Onko suitsukkeen polttaminen haitallista sinulle? Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää

Liity uutiskirjeeseemme

Hanki parhaat kodin sisustusideat, tee-se-itse-neuvoja ja projekti-inspiraatiota suoraan postilaatikkoosi!

Kiitos, että rekisteröidyit Realhomesiin. Saat pian vahvistussähköpostin.

Oli ongelma. Päivitä sivu ja yritä uudelleen.

Onko suitsukkeen polttaminen haitallista sinulle? Monille meistä suitsukkeen polttaminen on osa hyvinvointirituaalia; valtavalle määrälle ihmisiä ympäri maailmaa suitsukkeen polttaminen on myös osa heidän kulttuuriaan ja henkisiä perinteitään. Suitsukkeen tuoksu on maadoittava ja rauhoittava, toisin kuin mikään muu: yhtä aikaa puumainen, hartsimainen ja yrttimainen.

Saatat harkita vaihtamista suitsukkeisiin eräänä muotona kodin tuoksu jota pidetään luonnollisempana kuin ruokohajottimet tai kynttilät. Mutta onko suitsuke niin viaton kuin miltä näyttää?

Viime vuosina olemme kaikki oppineet paljon ilmansaasteista, sekä ulko- että sisätiloista. Yleisiä asioita, kuten avotakkoja ja tulisijoja, nähdään nyt eri tavalla, koska tiedämme, että myös ne aiheuttavat ilman saastumista. Itse asiassa käytämme paljon aikaa yrittäessään

parantaa ilmanlaatua kodeistamme.

Miten suitsukkeet kerääntyvät tälle etupuolelle? Olemme tutkineet asiaa ja kuulleet paria asiantuntijaa. Tässä tuomio suitsukkeista.

Mistä suitsuke on tehty?

Mutta ensinnäkin, mistä suitsuke on valmistettu? Totuus on, että valmistajat vartioivat suitsuketuotteiden tarkat reseptit. Kuitenkin mukaan a 2008 tutkimus, "tyypillinen suitsukkeen koostumus koostuu 21 prosentista (painosta) yrttejä ja puuta jauhe, 35 prosenttia tuoksumateriaalia, 11 prosenttia liimajauhetta ja 33 prosenttia bambua keppi.'

Suitsukkeiden valmistuksessa yleisesti käytetyt jauheet ovat peräisin materiaaleista, kuten lakritsinjuuresta, kanelista, fenkolista, kiinalaisesta raparperista ja magnoliankuoresta. Tuoksuva komponentti voi olla peräisin eteeriset öljyt, myski ja hartsit, mukaan lukien rahavire, puukumit, santelipuu ja setripuu.

Nykyään tyypillisesti käytetyt myskit ovat synteettisiä, sillä myskipeurasta saatu aito myski on kohtuuttoman kallista. Synteettinen santelipuu on myös hyvin yleistä, sillä aito santelipuu on nyt uskomattoman harvinaista ja kallista ja sitä käytetään vain joissakin hajuveissä.

Suitsukkeen liimaosa on valmistettu puunkuoresta.

Kaiken kaikkiaan toistaiseksi hyvin. Tyypillisen suitsukepuikkosi, -kierukan tai -kartion ainesosissa ei ole mitään erityisen ongelmallista, ellet ole allerginen eteerisille öljyille tai kanelille. Kuitenkin, kun suitsukkeita poltetaan, siitä voi tulla ongelmallista.

Onko suitsukkeen polttaminen haittaa sinulle?

Valitettavasti meillä olevien todisteiden perusteella kyllä. Emme tiedä varmasti, kuinka haitallista se sinulle on tai millä pitoisuuksilla, mutta pitkäaikaisen suitsukkeenpolton haitalliset vaikutukset ovat hyvin dokumentoituja.

Kun suitsukkeita poltetaan, sen tuottama savu sisältää sekä kemiallisia höyryjä että hiukkasia (saat olet kuullut tästä, jos asut suurkaupungissa), ja nämä kaksi liittyvät haitallisiin vaikutuksiin ihmisiin terveys.

Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että suitsukkeen polttamista voidaan pitää "tärkeänä tai jopa merkittävänä sisätilojen hiukkaslähteenä" puun, kynttilöiden ja savukkeiden polton ohella. Hiukkasten säännöllinen hengittäminen on yhdistetty hengitysongelmiin ja jopa keuhkosyöpään, vaikka se onkin On tärkeää korostaa, että tällä hetkellä ei ole todisteita siitä, että suitsukkeen polttaminen yksinään aiheuttaisi syöpää.

