Liity uutiskirjeeseemme
Hanki parhaat kodin sisustusideat, tee-se-itse-neuvoja ja projekti-inspiraatiota suoraan postilaatikkoosi!
Kiitos, että rekisteröidyit Realhomesiin. Saat pian vahvistussähköpostin.
Oli ongelma. Päivitä sivu ja yritä uudelleen.
Ensimmäinen askel hyvin suunnitellun makuuhuoneen luomisessa on keskittyminen nukkumispaikkaan. Tiedät mitä he sanovat, torkutat (kun keksit sinulle oikean sänkytyypin), häviät. Ja vaikka tietää, kuinka korkea sängyn tulisi olla, ei ehkä vaikuta kovin tärkeältä, sillä voi itse asiassa olla ratkaiseva merkitys sille, miltä tilasi tuntuu ja mikä tärkeintä, kuinka nukut.
A loistava patja on tietysti ensiarvoisen tärkeää, mutta se ei lopu tähän. Nykyaikaisista lähes lattiaa sijaitsevista minimalistisista tasopuusängyistä perinteisempään sängynrunkoon jalan tai enemmän maasta, parhaan sängyn korkeuden ja asennuksen valitseminen itsellesi voi olla a selkämurtaja. Kirjaimellisesti. Tarvitsetpa korkeamman sängyn pituudellesi tai haluat tasosängyn sen notkahtamattomien etujen vuoksi, tutustu etuihin eri tyylejä voi auttaa ohjaamaan sinut oikeaan suuntaan, missä tunnet olosi virkeäksi joka aamu.
(Kuvan luotto: @ohhhhhhhhhoney)
Tiedä, että korkeus ei ole kaikki kaikessa
Erityistarpeidesi määrittäminen on ensimmäinen askel makuuhuoneesi nukkumisratkaisun löytämisessä. Vanha peukalosääntö sanoo, että patjan tulee olla polven tasolla, ja sängyn korkeus perustuu yksilölliseen pituuteen. Kuitenkin patja-in-a-box-yritysten ja minimalististen alustasänkyjen lisääntyessä monet sängyt ovat nykyään paljon lähempänä maata. Pitäisikö sinun valita minimalistinen sänky, jossa on a memory foam patja tai korkeampi sängyn runko, ratkaisu voi syntyä yhteen kysymykseen: pitäisikö sinulla olla laatikkojousi vai ei?
Mieti patjasi mieltymyksiä
Vaikka keskustelu käy siitä, minkä tyyppiset patjat tarjoavat parhaan unen, nukkujille on enemmän vaihtoehtoja kuin koskaan ennen. Useita tyylejä jousipatjoja, memory foam -patjoja tai hybridiversioita (patjat, joissa on sekä jousikierre että vaahtomuovikerroksia) kuluttajien saatavilla, ensimmäinen vaihe sängyn korkeuden määrittämisessä tulisi olla tyypin määrittäminen. mieluummin.
Ennen ostamista a Sängynrunko, vietä aikaa selaamalla patjakauppoja, joissa voit määrittää mieltymyksesi, mukaan lukien patjan tyyppi, korkeus ja pehmeys. Monien tyyppien ja tuotemerkkien saatavuus antaa kuluttajille edun löytää oikea vaihtoehto nukkumismieltymyksilleen.
Harkitse kaikkia terveysongelmia
Viimeinen kysymys, joka sinun tulee kysyä itseltäsi, kun määrität itsellesi sopivan sängyn korkeuden, on pohtia, riippuuko terveytesi sänkytyypistäsi. Monet sängyn korkeuden ympärillä tutkituista tutkimuksista keskittyvät sairaalassa oleviin potilaisiin, mutta ei-potilaille ei ole paljon lääketieteellisiä todisteita päästään tiukkaan yksimielisyyteen siitä, onko parempi, että sänky on lähellä maata vai ylhäällä ilmaa. Kuitenkin niiden, joilla on terveysongelmia tai selkäongelmia, tulisi kääntyä lääkärin puoleen auttaakseen määrittämään heille oikean sänkytyylin ja patjan.
(Kuvan luotto: @ohhhhhhhhhoney)
Laatikkojouset antavat enemmän liikettä
Unen asiantuntija ja perustaja TheSleepDoctor.com, Dr. Michael Breus myöntää, että laatikkojousella on etuja, joista osa saattaa jopa parantaa rakkauselämääsi. "Boksijousen etuja ovat enemmän liikettä ja liikkumista sängyssä, mikä voi olla hyödyllistä seksuaalisessa aktiivisuudessa tai vain kyvyssä nousta ylös ja sängystä ylös."
Toinen etu saattaa riippua vartalotyypistäsi tai iästäsi. "Isoille ihmisille laatikkojouset voivat lisätä mukavuutta, ja vanhuksille ne ovat usein korkealla lattiasta, mikä helpottaa ylös ja alas nousta", Breus sanoo.
Jousilla varustetut vuoteet eivät ole aina vastaus
Niille, jotka kärsivät melusta nukkuessaan, laatikkojousi voi olla juuri se asia, joka pitää sinut hereillä yöllä. "Laatikkojouset voivat olla meluisia", Breus huomauttaa. Vaihtoehto, kuten memory foam -patja, ei tuota lähes lainkaan ääntä ja saattaa jopa vaimentaa ääntä (vaikka patjan materiaalit eivät täysin äänieristetty tilasi). Toinen laatikkojousien haittapuoli Dr. Breusin mukaan on se, että niillä on taipumus kulua ja rikkoutua.
Hei! Olen Kate Santos, kirjailija ja valokuvaaja, joka asuu Los Angelesissa. Suunnittelumaailmassa aloin työskennellä Dwell-lehden toimitusharjoittelijana San Franciscossa. Siitä lähtien olen kirjoittanut suunnittelusta ja arkkitehtuurista moniin kansallisiin aikakauslehtiin ja verkkojulkaisuihin, mukaan lukien Playboy, Hunker ja The Culture Trip.
Kasvoin hyvin vanhassa talossa Pohjois-Carolinassa, ja minulla on edelleen vaikutteita kodin maalaismaisista, viehättävästä, antiikkisesta ja vanhentuneesta elementistä. Kestävyys ja pitkäikäisyys ovat minulle äärimmäisen tärkeitä, ja uskon, että materiaalien uudelleenkäytön oppiminen tai ikuisesti rakastavien tuotteiden ostaminen on pitkälle. Nojaudun myös japanilaiseen wabi-sabi-filosofiaan omaa kotiani suunnitellessani ja otan huomioon löytämäni täydellisen epätäydelliset esineet.