Comment rafraîchir une pièce: 28 façons de rester au frais à l'intérieur pendant une canicule

Besoin de savoir comment refroidir une pièce rapidement ?

Si votre maison a tendance à surchauffer en été, peut-être parce qu'elle est orientée plein sud, ou comme résultat de beaucoup de vitrage, vous serez probablement désespéré de savoir comment le refroidir aussi rapidement que possible.

Surtout si vous avez des petits pour qui un environnement trop chaud pourrait devenir assez dangereux.

Ici, nous énumérons les moyens les plus rapides de garder les pièces fraîches par temps chaud, y compris le meilleurs fans – et suggérez quelques solutions à plus long terme que vous aimeriez introduire dans un projet de rénovation domiciliaire.

Découvrez comment rafraîchir une pièce de votre maison

1. Achetez des idées de literie rafraîchissante

(Crédit image: Lapuan Kankurit)

Il fait très bien chaud pendant la journée, mais la plupart d'entre nous ont besoin d'un chambre être sous 21˚C pour passer une nuit confortable. Les lits peuvent devenir des dissipateurs de chaleur assez rapidement, vos corps chauds libérant de la chaleur dans les matelas et les oreillers.

Votre hypothalme contrôle la température corporelle – il est donc absolument essentiel de garder la tête fraîche pour votre confort. Il existe plusieurs façons de le faire artificiellement la nuit - dont l'un est un oreiller ou coussins de refroidissement pour matelas (voir nos critiques - en gros, ce sont des hauts qui agissent comme des versions high-tech de la flanelle froide de la mère).

Les Coussin de refroidissement JML Chillmax  va sur l'oreiller et peut être réfrigéré avant le coucher. Vous pouvez également opter pour un oreiller régulateur de température lui-même tel que Oreiller hybride de Simba, qui vise à ventiler et réguler la température grâce à la technologie OUTLAST®.

2. Choisissez du linge de lit qui vous gardera au frais

Vous pouvez également changer votre literie pour vous aider à rester au frais pendant les nuits chaudes. Le coton est le meilleur matériau grâce à ses propriétés de régulation de la chaleur corporelle qui absorbe rapidement l'humidité pour un confort ultime. Attention à Linge de lit en coton tencel qui est non seulement durable (celui-ci est fabriqué à partir d'eucalyptus) mais il offre un confort luxueux dans ses fibres fines, vous aidant à obtenir le sommeil dont vous avez besoin pendant les mois les plus chauds. Si l'argent n'est pas un problème, le linge de lit en soie possède également d'excellentes propriétés de régulation de la température et ne retient pas l'humidité.

Une autre astuce consiste à mettre vos draps en coton dans la machine à laver sur un cycle de lavage et d'essorage rapide, puis d'aller vous coucher avec les draps humides sur vous lorsque vous allez vous coucher. L'évaporation vous rafraîchira au fur et à mesure de votre descente. Si vous avez aussi un ventilateur qui vous est destiné, vous en tirerez encore plus d'avantages.

3. Transformez votre bouillotte en pack de glace

Alternativement, des experts de Boxt suggérons de transformer votre bouillotte en sac de glace.

Remplissez-le simplement d'eau froide, placez-le au congélateur et c'est parti. N'oubliez pas que la glace se dilate, donc ne la remplissez qu'à moitié par précaution.

4. Hydratez-vous avant de prendre de la caféine

(Crédit image: Getty Images)

Il est également important de se rappeler que l'eau est notre meilleure amie pendant la chaleur.

Boire beaucoup de liquides peut abaisser votre température interne, mais essayez d'éviter les boissons contenant de la caféine comme le thé et le café qui peuvent agir comme un diurétique et faire sortir l'eau du corps.

Si vous avez du mal à passer à travers H2O, pensez à vous procurer une bouteille d'eau pratique avec des indications de temps dessus, ce qui peut vous motiver à boire de l'eau plus uniformément tout au long de la journée.

