Liian usein liikkuminen on haitaksi mielenterveydellemme

click fraud protection

Kotiin muuttaminen, vaikka et ole muuttamassa kauas, on suuri elämänmuutos. Itse asiassa se on stressaavampi kuin avioero, joidenkin tilien mukaan. Muutto eri puolille maata on erityisen stressaavaa, koska siihen liittyy tutun yhteisön, ystävien menettäminen ja perheen läheisyys.

Aiemmin tänä vuonna raportoimme Brittien haluttomuus muuttaa kotiin, suurin osa haastatelluista päätti pysyä paikallaan, vaikka he olisivat alun perin muuttaneet asuinpaikkaan sattumalta. Nyt uusi kysely*, joka keskittyy tällä kertaa amerikkalaisiin vuosituhansiin, poimii syyt siihen, miksi ne, jotka pystyvät pysymään siellä (eli omistavat oman kodin), tekevät niin usein.

Ei ole yllättävää, että tuhatvuotiset ihmiset liikkuvat paljon useammin kuin vanhempansa ja isovanhempansa - keskimäärin kerran 2,2 vuodessa, ja neljä viidestä näistä muutoksista johtuu työpaikan vaihdosta. Koska 86% vuosituhannen ihmisistä vuokraa nykyään mieluummin kuin omistaja, muutto on helpompaa kuin koskaan.

On paljon todisteita siitä, että tämä usein muuttaminen tekee ihmiset onnettomiksi: joka kolmas ilmoittaa menettäneensä parhaan ystävänsä muuton vuoksi ja joka neljäs pahoittelee muuttoa. Muuttajien katumus ei kuitenkaan välttämättä korreloi maantieteellisen etäisyyden kanssa. Suurin osa muuttajista (57%) muutti enintään 50 mailin päähän siitä, mistä he kasvoivat. Ja vaikka pysyminen kohtuullisen lähellä kotipaikkaa, voi aiheuttaa negatiivisia tunteita.

Tutkimus paljastaa, että onnellisuuteen uudessa paikassa vaikuttaa suoraan se, miten ihmiset tuntevat olonsa uudessa kaupungissaan, ei kuinka kaukana kotoa se on. Liikkuminen useita kertoja lyhyen ajan kuluessa häiritsee tätä ratkaisua, kun ihmiset solmivat uusia ystävyyssuhteita ja tuntevat olevansa osa yhteisöä.

Tätä kohtaa kuvaavat hyvin hyvin erilaiset ystävyyttä muodostavat mallit baby boomersin ja vuosituhansien välillä. Noin 58% vanhemmasta sukupolvesta tapasi parhaan ystävänsä aikuisiässä eikä koulussa tai yliopistossa. Tapa, jolla tuhatvuotiset ihmiset muodostavat ihmissuhteita, on paljon pirstoutuneempi, ja vain 21% voi turvata elinikäiset ystävyyssuhteet, luultavasti siksi, että he liikkuvat liikaa.

Johtopäätös? Vaikka työtarjous olisi houkutteleva, sinun kannattaa harkita kahdesti muuton vaikutusta sosiaaliseen elämääsi ja mielenterveyteesi. Näyttää siltä, ​​että hetken pysyminen paikallaan maksaa enemmän pitkällä aikavälillä.

*1001 ihmisen kysely Kuisti

instagram viewer