सर्वश्रेष्ठ ट्रेडमिल: आपके फिटनेस से संबंधित सभी लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए 6 सर्वश्रेष्ठ खरीदारी

क्या आप बाजार के सर्वश्रेष्ठ ट्रेडमिलों में से एक में निवेश करना चाहते हैं? एक नए साल की शुरुआत अपने फिटनेस लक्ष्यों की जांच करने के लिए एक उत्कृष्ट समय है और यदि आप उन्हें पूरा करने का एक आसान तरीका ढूंढ रहे हैं? ट्रेडमिल ऐसा करने के सबसे आसान तरीकों में से एक है।

ट्रेडमिल न केवल पूरे शरीर की कसरत प्रदान करेगा, बल्कि अंतहीन भत्ते भी हैं। उपयोगकर्ता आसानी से अपने घर के आराम में एक पर कदम रख सकते हैं और पूर्ण गोपनीयता का आनंद ले सकते हैं, जबकि भीड़-भाड़ वाले पार्किंग स्थल, उच्च सदस्यता शुल्क और अधिक भरे जिम से भी बच सकते हैं।

इसके अलावा, एक महामारी के बीच में, जिम आखिरी जगह है जहां हम में से कोई भी बनना चाहता है, जो अब मशीन पर ऑल-इन जाने का सबसे अच्छा समय है। लेकिन अगर आपको गलत ट्रेडमिलों में निवेश करने के लिए सही ट्रेडमिलों को समझने में कुछ परेशानी हो रही है? हमलोग यहां सहायता करने के लिए हैं।

हमारी टीम समझती है कि बाजार में सैकड़ों (अगर हजारों नहीं) ट्रेडमिल हैं, और एक तरफ अभिभूत महसूस करने से, आप नहीं जानते कि आपको किन विशेषताओं और कार्यों की आवश्यकता है, जिनकी आपको कविता चाहिए नहीं। हमने आकार, मूल्य बिंदु और विशेषज्ञता के स्तर से सब कुछ माना है, साथ ही साथ रहने वाले कमरे के उपयोग के लिए कौन से सबसे अच्छे हैं और कौन से गैरेज के लिए उत्कृष्ट हैं। और नतीजा?

हमने बाजार में सर्वश्रेष्ठ ट्रेडमिलों की एक विस्तृत सूची तैयार की है - और इन आठों ने हमारी मुहर-अनुमोदन अर्जित की है।

ओह, और यदि आपको घर पर अधिक जिम विकल्पों की आवश्यकता है? के लिए हमारी खरीदारी मार्गदर्शिका देखें सर्वश्रेष्ठ घरेलू जिम उपकरण निवेश करने का तरीका जानने के लिए।

बेस्ट ट्रेडमिल 2021

(छवि क्रेडिट: रीबॉक)

हम सभी भाग्यशाली नहीं हैं कि एक अतिरिक्त बेडरूम है, लेकिन इस अण्डाकार के लिए धन्यवाद? हम किसी भी कमरे को सहजता से होम जिम में बदल सकते हैं। पर कैसे? यह फोल्डेबल अण्डाकार - और अधिक विशेष रूप से, हम रीबॉक I रन 4.0 ट्रेडमिल की अत्यधिक अनुशंसा करते हैं।

समीक्षकों को क्या पसंद है

समीक्षकों के अनुसार, यह ट्रेडमिल चलने और दौड़ने के लिए उपयुक्त है और किसी भी स्तर की फिटनेस विशेषज्ञता के लिए सुलभ है। यह आसानी से फोल्डेबल है और छोटे स्थानों के लिए बढ़िया है क्योंकि यह कॉम्पैक्ट है, जबकि उपयोग में होने पर यह चिकना होता है। जबकि झुकाव स्थायी रूप से 4% पर प्रोग्राम किया गया है, यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह किसी भी तरह से एक चोर नहीं है। वास्तव में, कई समीक्षकों का दावा है कि यह उनके अनुभव को सीमित नहीं करता है, और उन्होंने अपने फिटनेस लक्ष्यों को वैसे ही हासिल कर लिया है जैसे वे किसी अन्य विकल्प को प्राप्त करेंगे।