5. Congelez vos draps

Oui vraiment. Mettez vos draps dans un sac en plastique et placez-les au congélateur quelques minutes avant de vous coucher pour une literie glacée. Si votre congélateur n'est pas assez grand pour ranger vos draps, essayez-le plutôt avec vos taies d'oreiller.

6. Ouvrez toutes les fenêtres avant d'aller vous coucher

(Crédit image: Valspar)

L'air chaud monte, il est donc important de s'assurer que les fenêtres du haut de la maison restent ouvertes dans la mesure du possible.

C'est une manière très simple d'expliquer la théorie de la ventilation, en particulier la ventilation passive par cheminée. Essentiellement, vous devez utiliser une combinaison de ventilation transversale, de montée d'air chaud et d'effet venturi (aspiration créée par l'air passant par les conduits de fumée) pour alimenter l'air chaud vers le haut et vers l'extérieur de la maison.

En d'autres termes, tirez le meilleur parti de tout cet air plus frais de la nuit en faisant craquer toutes les fenêtres avant d'aller vous coucher, en laissant baisser la température globale de votre maison.

7. Accrochez des draps humides pour refroidir une pièce rapidement

Une autre astuce étrange pour garder votre maison plus fraîche consiste à accrocher un drap humide ou même mouillé près d'une fenêtre ouverte.

Cela aidera à refroidir la température de la brise au fur et à mesure qu'elle pénètre dans votre pièce.

8. Faites travailler votre fan plus dur pour (presque) gratuitement

(Crédit image: The White Company)

Comme nous le savons tous, les ventilateurs (voir nos meilleurs achats) ne refroidissent pas l'air, mais ils déplacent l'air, ce qui peut aider au confort lors des nuits chaudes.

Vous pouvez augmenter l'action du ventilateur en remplissant un bol à mélanger avec de l'eau glacée ou un sac de glace et en le plaçant devant le ventilateur afin qu'il pousse l'air plus frais dans la pièce à la place.

Les ventilateurs oscillants fonctionnent mieux. Le ventilateur tour oscillant ProBreeze de 40 pouces est un bon point de départ, offrant une télécommande, une minuterie de sept heures (parfaite pour endormir les enfants) et trois réglages de vitesse.

Ils apportent une amélioration significative du confort sur des niveaux de bruit relativement modestes.

9. Investissez dans le meilleur fan que l'argent puisse acheter

(Crédit image: Dyson)

Ou, si l'argent n'est pas un problème, Pure Hot + Cold Link de Dyson est utile en hiver et en été. Nous l'avons essayé et testé et nous l'avons adoré, et c'est aussi l'un des favoris de la reine du nettoyage, Mme Hinch.

Pour le look, cependant, nous aimons le ventilateur Stadler Form Q (ci-dessus, représenté en noir mais l'acier brossé est meilleur...). Fait le travail de vous garder au frais et d'avoir l'air cool...

Mais si vous cherchez une réponse étayée par la science, nous avons fait des recherches. Ou plutôt, allé à la bonne personne.
« Lorsque vous choisissez entre un ventilateur et un climatiseur, cela dépend généralement de vos préférences personnelles », déclare Phil Steele, évangéliste des technologies du futur chez Énergie de poulpe.

« Les ventilateurs sont moins chers à l'achat et presque dix fois moins chers à faire fonctionner qu'une unité de climatisation portable, mais ils ne font que pousser efficacement l'air autour d'une pièce et ne peuvent vraiment refroidir qu'une seule personne assise à proximité eux.'

« Les climatiseurs refroidissent toute la pièce mais coûtent plus cher à acheter et à utiliser, vous devez donc tenir compte de votre propre situation avant de prendre une décision. »

10. Installer une unité de climatisation domestique

Vous voulez que la chambre de bébé reste confortable à 21°C? Jusqu'à présent, il était assez difficile (très, en fait) d'acheter une unité de climatisation résidentielle. Mais, BOÎTE a introduit le premier service d'installation de climatisation domestique le jour suivant au Royaume-Uni.

