यदि आप, या किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं, जिसे रात में सोने के लिए संघर्ष करना पड़ता है, तो पूर्व संध्या पर ये उपहार मदद कर सकते हैं
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(छवि क्रेडिट: शटरस्टॉक)
द्वारा। जेनिफर ओक्सियन।
नींद की तरह? हम भी। लेकिन अगर आप सोने के लिए संघर्ष करते हैं तो यह हो सकता है इसलिए निराशा होती है जो आपको अगले दिन बहुत परेशान महसूस करवाएगी। यह वर्ष याद रखने वाला रहा है (जरूरी नहीं कि अच्छे कारणों से भी) जिसने हमारी एक बार 'सामान्य' दिनचर्या को हवा में फेंक दिया और हमारे दैनिक जीवन में नए बदलाव लागू किए।
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हाल ही में द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण के साथ पूर्व संध्या नींद यह खुलासा करते हुए कि चार ब्रितानियों में से एक के लिए नींद की गुणवत्ता पहले से कहीं ज्यादा खराब है क्योंकि वे चिंताओं से घिरे रहते हैं और उनके जीवन और काम की दिनचर्या में बदलाव, सोने से पहले आराम करने में मदद करने के अनुष्ठान अब पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हो गए हैं इससे पहले।
स्लीप वेलनेस ब्रांड का मानना है कि यह 'मी टाइम' के लिए ईवनिंग स्क्रीन टाइम की अदला-बदली करने का समय है, और इसने एक नया क्यूरेट किया है की भूमि पर रवाना होने से पहले आपके दिमाग और शरीर को आराम देने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए स्लीप गिफ्टिंग उत्पादों की श्रृंखला सिर हिलाकर सहमति देना। रेंज - 'के रूप में जाना जाता है
पूर्व संध्या पर अच्छी नींद' - एक व्यस्त दिमाग को उतारने में मदद करने के लिए नींद की रस्मों की किताब सहित उत्पादों का चयन और सुगंधित तीन स्नूज़ प्रेरित करता है मोमबत्तियाँ, चंदन और बरगामोट, काले स्प्रूस और जुनिपर और कैमोमाइल और इलंग के आराम और चिंता को कम करने वाले नोटों का संयोजन यलंगइन प्यारे स्लीप प्रोडक्ट्स के बारे में अधिक सुनने के लिए स्क्रॉल करते रहें, जिन्हें ईव स्लीप या बूट्स (जल्द ही आ रहा है!)
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जेनिफर फरवरी 2020 में रियल होम्स टीम में शामिल हुईं, और हमारे उपकरण संपादक के रूप में फ्यूचर पब्लिशिंग में लौट आईं। जेनी अपने काम के दिनों को आपके लिए सर्वोत्तम उपकरण सौदे और नवीनतम उपकरण तकनीक लाने में बिताती है ताकि आप अपने घर को चलन में और बजट के भीतर तैयार कर सकें - जब वह हो ऐसा नहीं करने पर वह पुराने दामों पर अपने विक्टोरियन टैरेस का जीर्णोद्धार और जीर्णोद्धार कर रही है, स्पंज केक बेक कर रही है और जहां भी वह पोस्टबॉक्स की तस्वीरें ले रही है। यात्रा करता है।
