Rester fort mentalement et heureux tout au long des prochains mois d'hiver sera plus important que jamais. L'hiver imminent devrait être particulièrement long et solitaire en raison des protocoles existants sur les coronavirus et des commandes de séjour à domicile qui surgissent à nouveau dans tout le pays.
Et tandis que la plupart d'entre nous choisissent de se réchauffer et de se blottir à l'intérieur - une grosse pile de livres, des tonnes de bougies et se mettre au chaud sur le canapé est une excellente option par une froide nuit d'hiver, nous admettez! - l'art nordique de Friluftsliv (prononcé comme "free-loofts-liv") pourrait bien être la réponse à notre fatigue pandémique collective et à notre sentiment d'être coincé dans le loger.
Malgré leurs journées plus courtes, leurs nuits plus froides et leurs hivers plus longs, la plupart des pays scandinaves se classent au sommet du mât totémique en termes de bonheur global en raison de leur façon enviable de donner une tournure positive à tout - et pratiquer l'art de Friluftsliv n'est pas différent.
Friluftsliv signifie essentiellement honorer le paysage extérieur; un concept qui stimule l'humeur qui encourage à embrasser les mois d'hiver et tout ce qui va avec, en sortant dehors et en profitant réellement du froid, que ce soit en emmitouflant et en allaitant une tasse deVin chaud sur la terrasse avec des amis (à une distance sociale sécuritaire) ou en mettant un point d'honneur à prendre votre routine de conditionnement physique à l'extérieur (qui n'aime pas une petite situation de patinoire festive?!).
Que vous souhaitiez vaincre le blues de l'hiver pour de bon ou que vous en ayez simplement marre de rester à la maison et que vous ne puissiez pas imaginer une autre nuit emmitouflée sur le canapé, embrassant l'hiver mois et sortir dehors est aussi simple que de changer d'état d'esprit et d'investir dans des articles essentiels pour l'hiver froid qui rendront les températures sous zéro un peu plus confortables.
Ci-dessous, nous avons décrit une poignée d'incontournables Friluftsliv qui sont garantis pour améliorer votre expérience hivernale et pourraient même, avec la bonne mentalité et les bonnes intentions, vous transformer en une personne hivernale.