L'installateur de systèmes de maison intelligente peut fournir et installer des unités internes qui refroidiront et purifieront l'air chaud, capturant les particules de poussière en suspension dans l'air et neutralisant les bactéries, les champignons et les microbes. Les unités Bosch comprennent 5 modes: Auto, Refroidir, Chauffer, Purifier et Déshumidifier pour une maison et un environnement de sommeil plus sains et plus confortables.

• Lire la suite: le meilleur climatiseur portable pour avoir de l'air plus frais à la maison

11. Essayez de dormir en bas

Si vous avez du mal à dormir dans la chaleur, pensez à dormir en bas où il fera naturellement plus frais.

L'air chaud monte, donc si votre chambre est au deuxième étage ou dans le grenier, cela peut valoir la peine d'essayer de vous asseoir sur le canapé.

12. Comment garder une pièce fraîche qui fait face au soleil

(Crédit image: Duette)

Le soleil fournit une chaleur supplémentaire précieuse pendant la majeure partie de l'année, mais lors d'une vague de chaleur, il peut servir à fournir une chaleur supplémentaire aux pièces, en particulier sur les élévations sud des maisons.

La solution la plus simple pour les chambres et conversions de grenier est de regarder les stores dits thermiques (comme ceux ci-dessous de Duette), qui ont tendance à avoir une construction en nid d'abeille doublée d'aluminium conçue pour refléter jusqu'à 85 % de la chaleur du soleil. Essaie le DuoShade de Blinds2Go - ils ont l'avantage supplémentaire de garder la lumière éteinte lors de ces levers de soleil du début de l'été.

Ceux-ci seront encore plus efficaces si vous avez Rideaux occultants ou des stores; ils ne sont pas chers (vous pouvez vous les procurer Dunelm pour aussi peu que 8 £). Investissez maintenant pour être trié pour le reste de l'été.

Une autre option est le film de contrôle solaire (montré sur la photo, en haut). Essayer Gamme Purlfrost.

13. Utilisez votre four avec parcimonie

Bien sûr, c'est évident, mais nous allons le dire quand même, l'utilisation de votre four va faire monter la température de votre maison alors évitez-le quand vous le pouvez par temps chaud.

Vraiment, s'il fait déjà un million de degrés dans votre maison, la dernière chose que vous voulez faire est d'allumer un four à 200°C, alors profitez du beau temps et cuisinez dehors !

Notre sélection de meilleurs barbecues peut aider avec ça... ou voir ci-dessous pour les meilleures offres du jour.

14. Éteignez les lumières et utilisez des bougies à la place

(Crédit image: Getty Images)

Les ampoules dégagent de la chaleur, alors éteignez-les lorsque vous ne les utilisez pas. Dans les climats plus doux, les bougies de soja peuvent offrir un éclairage doux et romantique, et peuvent donner l'impression de vous détendre dans une retraite tropicale.

Oui - ils dégagent encore un peu de chaleur, mais en comparaison, c'est négligeable.

15. Si vous devez utiliser des ampoules, optez pour des options écologiques

Les ampoules à incandescence sont incroyablement inefficaces en matière d'efficacité énergétique. Donc, si vous avez une lumière électrique avec un filament de fil qui chauffe jusqu'à ce qu'elle brille, il est temps de l'éteindre.

En choisissant une lampe LED ou CFL (lampe fluorescente compacte), vous pouvez réduire la chaleur perdue et rafraîchir la pièce. Vous pourriez également voir une petite économie sur vos factures de services publics.

16. Utiliser des stores de jour et de nuit

(Crédit image: 247 stores)

Si vous avez une pièce qui reçoit un ensoleillement constant ou un soleil d'été chaud lorsque vous n'en voulez pas, vous saurez à quel point il peut être ennuyeux de réguler la quantité de lumière qui entre dans la pièce.

Si vous avez des rideaux occultants, il devient trop sombre, tandis que les stores ordinaires pourraient ne pas vous protéger suffisamment de la chaleur.

Le store jour et nuit est une solution innovante à ce problème - un type de store hautement réglable qui a des panneaux transparents et opaques matériau qui peut être incliné exactement comme vous le souhaitez, ou rendu complètement transparent, ou bloquer complètement la lumière (utile la nuit).

