सर्वश्रेष्ठ पंचिंग बैग: घर के लिए 5 शीर्ष खरीद

सर्वश्रेष्ठ पंचिंग बैग पर छींटाकशी करना चाहते हैं? चाहे वह आपके नए होम जिम के अंदर जाना हो, या, शायद आपके पास अपने बेडरूम में एक के लिए जगह हो? हमें घरेलू उपयोग के लिए पांच सर्वश्रेष्ठ पंचिंग बैग मिले हैं। उन भुजाओं को कसरत करने के लिए आपको जिम जाने की ज़रूरत नहीं है।

पंचिंग बैग चुनते समय, आपको यह तय करना होगा कि आप कुछ फ्रीस्टैंडिंग चाहते हैं, या एक जिसे आपकी दीवार या छत पर लटका दिया जाना चाहिए। वह और आपको फिटनेस स्तर के अनुरूप वजन चुनना चाहिए - शुरुआती लोगों के लिए 12 किलो ईश, 20 किग्रा - 50 किग्रा इंटरमीडिएट के लिए और इससे अधिक कुछ भी उन लोगों के लिए सबसे अच्छा है जो जानते हैं कि वे क्या हैं काम। हमने सूचीबद्ध किया है कि प्रत्येक पंचिंग बैग किससे भरा और बनाया जाता है, क्या आपको किसी विशेष सामग्री की तलाश करनी चाहिए या चमड़े से परहेज करना चाहिए। घर से पसीने छूटने के लिए हमारी शीर्ष पांच खरीदारी के लिए स्क्रॉल करते रहें।

ज्यादा ढूंढें सर्वश्रेष्ठ घरेलू जिम उपकरण हमारे अंतिम गाइड में।

सर्वश्रेष्ठ पंचिंग बैग

(छवि क्रेडिट: एवरलास्ट)

एवरलास्ट ओमनीफ्लेक्स फ्रीस्टैंडिंग हैवी पंच बैग हमारा सबसे अच्छा पंचिंग बैग है। यह लंबे समय तक चलने वाले उच्च घनत्व वाले पॉलीथीन से अच्छी तरह से बनाया गया है, यह एक स्टैंड पर बैठता है, इसलिए आपको अपनी दीवार में छेद करने की आवश्यकता नहीं है, और यह एक लोकप्रिय खेल ब्रांड द्वारा निर्मित है। इसके बेस में पानी या रेत डालने से पहले इस पंचिंग बैग का वजन अपने आप में 60 किलो है। प्रभावों को अवशोषित करने, बेस मूवमेंट को कम करने और बैग की स्थिरता में सुधार करने के लिए एक ओमनीफ्लेक्स गर्दन का दावा करना, यह उन लोगों के लिए एक बढ़िया पिक है जो त्वरित और प्रतिक्रियाशील स्ट्राइक का अभ्यास करना पसंद करते हैं। फ्रीस्टैंडिंग के बाद से घर से सहनशक्ति और चपलता बनाने का एक आसान और सुविधाजनक तरीका, यह पंच बैग किसी भी आकार के वयस्क द्वारा उपयोग किया जा सकता है क्योंकि यह ऊंचाई-समायोज्य 171 सेमी तक है।

5'9 इंच लंबा, सेंचुरी वेवमास्टर XXL ट्रेनिंग बैग किकिंग और पंचिंग अभ्यास के लिए एकदम सही है और क्योंकि यह हिलता नहीं है - यह आपको तब तक प्रतीक्षा करने की आवश्यकता के बिना अधिक गहन कसरत देता है जब तक कि यह वापस नहीं आ जाता और अगले के लिए थोड़ा व्यवस्थित हो जाता है प्रभाव। विनाइल एक्सटीरियर की विशेषता, यह विकल्प सबसे प्रामाणिक नहीं हो सकता है, लेकिन उपयोगकर्ता रिपोर्ट करते हैं कि वे गुणवत्ता से लगातार खुश हैं, जिससे यह पूरी तरह से मूल्य टैग के लायक है। इस बैग को जिम के बाहर एकदम सही साथी बनाना चाहिए: इसके चारों ओर 360 डिग्री घूमने की स्वतंत्रता है (यदि आपका स्थान अनुमति दे)।

