb õhukonditsioneer, mis muudab teid veelgi unisemaks, nii et sulgege mõneks ajaks silmad sekundit. Järgmine asi, mida sa tead, et sind äratavad ebaviisakalt ülemuse haukumiskäsklused või kutt istus sinu vastas asjatult valjusti ja tegi nina "eile hilisõhtul?" kommentaar. Jah, jah, me kõik oleme seal olnud.
Kuid olete kunagi mõelnud, et võib-olla pole vale teie ja teie unepuudus, ehk töötate lihtsalt vales riigis? Muidugi, Ühendkuningriigis hakatakse ilmselt pahaks panema, kui teid tabatakse laua taga torkamas, kuid mujal maailmas on see tegelikult täiesti vastuvõetav käitumine. Ülemaailmse unepäeva raames Vend on uurinud unetavasid üle maailma, et näha, kas mõni neist võib meie tööelu positiivselt mõjutada. Ühendkuningriik, pange tähele ...
Hiina - tooge oma magamistuba tööle
Hiina tehastes ja kontorites muutuvad piirid magamistoa ja tööruumi vahel üha hägusemaks. Pikema tööaja tõttu pooldavad paljud tööandjad keskendumise suurendamiseks nüüd lühikest uinakut pärast lõunaund. Teatud kontorid on isegi oma kontoriruumidesse paigaldanud ajutised või alalised magamis- ja pesemisvõimalused, et julgustada töötajaid ööpäevaringselt viibima. Hmmm... võib -olla mitte kõige tervislikum töö- ja eraelu tasakaal. Aga magamistuba kontoris kõlab meile päris armsalt.
Jaapan - Inemuri
Uinumist tööl võib tajuda laiskuse või halva suhtumise märgina, kuid mitte Jaapanis. Jaapani linnaelanike kirglik eluviis on viinud laiaulatusliku inemuri ehk „magades olemise” kasutuselevõtmiseni. Tänu inemurile saavad Jaapani töötajad ühistranspordis, laua taga või isegi koosolekutel uinakut teha - ja seda peetakse tavaliselt raske töö märgiks! Sel juhul arvame, et oleme kõige raskemad töötajad.
Hispaania - Siesta
Hispaaniast ja Ladina-Ameerika osadest pärinev siesta on võib-olla üks tuntumaid päevatoiminguid kogu maailmas. Täna pärastlõunal uinak tehakse tavaliselt pärast lõunat, kõige kuumemal ajal. No see kõlab lihtsalt unenäoliselt.
Itaalia - Riposo
Seal, kus hispaanlastel on siesta, on itaallastel „riposo“. Tavaliselt pärast lõunat toimuv riposo võib kesta kaks kuni neli tundi. Olgem tõelised, pole kindel, et enamik meist jõuaks pärast nelja tundi kestnud kipitust uuesti tööle.
Indoneesia - karda und
Tööstressid ajavad sind alt? Lahenduseks võib olla kurjakuulutavalt nimetatud „hirmuunenägu”. Kohaliku nimetusega „todoet poeles” - hirmuunne võimaldab inimestel koheselt noogutada, et vältida liigset ärevust ja stressi. Surve teile koosoleku ajal? Ideaalne aeg edasilükkamiseks.
Botswana - magamine oma ajakava järgi
Sa peaksid magama, kui on pime, eks? Mitte päris. Vähemalt mitte Botswanas. Riigi põline kungi küttide-korilaste hõim on tuntud selle poolest, et nad magavad ainult väsinud ajal, olenemata kellaajast.
USA - Silicon Valley liiprid
Kuigi see pole veel riiklik komme, võtavad mõned USA suurimad tööandjad omaks tööl magamise. Tehnoloogia- ja tarkvaraettevõtted juhivad uinakurevolutsiooni, kus ettevõtted nagu Google lähevad nii niipalju, et nende kontoritesse on paigaldatud selleks otstarbeks ehitatud magamiskaunad, mis aitavad töötajatel puhata ja värskenda. Errr, Päriskodud, kas soovite selle kontseptsiooni peagi omaks võtta?
Tule Suurbritannia, järgi juba eeskuju.
- Kuidas hästi magada - ekspertide juhend hea une saamiseks