Nous aimons particulièrement le Stores d'origine jour nuit de 247 Stores, ci-dessous. Lisez notre Guide d'achat des stores vénitiens pour plus d'informations sur les achats à l'aveugle.

17. Ou tirez vos rideaux pendant la journée

Bien sûr, il semble tellement dommage de bloquer les beaux rayons du soleil lors d'une journée glorieuse, mais ce faisant, c'est un moyen facile de faire une différence dans vos températures intérieures.

Ceci est particulièrement important si vous avez des canapés ou des sièges rembourrés en cuir dans votre salon, car personne n'aime la sensation collante et moite de se décoller du canapé.

La nuit venue, c'est une affaire beaucoup plus stratégique.

Adam Pawson, responsable du numérique chez Sécurité nous dit: 'Choisir d'ouvrir ou de garder fermées vos fenêtres dépend de leur positionnement

« Si vos fenêtres sont orientées au sud, il est préférable de fermer vos rideaux ou vos stores, ou de mettre la fenêtre en position d'aération de nuit pour laisser entrer un peu d'air.

« Alors que si vos fenêtres sont orientées au nord, il est conseillé de les garder fermées pour éviter toute entrée d'air chaud. »

18. Vous avez un ventilateur de plafond? Réglez-le dans le sens inverse des aiguilles d'une montre

Si vous avez un ventilateur de plafond, essayez cette astuce pour garder votre chambre plus fraîche: changez la direction du ventilateur dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.

Cela permet à plus d'air d'entrer dans la pièce: plus d'air circulant autour = pièce plus fraîche. Lorsque le temps se refroidit, changez-le simplement à nouveau.

19. Peuplez votre maison avec des plantes d'intérieur

(Crédit image: Sofa.com)

Les plantes d'intérieur sont non seulement fantastiques, mais elles consomment en fait de l'air chaud de la pièce pour leurs processus naturels.

Les plantes libèrent de l'humidité dans l'air par le processus de transpiration, c'est-à-dire lorsque l'humidité s'évapore des feuilles.

Les plantes d'intérieur peuvent également améliorer la qualité de l'air. Des options telles que la fougère de Boston, la plante araignée, l'arbre d'argent et le palmier Areca sont un excellent moyen de rafraîchir votre maison - tout en étant sans danger pour les chats et les chiens !

20. Placer des bols d'eau autour de la maison

Ensemble, ce n'est pas l'idée la plus tendance que nous ayons eue chez Real Homes, des récipients d'eau dispersés dans la maison peuvent aider à refroidir une pièce.

Il agit également comme un bol d'eau impromptu pour garder les animaux hydratés tout au long de la journée. Assurez-vous simplement de ne pas servir la meilleure vaisselle de nanna en cas d'accident ou de déversement. Et n'oubliez pas de les tenir à l'écart des appareils électriques et des prises de courant.

21. Éteignez votre chauffage

(Crédit image: tado°)

« OK, qui a invité le capitaine Obvious à la fête? » tu pourrais dire. Mais vous serez surpris du nombre d'entre nous qui ont notre chauffage allumé sans le remarquer. Que vous l'ayez réglé sur une minuterie pendant les mois les plus froids ou sur un réglage constant, cela peut être l'un des moyens les plus efficaces de refroidir une pièce et d'économiser de l'argent.

Vous devez rire, sinon vous risquez de pleurer.

22. Au lieu d'utiliser un sèche-linge, faites sécher les vêtements à l'extérieur

(Crédit image: Getty)

Lorsque vos espaces intérieurs ressemblent à une fournaise, la dernière chose que vous devez faire est de créer plus de chaleur dans la maison. Donnez donc un jour de congé à vos appareils électriques, tout en exerçant un bronzage en toute sécurité.

Une façon de le faire est de suspendre les vêtements sur une corde à linge dans la cour arrière ou sur un balcon. Impliquez également les enfants en créant une course de relais amusante pour voir qui peut mettre les vêtements sur la ligne rapidement et proprement.