प्रारुप सुविधाये

 यह अच्छा दिखता है, अच्छा प्रदर्शन करता है, और यह £500 के निशान के नीचे बैठता है। यह ट्रेडमिल सेकंड में फोल्डेबल है, इसके त्वरित-रिलीज़ तंत्र के लिए धन्यवाद। ओह, और यह आसान चलने के लिए पहियों पर है। इसमें आपके वर्कआउट को जैज़ करने के लिए 12 प्री-सेट प्रोग्राम हैं, जबकि यह कैलोरी बर्न से डिस्टेंस, पल्स और बहुत कुछ से कंसोल फीडबैक प्रदान करता है। रनिंग सरफेस 125cm लंबा और 46cm चौड़ा है, और इसमें सुरक्षा कारणों से एक ऑटो-स्टॉप सिस्टम है।

 हमारा पसंदीदा हिस्सा? इसमें एक बिल्ट-इन टेबल या स्मार्टफोन होल्डर है जिससे आप नेटफ्लिक्स या स्पॉटिफाई के साथ अपने वर्कआउट को पावर दे सकते हैं।

(छवि क्रेडिट: स्पोर्ट्सटेक)

यह सबसे अच्छे ट्रेडमिलों में से एक है जिसे आप खरीद सकते हैं, खासकर कीमत के लिए। यह 10kph की टॉप स्पीड पर काम करता है, जो इसे चलने और दौड़ने दोनों के लिए बेहतरीन बनाता है। हालांकि अनुभवी धावक (या जो स्प्रिंट करना चाहते हैं) को शायद स्पष्ट होना चाहिए।

समीक्षकों को क्या पसंद है
समीक्षकों के अनुसार कॉम्पैक्ट और उपयोग में आसान, यह ट्रेडमिल शुरुआती लोगों के लिए बहुत अच्छा है। यह स्पष्ट रूप से अन्य विकल्पों की तुलना में अधिक बुनियादी है, लेकिन मूल्य टैग पर विचार करते समय इसकी अपेक्षा की जानी चाहिए।

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समय, गति, दूरी, और अधिक जैसे आँकड़े दिखाने के लिए एक पूर्ण एलसीडी डिस्प्ले के साथ, इस रनिंग मशीन में आपको व्यस्त रखने के लिए 12 प्री-सेट प्रोग्राम भी हैं। यह वास्तव में एक शांत मॉडल है - सिर्फ 68dB पर - इसलिए आप नेटफ्लिक्स को अपने वर्कआउट पर सुन पाएंगे (हमारी राय में बहुत महत्वपूर्ण)। एक ऐप भी है जिससे आप अपने ट्रेडमिल को कनेक्ट कर सकते हैं ताकि आप अपनी प्रगति और लक्ष्यों का ट्रैक रख सकें और यहां तक ​​कि अपने स्मार्टफोन या टैबलेट के साथ ट्रेडमिल पर नियंत्रण भी कर सकें। यह केवल एक आसान गति में फोल्ड हो जाता है, जिससे इसे स्टोर करना आसान हो जाता है।

(छवि क्रेडिट: रीबॉक)

रीबॉक वन GT30 ट्रेडमिल खरीदें यदि आप किसी ऐसी चीज़ के बाद हैं जो वॉलेट पर आसान है, फिर भी सुविधाओं से भरी हुई है। इसकी अधिकतम गति 16mph है - लघु, उच्च-तीव्रता वाले स्प्रिंट और लंबे धीरज वाले रन दोनों के लिए बढ़िया - और इसमें 12 स्तर की झुकाव है।

समीक्षकों को क्या पसंद है
इसे इकट्ठा करना आसान है, स्टोर करने के लिए कॉम्पैक्ट और उपयोग में आसान है। समीक्षकों के अनुसार सभी चल रहे स्तरों के लिए बढ़िया, और इसके पूर्व-निर्धारित कार्यक्रम बहुत अच्छे हैं। इसकी उच्च गुणवत्ता पर बहुत सारी टिप्पणियां, कुछ उपयोगकर्ताओं ने कहा कि यह उतना ही करीब है जितना आप जिम में पाए जाने वाले ट्रेडमिल तक पहुंच सकते हैं।

प्रारुप सुविधाये
चुनने के लिए 16 फिटनेस कार्यक्रमों के साथ, यह ट्रेडमिल आपको प्रेरित और चुनौती देगा, चाहे आप एक सौम्य जॉग या कठिन पहाड़ी चढ़ाई पसंद करें। एक एकीकृत हाथ पल्स सेंसर और एक विंडो एलईडी डिस्प्ले के साथ, आप अपनी कैलोरी बर्न, समय, दूरी और हृदय गति को आसानी से ट्रैक कर सकते हैं। इस रनिंग मशीन के बारे में सबसे अच्छी बात? यह आसान भंडारण के लिए फोल्डेबल है, चाहे आपके पास एक समर्पित होम जिम स्पेस हो या नहीं। रीबॉक जीटी30 110 किलो का अधिकतम वजन भी पकड़ सकता है।

