Jos etsit krapulalääkkeitä, tiedät todennäköisesti kuinka karkea krapula voi tuntua. Päänsärky, pahoinvointi, ruoansulatushäiriöt ja väsymys ovat krapulan yleisimpiä oireita, ja ne voivat olla melko vakavia riippuen siitä, kuinka paljon olet joutunut juomaan ja miten kehosi käsittelee alkoholia.
Emme kyllästy sanomalla, että paras lääke krapulaan on alkoholin lopettaminen kokonaan (vaikka se on totta). Lue sen sijaan, mitkä lääkkeet todella toimivat ja miksi.
Sitten lisää terveysneuvoja, siirry keskuksemme sivulle.
1. "Koiran hiukset": toimiiko se?
Toimiiko "koiran karva" -menetelmä krapulahoitona? Kyllä, on olemassa joitakin todisteita siitä, että alkoholin juominen aamulla todella auttaa parantamaan krapulaa. Tämä voi johtua siitä, että toisen juoman nauttiminen nopeuttaa kehon prosessia päästä eroon metanolista ennen kuin se muuttuu formaldehydiksi, mikä aiheuttaa monia epämiellyttäviä krapulaa oireita.
Tämän jälkeen tätä menetelmää ei suositella. Aja krapula, juo paljon vettä äläkä loukkaa loukkaantumisia.
2. Kahvi
Kyllä, aamukuppi kahvia auttaa krapulaa. Se tehostaa aineenvaihduntaa ja lisää sykettäsi, mikä auttaa torjumaan sekä krapulaväsymystä että sitä kamalaa tunnetta, että järjestelmässäsi on edelleen alkoholia. On jopa tieteellistä näyttöä siitä, että kahvin juominen aamulla alkoholin juomisen jälkeen korjaa osan maksavaurioistasi.
Muista vain, että kahvi voi olla kovaa vatsalle, joten jos sinulla on jo vatsavaivoja krapulan takia, kokeile sen sijaan erittäin vahvaa teetä.
3. Misokeitto
Yksi niistä asioista, joita tapahtuu, kun olet juonut liikaa, on kehosi kemiallinen tasapaino poikki: olet kuivunut, sinulla on vähän välttämättömiä mineraaleja ja aineenvaihdunta on häiriintynyt.
Miso -keitto on kuin luonnon nestepussi: se palauttaa nopeasti suolatasot, ja se on probiootti, joten se auttaa ratkaisemaan vatsasi. Nauti kuumana.
4. Inkivääri
Tuoreen inkiväärin tehokkuus krapulaoireiden torjunnassa on osoitettu a tutkimus, ja raastettuna juuri kuumaksi (alkoholittomaksi) juomaksi sokerin kanssa, se nostaa myös energiatasosi. Yritä myös puristaa mandariinia (myös osoittautunut tehokkaaksi) juomaan, jotta se lisää tehokkuutta ja makua.
5. Hyvä aamiainen
Hyvän, ison aamiaisen syöminen krapulaa vastaan hyökkää sitä monella rintamalla: palauttamalla mineraalien köyhtyminen, vuoraamalla vatsa uudelleen (alkoholi on kovaa vatsan limakalvolle) ja antamalla sinulle kaivattua energiaa. Tämäkään ei välttämättä ole liian terveellisten tavaroiden aika: joko hemmottele itseäsi, jos pakko, varmista, että tunnet olosi täyteen jälkikäteen.
Lisää ruokaa ja juomaa:
- Kuinka luopua alkoholista
- Kuinka tehdä hash -ruskeita täydelliseen paistamiseen