23. Laver la vaisselle à la main au lieu d'utiliser le lave-vaisselle

Selon le Fiducie d'économie d'énergie, le coût moyen de fonctionnement d'un lave-vaisselle se situe entre 50 $ et 65 $ (ou 37 £-48 £) par an. Donc, si vous cherchez à refroidir une pièce tout en économisant de l'argent et de l'eau, il est temps d'utiliser de l'huile de coude.

Il convient de noter que les lave-vaisselle peuvent être le choix le plus écoénergétique, mais si vous n'avez qu'un petite charge qui ne remplit pas le lave-vaisselle à pleine capacité - passez au travail manuel... ou demandez aux enfants de le faire ce.

Si vous avez besoin d'utiliser le lave-vaisselle, faites-le fonctionner sur un réglage respectueux de l'environnement et n'utilisez pas de réglages de séchage augmentant la chaleur à la fin !

24. Rester à l'intérieur? Laissez vos cheveux sécher naturellement

Nous savons tous qu'une douche fraîche peut aider à abaisser la température de votre corps si vous avez trop chaud pour dormir. Mais qu'en est-il pendant la journée?
Si vous avez besoin de vous laver les cheveux mais que vous n'avez aucun plan pour le reste de la journée, laissez tomber le sèche-cheveux.

En laissant vos mèches sécher naturellement, vous n'aurez pas à faire face à de l'air chaud sur votre tête. Vous pouvez également utiliser un accessoire diffuseur sur le réglage froid pour accélérer le processus de séchage des cheveux mouillés.

De plus, réduire la quantité de chaleur sur vos cheveux au fil du temps peut également améliorer leur état. Le rinçage à l'eau froide peut également aider à fermer la cuticule des cheveux et à donner l'apparence de cheveux plus brillants sans aller au salon.

25. Pas de chance avec le refroidissement? Campez dehors !

(Crédit image: Camping-boutique)

Passe-temps nostalgique pour beaucoup, camper dehors dans le jardin a ses avantages. Donc, si vous trouvez qu'il fait trop chaud pour dormir en bas ou dans votre chambre, il est temps de sortir.

En montant une tente et en installant un camp (ou un glamp) à l'extérieur, vous pouvez créer une routine nocturne amusante et originale que les enfants adoreront.

Qu'il s'agisse de manger en plein air, d'allumer un petit feu lorsque la température baisse et d'avoir des S'mores pour le dessert, vous pouvez créer une source de divertissement bon marché pour les enfants.

Bien sûr, ce n'est pas tout à fait Coachella, mais vous pouvez toujours créer des souvenirs magiques pendant que les enfants n'ont pas encore fui le nid.

26. Peignez votre toit et vos surfaces extérieures

Représentées sur des paysages de cartes postales de rêve et dans des brochures de vacances, les îles idylliques de la Grèce regorgent souvent de bâtiments peints en bleu et blanc. Et il y a une bonne raison à cela.

En plus d'être esthétiquement attrayante, peindre les toits, les revêtements extérieurs et les briques, cette couleur peut aider à faire baisser la température de votre maison d'un
Selon l'ancien secrétaire général de l'ONU, Ban Ki-Moon, la peinture blanche 'peut réduire la température du toit de 30 degrés [Celsius]...cela peut avoir un impact énorme et significatif.'

« Selon le réglage, les toits frais peuvent aider à maintenir les températures intérieures inférieures de 2 C à 5 C par rapport à aux toits traditionnels. dit Anjali Jaiswal, du Natural Resources Defense Council basé aux États-Unis dans le même Reportage de BBC World.

27. Installez des supports de porte pour encourager l'air frais

Vous voulez garder vos portes ouvertes pour favoriser la circulation de l'air, sans les endommager? Un support de porte pourrait être la réponse.
Utilisant des aimants placés stratégiquement, ils sont un moyen sûr et facile de garder vos portes ouvertes.

Simples et faciles à installer, ils sont souvent un meilleur choix que les butées de porte qui peuvent souvent endommager les portes au fil du temps et sont beaucoup plus pratiques à utiliser.