Suitsukkeiden tuottamat höyryt voivat myös aiheuttaa terveysriskejä. "Suitsukkeen polttamisesta syntyviä kaasutuotteita ovat hiilimonoksidi, hiilidioksidi, typpidioksidi, rikkidioksidi ja muut. Suitsukepoltto tuottaa myös haihtuvia orgaanisia yhdisteitä, kuten bentseeniä, tolueenia ja ksyleeniä, sekä aldehydejä ja polysyklisiä aromaattisia hiilivetyjä (PAH).

Nämä suitsukkeen savun sivutuotteet voivat aiheuttaa mitä tahansa hengitystieoireista, kuten yskästä ja hengityksen vinkumisesta, silmien ärsytykseen, allergisiin ihoreaktioihin ja päänsärkyyn.

(Kuvan luotto: Liudmila Chernetska / Getty)

Mitä tämä todiste todella kertoo meille? Se kertoo meille, että jatkuvalla suitsukkeenpoltolla on todennäköisesti ärsyttävä vaikutus hengityselimistösi, vaikka se ei aiheuta kroonista sairautta. Toinen opiskella, myös vuodelta 2008, huomauttaa, että "ilman saastumisella eri temppeleissä ja niiden ympäristössä on dokumentoitu olevan haitallisia vaikutuksia terveyteen. Kun suitsukkeiden savua hengitetään, ne aiheuttavat hengityselinten toimintahäiriöitä.

Tietenkin, jos et käy usein temppelissä, jossa suitsukkeita poltetaan säännöllisesti, vaan poltat suitsukkeita satunnaisesti kotonasi, riskit ovat paljon pienemmät. Silti Catherine Cabano, perustaja On Aroundissa, kokonaisvaltainen terveysneuvonta, kehottaa varovaisuuteen suitsukkeita käytettäessä – "varmista aina kunnollinen ilmanvaihto - pidä ikkunat auki ja ilmanpuhdistimet korkealla." 

Hän muistuttaa mahdollisia suitsukkeiden käyttäjiä, että "sisäilman saastuminen voi usein olla jopa vakavampaa kuin." ulkoilman saastuminen (alueestasi riippuen), joten on parasta jättää suitsukkeet väliin, jotta et saastuta Koti.'

Suitsuke on myös kielletty, jos olet raskaana tai imetät. Sinun tulee myös välttää sitä, jos sinulla on tunnettu hengityselinten sairaus, kuten astma. Muuten, jos todella pidät suitsukkeen tuoksusta etkä ole aiemmin kokenut haittavaikutuksia, voit nauttia siitä silloin tällöin ikkuna auki. Saada an ilmanpuhdistin Suitsukkeen aiheuttaman saastumisen vähentäminen kotonasi on myös erittäin hyvä idea.

Onko suitsuke haitallista koirille ja kissoille?

Joo. Valitettavasti suitsukkeet ovat haitallisia lemmikeillemme. Elina Agnati on lemmikki- ja villieläinalueen omistaja WhatAnimalsEat.com. Hän kehottaa lemmikkieläinten omistajia olemaan polttamatta suitsukkeita huoneissa, joissa heidän lemmikkinsä ovat, sillä "heidän hengitystiensä ovat paljon herkempiä kuin ihmisten ja he voivat reagoida huonosti syntyvään savuun".

Kuten ihmisillä, myös lemmikeillä voi olla kroonisia hengityselinsairauksia: "Jos lemmikilläsi on myös hengitystieongelmia, suitsuke voi pahentaa ongelmaa tai aiheuttaa sen pahenemisen."

Se, kuinka huono suitsuke on koirille, riippuu myös rodusta: "Lyhytkuoriset koirat, kuten mopsit, bulldogit tai shih tzut, voivat myös olla herkempiä kuin muut koirat." Sama pätee persialaisiin kissoihin.

Agnatin yleinen neuvo on: "Jos haluat silti polttaa suitsukkeita kotonasi, kiinnitä erityistä huomiota siihen, miten lemmikkisi reagoi. Noudata myös varotoimia ja tuuleta huone hyvin, aseta suitsuke paikkaan, johon eläin ei pääse helposti, tai käytä jopa huonetta, jossa ne eivät ole sallittuja, jos se on mahdollista.

(Kuvan luotto: Patrick Daxenbichler / Getty)

Haluatko silti nauttia ihanasta kodin tuoksusta ilman niitä mikrohiukkasia ja VOC-yhdisteitä? Mene mukavaan ruoko diffuusori tai eteeristen öljyjen diffuusori sen sijaan. Ja jos haluat täysin luonnollisen kodin puhdistusrituaalin, avaa kaikki ikkunat ja ovet ja polta salvia - se on paljon turvallisempaa kuin suitsuke.