अपने होम जिम के लिए पंचिंग बैग खरीदना? वॉल-माउंटेड आरडीएक्स हेवी पंच बैग दस्ताने और एक पुल अप बार के साथ आता है ताकि आप घर पर अपने फिटनेस स्तर का निर्माण शुरू कर सकें। हमारी सूची में बैग दूसरों की तुलना में हल्का है, इसलिए शुरुआती लोगों के लिए यह अधिक आदर्श है अपने घूंसे की शक्ति में सुधार, लेकिन शायद उन लोगों के लिए बहुत हल्का है जो पूर्ण-थ्रॉटल में सक्षम हैं प्रभाव। दस्ताने उच्चतम गुणवत्ता के प्रतिनिधि नहीं होंगे (लेकिन शुरुआती लोगों के लिए भी पूरी तरह से ठीक हैं), जबकि पुल अप बार आपको त्वरित परिणामों के लिए अपनी ऊपरी ताकत बनाने की अनुमति देगा।

(छवि क्रेडिट: एवरलास्ट)

यदि आप सर्वश्रेष्ठ पंच बैग की तलाश में हैं तो एवरलास्ट एक असफल ब्रांड है और यह बिना किसी संदेह के, शुरुआती और छोटे घरेलू जिम के लिए हमारे पसंदीदा में से एक है। जैसा कि पता चलता है, एवरलास्ट से होम जिम उपकरण पिछले करने के लिए बनाया गया है। एवरलास्ट जूनियर पंचिंग बैग पूर्व-निर्मित गद्देदार दस्ताने के साथ आता है, इसलिए आपको केवल एक दीवार ब्रैकेट खरीदने की आवश्यकता है। यह बेडरूम के उपयोग के लिए एकदम सही है या यदि आपका घर छोटी तरफ भी है। शुरुआती लोगों के लिए एक बढ़िया खरीद, यह मांसपेशियों के निर्माण और चपलता में सुधार करने में मदद कर सकता है, सब कुछ घर से। यह बजट के अनुकूल भी है और पिछले करने के लिए बनाया गया है।

यदि आप अपने घूंसे की सटीकता में सुधार करना चाहते हैं या हल्का और तेज़ कसरत करना चाहते हैं, तो सेंचुरी बॉब फ्रीस्टैंडिंग पंच बैग बस चाल चल सकता है। रेत या पानी से भरे बड़े आधार के साथ, बीओबी का वजन काफी मजबूत घूंसे का सामना करने के लिए होता है। हालांकि, कम प्रभाव अवशोषण के कारण, इसे बिजली विकास के लिए नहीं बनाया गया है। आप घर पर अपने झगड़े से आगे निकलने के लिए बॉब का उपयोग कर सकते हैं; जैसा कि हमारे तीसरे पिक के साथ है, वह फ्रीस्टैंडिंग है, इसलिए आपके पास उसके चारों ओर 360 डिग्री घूमने की स्वतंत्रता है, यदि आपका जिम स्थान अनुमति देता है।

सबसे अच्छा पंचिंग बैग कैसे खरीदें

आकार, आकार और वजन
वे सभी आकार, आकार और वजन में आते हैं, छोटे, हल्के वाले आपको समय और गति विकसित करने में मदद करते हैं और लंबे समय तक बिजली और कंडीशनिंग में मदद करते हैं।

सामग्री
यह आपके पंचबैग की सामग्री पर भी विचार करने योग्य है। अधिकांश मानक वाले नकली चमड़े का उपयोग करके बनाए जाते हैं, जिससे उन्हें पहनने और आंसू के रूप में ज्यादा दिखाए बिना नियमित रूप से पमलिंग लेने की ताकत मिलती है। असली लेदर बैग भी बहुत अच्छे होते हैं, लेकिन वे थोड़े नरम होते हैं और अक्सर अधिक महंगे हो सकते हैं।

भरने
हैरानी की बात है कि पंच बैग के लिए सबसे अच्छा फिलिंग टेक्सटाइल है - कटे हुए कपड़ों के लिए एक पॉश नाम। एक वैकल्पिक फिलिंग फोम है, जो अनिवार्य रूप से टेक्सटाइल जितना ही अच्छा है, उतना प्रामाणिक नहीं है।

सबसे अच्छा पंचिंग बैग कौन सा है जिसे आप खरीद सकते हैं?

हमारी राय में, एवरलास्ट 4 फीट बॉक्सिंग पंच बैग अभी बाजार पर सबसे अच्छा है। यह किफायती और टिकाऊ होने के साथ-साथ सभी फिटनेस स्तरों के लिए बढ़िया है - विशेष रूप से शुरुआती।

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