होम जिम खरीद के बारे में चार आंकड़ों में भटकने का विचार थोड़ा परेशान करने वाला हो सकता है, इसलिए यह जानना शानदार है कि वहाँ अपेक्षाकृत सस्ती चलने वाली मशीनें हैं। यह चलने वाली मशीन केवल £ 1,000 के तहत आती है, लेकिन 20kph की शीर्ष गति, 15 प्रतिशत की झुकाव और 43 कसरत कार्यक्रमों के साथ कार्यक्षमता पर हाथ नहीं डालती है।

समीक्षकों को क्या पसंद है

इस ट्रेडमिल का उपयोग करने में आसान, स्थापित करने में सरल और मजबूत होने के लिए प्रशंसा की जाती है, हालांकि मूल्य टैग पर विचार करते समय इसकी अपेक्षा की जाती है। मशीन में एक बड़ा चलने वाला प्लेटफॉर्म है जिसे समीक्षकों ने स्थिर और चिकनी और एक शांत मोटर पाया।

प्रारुप सुविधाये 

भारी-गेज स्टील फ्रेम के साथ, यह ट्रेडमिल लंबी उम्र के लिए बनाया गया है, और दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त है। इसमें एक गद्दीदार डेक है, और इसमें 0-15 प्रतिशत से डिजिटल झुकाव है, जो 15 स्तरों से अधिक है। एक सात इंच की स्क्रीन आँकड़े और बहुत कुछ प्रदर्शित करती है, जबकि आपके पास इस मशीन पर एक समय में चार अलग-अलग उपयोगकर्ता प्रोफाइल हो सकते हैं। टैबलेट डिस्प्ले, बॉटल होल्डर्स के साथ-साथ बिल्ट-इन स्पीकर्स के साथ, यह वर्कआउट को सुविधाजनक और मजेदार बनाता है।

(छवि क्रेडिट: सिटीस्पोर्ट्स)

दौड़ने के बजाय पैदल चलने के लिए ट्रेडमिल की तलाश है? तब आपको एक हाथ और एक पैर खर्च करने की जरूरत नहीं है, या एक बड़ी मशीन को स्टोर करने के लिए अनावश्यक जगह बर्बाद नहीं करनी है। सबूत? CITYSPORTS फोल्डिंग मोटराइज्ड ट्रेडमिल चलने के लिए बढ़िया है और उपयोग के बाद यह आपके सोफे के नीचे खिसक जाएगी। हालांकि इसमें कोई हैंडल नहीं है, इसलिए इसे सावधानी के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए - क्या आप दौड़ते हुए नहीं जाते हैं! - यह कुल सौदा है और वॉकर के लिए हर बॉक्स पर टिक करता है जो शायद अपने घर के बाहर जितना चाहें उतना खर्च नहीं कर पाएंगे। इसकी टॉप स्पीड भी 6kph है।

समीक्षकों को क्या पसंद है
इस ट्रेडमिल की समीक्षकों द्वारा इसकी सुविधा आकार-वार के लिए प्रशंसा की जाती है। ट्रेडमिलों की मजबूती पर बहुत सारी टिप्पणियां हैं - साथ ही इसके साथ आने वाले रिमोट कंट्रोल के लिए धन्यवाद का उपयोग करना कितना आसान है। यह ऑपरेशन के दौरान भी स्पष्ट रूप से शांत है, क्योंकि यदि आप काम करते समय या टीवी देखते समय इसका उपयोग कर रहे हैं, और आपके पैरों के पास बैठने वाले डिस्प्ले को देखने में आसान पर कई टिप्पणियां हैं।

प्रारुप सुविधाये
अन्य ट्रेडमिलों के विपरीत, इस ट्रेडमिल में कोई भी हैंडल नहीं है जो इसे चलने और भंडारण के लिए एकदम सही बनाता है। इसका वजन 26.2 किग्रा है और इसका व्यास 15 सेमी है - एक बिस्तर, एक सोफे के नीचे फिसलने के लिए या एक स्थायी डेस्क के साथ युग्मित उपयोग करने के लिए एकदम सही है। इसमें 500 वाट की मोटर और चुनने के लिए छह गति है - एक से छह मील प्रति घंटे तक। कम शोर वाली मोटर और बेल्ट के साथ, इसे फ्लैटों में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। गति, समय, दूरी और कैलोरी को ट्रैक करने के लिए इसके एलईडी डिस्प्ले का उपयोग करें और रिमोट कंट्रोल का उपयोग करके मशीन को आसानी से नियंत्रित करें।

