Liity uutiskirjeeseemme
Hanki parhaat kodin sisustusideat, tee-se-itse-neuvoja ja projekti-inspiraatiota suoraan postilaatikkoosi!
Kiitos, että rekisteröidyit Realhomesiin. Saat pian vahvistussähköpostin.
Oli ongelma. Päivitä sivu ja yritä uudelleen.
Yliopisto voi olla vaikea AF. Akateemiset ja sosiaaliset vaatimukset sekä asuminen poissa kotoa ovat suuri elämänmuutos. Tule toimeen kämppäkaverisi kanssa voi olla todella vaikeaa, jos aloitat huonosti. Olipa kyse erilaisista elämäntavoista, ei-toivotuista vieraista tai vain astioiden jättämisestä tiskialtaaseen – vaikka tulettekin enimmäkseen toimeen, konfliktit ovat väistämättömiä.
"Kaksi (tai useampaa) ihmistä asuu yhdessä tilassa, ja me kaikki tuomme omat ennakkoluulomme ja tapojamme tehdä asioita", selittää Carrie Rose, järjestön perustaja. SunUp Coaching LLC. Mutta ainoa tapa käsitellä näitä asioita ja toivottavasti edetä niistä on puhua niistä.
“Kyllä, puhu tunteistasi. Se tekee siitä henkilökohtaisemman, ja ehkä kämppäkaverisi ei välitä siitä, ettet halua kuulla heidän yöpymisvieraitaan tai että et kestä likaista kylpyhuonetta, mutta he reagoivat todennäköisemmin, jos kerrot heille, miltä sinusta tuntuu”, sanoo Ruusu.
Haluat ehkä tarkistaa nämä kysymyksiä potentiaaliselle kämppäkaverille välttääksesi nämä ongelmat tulevaisuudessa. Mutta toistaiseksi, olipa kyseessä pieni konflikti hieman likaisesta kylpyhuoneesta tai vakavasta seurustelusta, tässä on seitsemän vinkkiä huonon kämppäkaverin kanssa toimimiseen.
Älä pelkää käsitellä suuria ongelmia
Toistaapa kämppäkaverisi kovaa musiikkia tai tuoko kotiin vähemmän kuin loistavia vieraita – sinun täytyy purra ja keskustella siitä. Jos ei, mikään ei muutu.
"Isompien tai toistuvien konfliktien yhteydessä suosittelen lähettämään kämppäkaverille tekstiviestin etukäteen ja sanomaan esimerkiksi: 'Voimmeko keskustella klo 8.00 tänä iltana? Haluan keskustella joistakin asioista, Rose sanoo.
Voit tarkistaa luettelomme vinkkejä hyväksi kämppäkaveriksi löytääksesi kehittämiskohteita tai ehdotuksia kämppäkaverille.
Yritä neuvotella
Vaikka saatat tuntea olosi turhautuneeksi kämppäkaverisi äänekkäästä purukumin pureskelusta, sinulla on todennäköisesti myös tapoja, jotka ärsyttävät kämppäkaveriasi. Joten, kun käsittelet konflikteja, Rose neuvoo varmistamaan, että osoitat, että olet valmis myös sopeutumaan ja uhrautumaan.
"Sano esimerkiksi: "Lopetan torkku-painikkeen painamisen, koska tiedän, että se häiritsee sinua, ja olisin kiitollinen, jos ilmoitat minulle, kun saat yövieraan, jotta voin suunnitella sen mukaan."
Asettaminen a asuntolan siivousaikataulu voisi auttaa hajottamaan askareita.
Pidä keskustelu keskittyneenä
Jos sinulla on vakava konflikti, varmista, että keskustelet vain kyseisestä aiheesta. "Ota selvää ongelmallisista käytöksistä ja keskity keskusteluun käyttäytymiseen, joka ei sovi elämääsi", Rose sanoo.
Christina Granahan, Enneagrammiin perehtynyt terapeutti ja valmentaja suosittelee sanomaan asioita, kuten: "On ok, että sinulla on valosi palaa, kun olen mennyt nukkumaan, mutta en ole tyytyväinen, että saat vieraita minun jälkeeni unessa."
Granahan selittää: "Voit viestiä kämppäkaverillesi, että olet valmis tekemään kompromisseja ja ilmaiset myös todella selkeästi, mikä ei vain toimi sinulle."
Selitä ongelma omasta näkökulmastasi
Granahan kertoo minulle, että on tärkeää kertoa kämppäkaverillesi, kuinka hänen käytöksensä vaikuttaa sinuun. Tämä voi auttaa muuttamaan heidän näkökulmaansa.
"Saatat esimerkiksi sanoa: 'Minulla on todella vaikea nukkua, ja se vaikuttaa mielenterveyteeni ja akateemikkoihini. Voisimmeko toistaiseksi sopia, että huoneessasi ei ole vieraita [sinulle parhaiten sopivan ajankohdan] jälkeen? Auta heitä ymmärtämään, miksi kysyt."
Tunnista myrkyllisen kämppäkaverin merkit
Turvallisuus ennen kaikkea. Jos kämppäkaverisi uhkaa sinua, hänellä on aseita tai tuo turvattomia ihmisiä ympärilleen, vaikka kämppäkaverisi olisikin mukava suurimman osan ajasta, he ovat myrkyllisiä.
”Pidä oma turvallisuutesi eturintamassa ennen kaikkea. Henkinen ja fyysinen terveytesi on tärkeintä. Useimmilla yliopistoilla on (onneksi ja valitettavasti) paljon kokemusta opiskelijoiden auttamisesta näiden asioiden läpi, Granahan sanoo.
Älä pelkää pyytää apua
Korkeakouluilla ja yliopistoilla on RA: t (resident Advisors) syystä. Jos asiat eivät muutu, sekä Rose että Granahan ehdota, että he osallistuvat.
"Voi myös olla hyödyllistä käyttää terapeuttia tai elämänvalmentajaa, jotta voit puhua tilanteesta jonkun kanssa, joka ei ole mukana ja jolla voi olla objektiivinen näkemys", Rose sanoo.
Voit myös hakea apua asuntoorganisaatioltasi, mielenterveysalan ammattilaisilta kampuksella tai ohjausneuvojaasi.
Häivy täältä
Jos olet murtumispisteessä eikä kämppäkaverisi vastaa mihinkään, on aika pyytää huoneen vaihtoa.
”Jos asiat ovat todella kauheita, voit yrittää vaihtaa huonetta lukukauden aikana. Sinun ei tarvitse olla samassa asuntolassa koko lukukautta, jos olet yrittänyt parantaa asioita myrkyllisen kämppäkaverin kanssa, mutta se ei yksinkertaisesti toimi”, Rose selittää.
Jos asut kampuksen ulkopuolella, saatat tarvita katkaista vuokrasopimus muuttaa pois.
Hei, olen Amanda Lauren. Olen suunnittelun asiantuntija ja sisustusstylisti, joka kirjoittaa muun muassa Real Homes-, Forbes- ja Real Simple -julkaisuihin. Asun Los Angelesissa Hancock Parkin historiallisella alueella mieheni ja kahden koiran, Lulun ja Milon, kanssa. Meillä on myös vauva tulossa keväällä 2023. Uskon vahvasti kauniiden asioiden löytämiseen kaikissa hintaluokissa. On niin monia paikkoja löytää edullisia asioita, sinun täytyy vain etsiä niitä. Jos et löydä sitä ensin, katso tarkemmin!
