La plupart d'entre nous à De vraies maisons utilisez l'espace sous nos lits pour un rangement pratique. Mais, selon un expert du sommeil, garder les choses sous le lit est une habitude à tuer dans l'œuf.
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Alison Jones dit que pour un Feng Shui optimal, des vibrations apaisantes et un sommeil de bonne qualité, nous devrions retirer TOUS les rangements sous le lit. Tout ce que vous avez poussé là-dessous devrait être rangé dans des placards, selon Alison de Sealy.
(Crédit image: Pain)
En effet, laisser l'espace sous le lit totalement libre de tout encombrement améliorera le flux d'énergie. "L'un des grands principes du Feng Shui est la notion que l'énergie Chi peut circuler librement, ce qui inclut sous et autour du lit", explique Alison.
Mais, comme le souligne Alison, nos chambres sont souvent l'une des pièces les plus en désordre de la maison. Si vous avez dû aménager un espace de travail dans votre chambre en période de confinement, il est encore plus difficile de maîtriser le désordre (lire: monter des collections de mugs usagés).
(Crédit image: Fishpools)
"Sans même s'en rendre compte, le désordre et le désordre peuvent perturber votre esprit et augmenter les niveaux d'anxiété", explique Alison. « Non seulement cela, mais cela peut également perturber le mouvement énergétique dans votre chambre. »
Il s'avère que l'espace au sol libre est tout aussi important que d'avoir le meilleur matelas pour vous. Cela pourrait bien être l'incitation dont vous avez besoin pour faire un ménage et un nettoyage en profondeur.
Que vous suiviez le Feng Shui ou non, créer un environnement rangé et tranquille dans votre chambre est un moyen simple de mieux dormir. Pour plus idées de chambre quel que soit votre style, rendez-vous dans notre galerie.
Du mal à dormir malgré une chambre ordonnée? Notre guide sur comment bien dormir aidera.
(Crédit image: Oak Furnitureland)
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Si vous avez un lit avec des tiroirs intégrés ou un cadre de lit qui se soulève, vous pouvez y ranger des articles liés au sommeil. Les draps, les oreillers de rechange et les couvertures sont préférables à un mélange aléatoire d'articles que vous devez apporter à la boutique caritative.