(छवि क्रेडिट: नॉर्डिकट्रैक)

हमारे कुछ अन्य पिक्स की तुलना में लगभग दोगुनी एक इनलाइन रेंज के साथ, यह ट्रेडमिल फील को दोहराने के लिए एकदम सही है और हिल-वॉकिंग या ऑल-टेरेन रनिंग के लाभ, और 40 विभिन्न कार्यक्रमों की श्रृंखला भी चीजों को बनाए रखने में मदद करती है विविध। इसमें 20kph की प्रभावशाली शीर्ष गति भी है।

समीक्षक क्या कहते हैं
अधिकांश समीक्षक उनकी मशीन के झुकाव का उल्लेख करते हैं क्योंकि यह वास्तव में चिल्लाने के लिए कुछ है जब कैलोरी जलाने की बात आती है, तेजी से। यह किट का एक शक्तिशाली टुकड़ा भी है, और यह काफी मजबूत है। यह शायद शुरुआती लोगों के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं है, हालांकि,

प्रारुप सुविधाये
यह शीर्ष ट्रेडमिल एक उच्च मूल्य टैग पर आता है, जिसका अर्थ है कि यह सुविधाओं से भरपूर है। कम प्रभाव वाले कुशन वाले डेक से लेकर इसके सात इंच के स्मार्ट टचस्क्रीन पर वन-टच कंट्रोल तक, यह व्यायाम को मज़ेदार बनाता है। आप इसका उपयोग लाइव कक्षाओं में शामिल होने के लिए भी कर सकते हैं - जहां प्रशिक्षक आपकी गति को डिजिटल रूप से समायोजित करके आपके दिल की धड़कन को तेज करते हैं - और यह Google मानचित्र के साथ काम करता है ताकि आप दुनिया भर में कहीं भी दौड़ सकें। यह एक स्मार्ट ब्लूटूथ चेस्ट बेल्ट के साथ-साथ एक टैबलेट होल्डर और एकीकृत कसरत प्रशंसकों के साथ आता है जब चीजें पसीने से तर हो जाती हैं।

ट्रेडमिल में निवेश करने से पहले क्या विचार करें?

ट्रेडमिल में निवेश करने से पहले, न केवल ध्यान देने योग्य बल्कि विचार करने के लिए कुछ महत्वपूर्ण बिंदु हैं।

आकार 

यदि आप किसी बड़े अपार्टमेंट या घर में रह रहे हैं, तो आकार आपकी सूची में सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक नहीं हो सकता है; अब, मामले में, आप एक तंग अपार्टमेंट में हैं? आप डायल कर रहे हैं कि आपकी संभावित मशीन कितनी बड़ी या छोटी है।

इनलाइन रेंज 

एक अन्य निर्णायक कारक इनलाइन रेंज हो सकता है और मशीन कितनी ऊंची (या नहीं) जाती है। इस सूची की अधिकांश मशीनों में 0% से 15% की इनलाइन रेंज है; हालांकि नॉर्डिकट्रैक X9i इनलाइन ट्रेनर 40% तक चला जाता है जिससे यह पहाड़ी रनों के लिए सबसे अच्छा ट्रेडमिल बन जाता है।

पूर्व निर्धारित कार्यक्रम 

एक और डील-ब्रेकर? आपकी संभावित मशीन कौन से पूर्व-निर्धारित कार्यक्रम पेश करती है? देखिए, प्रेरणा या मार्गदर्शन की कमी से जूझ रहे लोगों के लिए पूर्व-निर्धारित कार्यक्रम महत्वपूर्ण हैं, लेकिन वे मशीनें एक कीमत पर आती हैं।

उच्चतम गति

खरीदने से पहले ट्रेडमिल की टॉप स्पीड पर हमेशा विचार करें। यह आपके फिटनेस स्तर पर निर्भर करेगा और आप चलने, दौड़ने, जॉगिंग या स्प्रिंट के लिए मशीन का उपयोग कर रहे हैं या नहीं।