Mais leur plus grand atout est qu'ils aident à ventiler la pièce, ce qui peut aider à compenser la chaleur emprisonnée et à augmenter le flux d'air, ce qui est pratique si vous avez besoin d'un peu de brise.

28. Appliquez un film réducteur de chaleur sur vos fenêtres et portes vitrées 

Avec un tiers de la chaleur ambiante entrant dans votre maison par les fenêtres, une façon de refroidir rapidement une pièce consiste à appliquer un film de fenêtre réfléchissant et réduisant la chaleur pour aider à réguler la température.

Il est particulièrement efficace lorsqu'il est placé sur les côtés est et ouest de votre maison pour compenser le soleil lorsqu'il traverse le ciel, et il n'affecte pas les belles vues de votre cour avant ou arrière.

Et en prime, pendant les mois les plus froids, le film réfléchissant est excellent pour garder l'air chaud à l'intérieur, c'est donc un excellent investissement toute l'année.

29.

« Les fenêtres peuvent jouer un rôle important en aidant à réguler les températures dans notre maison. » dit John-Paul Manning, MD à Isolation4Moins.

« Mais ce n'est pas seulement la fréquence à laquelle nous les gardons ouverts et fermés, mais aussi leur efficacité énergétique.

«Ils absorbent une quantité importante de chaleur ambiante du soleil, surtout si elle brille directement sur le verre, ce qui peut rendre vos intérieurs extrêmement chauds.

« En conséquence, une bonne tactique consiste à remplacer les vieilles fenêtres par des options plus écoénergétiques.

« Le verre à double vitrage isole presque deux fois plus que le vitrage simple, tandis que le verre à triple vitrage maximise votre efficacité énergétique en réduisant le transfert thermique.

"Comme la plupart des rénovations de contrôle de la température, cela peut également aider pendant les mois d'hiver, c'est donc certainement un investissement rentable."

Comment refroidir ma pièce sans climatisation ?

« Garder votre pièce au frais pendant les vagues de chaleur consiste en grande partie à empêcher votre pièce de trop chauffer et d'utiliser moins d'énergie. » déclare Phil Steele, évangéliste des technologies du futur chez Énergie de poulpe.

« Pendant que l'air est chaud à l'extérieur, essayez de ne pas le laisser entrer dans votre maison. Ventiler votre maison en ouvrant les fenêtres et en ouvrant les rideaux pendant qu'il fait plus chaud à l'extérieur rendra votre pièce à la même température.

« Garder les fenêtres fermées, les stores baissés et les rideaux tirés du matin au soir aidera à garder votre pièce fraîche. S'il est étouffant, le fait de laisser un ventilateur allumé pour faire circuler l'air l'empêchera d'être inconfortable, tout en étant assez bon marché à faire fonctionner.

« J'ai moi-même fait quelque chose de similaire dans notre maison, mais en le déplaçant avec le placement du soleil.

'Le matin, on ferme toutes nos fenêtres et stores du côté ensoleillé de la maison, et on ventile l'autre côtés avec fenêtres et portes ouvertes, puis lorsque le soleil passe au-dessus de la tête de l'autre côté de la maison, nous l'inversons plus de. Cela semble avoir fait une différence pour nous.
Et John-Paul Manning, MD à Isolation4Moins ajoute :

"La température de nos maisons peut avoir un impact significatif, non seulement sur la qualité de notre propriété, mais aussi sur notre qualité de vie."

 « Alors que le réchauffement climatique continue d'avoir un impact sur la météo, les propriétaires sont de plus en plus conscients de la nécessité de prendre des mesures proactives pour contrôler et gérer la température dans leurs maisons. »

« Les petits changements tels que peindre nos intérieurs ou remplacer les ampoules traditionnelles par des ampoules plus écologiques deviennent de plus en plus populaires, mais nous sommes voir certainement une augmentation des rénovations domiciliaires plus permanentes telles que l'ajout de peinture réfléchissant le soleil sur les murs extérieurs et l'installation d'un système écoénergétique les fenêtres.'