Poissa synkronoinnista kellojen kääntyessä taaksepäin? Olemme kanssasi siinä. Kellot palasivat viime yönä kello 2 (sunnuntai 25. lokakuuta), mikä valitettavasti merkitsee Britannian kesäajan (BST) päättymistä. Ystävillemme lammen toisella puolella kesäaika päättyy viikon kuluttua meistä sunnuntaina 1. marraskuuta kello 2 aamulla. Heidät siirretään myös tunti taaksepäin - vaikka tämä tarkoittaa ylimääräistä tuntia sängyssä, jee!
Paras patja: 12 parasta ostosta nukkumaanmenoa ja nukkumaanmenoaikaa varten
Sunnuntaista alkaen aamulla on vaaleampaa ja illalla pimeää. Ne meistä, jotka vihaavat pimeässä nousemista, iloitsevat-tosin väliaikaisesti, koska pimeät aamut kohtaavat meidät jälleen joulukuun puoliväliin mennessä. Mutta sen haittapuoli on tietysti se, että illalla pimenee paljon aikaisemmin. Halusimmepa sitä tai emme, kellonvaihto vaikuttaa meihin aikuisiin, erityisesti pieniin lapsiin, jotka kuitenkin kamppailevat nukkumaan.
Auttaaksemme olemme keksineet viisi tapaa selviytyä muutoksesta yhdessä joidenkin tuotteiden kanssa, jotka voivat auttaa nukahtamaan ja heräämään hieman helpommin siirtymän aikana.
