Selon vous, qu'est-ce qui a le plus d'impact sur votre bonheur? Se faire payer? Avoir une bonne santé? Vos enfants? Ou ta maison? Étonnamment, de nouvelles recherches de Kingfisher, le propriétaire de B&Q, et le Happiness Research Institute, le groupe de réflexion indépendant axé sur le bien-être, a découvert que c'est, en fait, nos maisons qui sont l'un des plus grands contributeurs à notre bonheur global.
Le rapport GoodHome a révélé que près de 73 pour cent des personnes qui sont satisfaites de leur maison sont également heureuses dans la vie. En fait, nos maisons représentent 15% de notre bonheur total, ce qui les rend un peu plus importantes que notre santé générale et la forme physique (14 pour cent), et beaucoup plus important que ce que nous gagnons (six pour cent) ou le travail que nous faisons (trois pour cent cent). Pourtant, de façon inquiétante, jusqu'à un sur quatre d'entre nous dit que nous ne sommes pas satisfaits de nos maisons.
Les chercheurs ont recueilli les points de vue de 13 000 personnes à travers l'Europe, ainsi que des experts internationaux en psychologie et sciences sociales, urbanisme et architecture, pour comprendre le lien entre l'habitat et joie. Malgré ce que vous pourriez penser, le bonheur n'est souvent pas lié à des choses évidentes, comme la taille de votre maison, le nombre de personnes avec qui vous partagez ou si vous vivez en ville ou à la campagne.
Alors, qu'est-ce qui nous rend heureux quand il s'agit de nos maisons? Eh bien, l'étude a révélé que peu importe où nous vivons, nos maisons suscitent cinq besoins émotionnels fondamentaux: la fierté, l'identité, le confort, la sécurité et le contrôle. Et lorsque nos maisons en manquent, cela a un effet négatif sur notre bien-être. Regardons-les de plus près.
La fierté, qui est liée au temps et à l'énergie que nous avons investis pour faire en sorte qu'un endroit se sente comme à la maison, a le plus grand impact et représente 44% de notre bonheur à la maison.
(Crédit image: Maison du Monde)
Le confort était également un facteur important. Vous pourriez être tenté de lier cela à la taille de votre maison, mais étonnamment, l'étude a révélé que même si nous voulons tous un une maison qui semble spacieuse et un espace extérieur si nous pouvons l'obtenir, cela ne signifie pas que nous serons plus heureux dans un plus grand domicile. L'étude montre plutôt qu'une sensation d'espace est trois fois plus importante que la taille réelle de notre maison, le nombre de pièces ou le nombre de personnes avec lesquelles nous vivons.
Se sentir en contrôle de nos situations de vie a également un impact important sur notre niveau de bonheur. L'étude a révélé que les gens sont heureux s'ils ont le pouvoir d'apporter des changements à leurs espaces. Connaissances utiles pour les locataires lors de la recherche d'un propriétaire ouvert d'esprit.
L'étude a également révélé que les personnes au Royaume-Uni sont parmi les plus heureuses, avec 75 % d'entre elles déclarant qu'elles étaient heureuses à la maison. Le Royaume-Uni n'est cependant qu'à la quatrième place sur 10 pays européens, sur la base du nombre moyen de foyers niveaux de bonheur, derrière les Pays-Bas (83 %), l'Allemagne (77 %) et le Danemark (76 pour cent). L'étude a également révélé que notre bonheur à la maison augmente avec l'âge, surtout après l'âge de 50 ans.
Alors, quels sont les chemins vers un plus grand bonheur à la maison ?
Réaménagement de votre espace : Il s'est avéré que faire de nos maisons ressentir spacieux est trois fois plus important que sa taille réelle. Environ 20 pour cent d'entre nous disent que nous manquons d'espace, et c'est le problème le plus courant que les gens rencontrent. Réaménager et améliorer nos maisons pour créer une plus grande sensation d'espace pourrait donc être un moyen facile pour beaucoup d'entre nous d'augmenter notre niveau de bonheur.
Prendre le temps de changer: Prendre le temps d'améliorer nos maisons a un impact positif sur le bonheur à la maison, que nous aimions ou non le processus lui-même. Les quatre cinquièmes des personnes fières de leur logement vivent également dans un logement qu'ils jugent adaptable. Cela signifie qu'investir du temps et de l'énergie pour moderniser nos maisons et les adapter à nos besoins changeants est également un investissement dans notre bonheur.
Inviter des personnes à: Nos maisons sont plus heureuses lorsque nous invitons les gens à les partager avec nous. En fait, ceux qui pensent qu'il est important de socialiser chez eux ont un score de maison heureuse qui est près de 20 % plus élevé. Cela augmente notre fierté dans nos maisons, ainsi que le lien émotionnel que nous ressentons avec l'endroit où nous vivons.
Avoir la main verte: Peu importe où nous vivons, l'accès à des espaces verts fait une grande différence sur notre niveau de bonheur; nous avons découvert que nous étions nettement plus mécontents sans cela – 10 % des personnes interrogées ont déclaré que l'absence d'espace vert était le plus gros problème de leur maison. Même si nous n'avons pas de jardin ou de balcon, apporter de la verdure dans nos maisons sous forme de plantes d'intérieur améliorera notre bien-être général.
Apposez votre propre tampon dessus: Que l'on soit locataire ou propriétaire, ce qui compte, c'est de s'identifier à son logement et de s'y sentir bien. En fait, nous avons constaté qu'il représente 17% de notre score à la maison heureux. En conséquence, trouver des moyens d'ajouter de la personnalité à l'endroit où nous vivons créera une maison avec laquelle nous nous sentirons plus heureux.
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