Kas soovite teada, kui kaua küpsetada kanarinda ahjus, et see läbi küpseta, ilma seda üle kuivatamata? Kana rinnatükk on üks tervislikumaid proteiinirikkaid toite, mida saate süüa, ning see on suurepärane võimalus lõunaks salatites ja võileibades, just siis, kui see on mahlane! Kõige tervislikum viis selle küpsetamiseks on ahjus küpsetamine. Kuna kanarind on aga väga väikese rasvasisaldusega, kipub see üle kuivama. Selle mahlakuse säilitamiseks küpsetage seda järgmiselt.
Leia veel suurepäraseid toitu häkkib meie keskuse lehte.
Kui kaua küpsetada kanarinda ahjus
Meetod:
1. Kuumuta ahi 200 ° C/180 ° C ventilaatori/gaasi märgini 6.
2. Mähi kanarind küpsetusfooliumi, jättes ülaossa ava. Maitsesta ja nirista kergelt üle oliiviõli või rapsiõliga.
3. Aseta ahjuvormi ja küpseta 25 kuni 30 minutit. Fooliummeetod peaks aitama kanarinnal niiskust säilitada.
4. Puhastage mõni minut enne viilutamist ja lemmiksalati, ümbrise või võileiva sisse panemist.
Veel kana retsepte:
- Kana katsu karri: soojendav, maitsev õhtusöök
- Kuidas kana sulatada - ohutult
