नए साल की सही शुरुआत करने के लिए हमारे पसंदीदा ब्लॉगर्स की 5 शानदार हरी स्मूदी

शुद्ध भोग के एक महीने (या दो) के बाद, यह उचित समय है कि हम 2021 के लिए अपने आहार में कुछ हरी स्मूदी को शामिल करें। लेकिन हमारा मतलब कोई पुराना हरा नहीं है स्मूदीज, विशेष रूप से उस प्रकार का नहीं जिसे आप केवल एक घूंट लेते हैं ताकि उसे किनारे की ओर धकेला जा सके... क्योंकि पिछले कुछ वर्षों में हरी स्मूदी वास्तव में अच्छी हो गई है और हमने आपके नए साल की स्वास्थ्य किक को प्रेरित करने के लिए आसपास के कुछ बेहतरीन स्वास्थ्य खाद्य ब्लॉगर्स से अपने पसंदीदा पांच को गोल किया है।

इसलिए यदि आपका आहार धन्यवाद के समय से लेकर क्रिसमस तक और नए साल तक मुख्य रूप से कद्दू पाई, टर्की, पनीर और वाइन से बना है (बहुत सारी शराब) तो यह कहना उचित है कि आपको कोबवे को दूर करने और एक फलदायी नए साल के लिए ट्रैक पर जाने की आवश्यकता है - क्षमा करें सज़ा!

इनमें से अधिकांश स्मूदी प्राकृतिक रूप से शाकाहारी, लस मुक्त हैं और कुछ पूरी तरह से शाकाहारी भी हैं। हालांकि वे सभी सुपर हरे और सुंदर हैं, पोषण से भरपूर हैं और आपके शरीर को पोषण देने और आपको अच्छा महसूस कराने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। अपने को पकड़ो सबसे अच्छा ब्लेंडर और चलो इसे प्राप्त करें।

1. मिनिमलिस्ट बेकर की सुपर ग्रीन स्पिरुलिना स्मूदी

आप इससे ज्यादा स्वस्थ और स्वादिष्ट नहीं हो सकते मिनिमलिस्ट बेकर की सुपर ग्रीन स्पिरुलिना स्मूदी. मिनिमलिस्ट मंत्र पर टिके रहना - एक कारण जिससे हम और दुनिया प्यार करते हैं, मिनिमलिस्ट बेकर के संस्थापक दाना इतना करते हैं - यह सुपर ग्रीन स्मूदी को स्पिरुलिना पाउडर सहित सिर्फ पांच अवयवों की आवश्यकता होती है - जो एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर है - इसमें सुपर डालता है स्मूदी

2. ओह शी ग्लोज़ ग्रीन टी लाइम पाई स्मूदी बाउल

यदि आप अभी भी नाश्ते में शामिल होने का मन कर रहे हैं - आप अकेले नहीं हैं - तो ओह शी ग्लो ग्रीन टी लाइम स्मूदी बाउल आपके लिए बनाया गया था! स्मूदी बाउल्स बस थोड़ा और आराम महसूस करें, और यह नुस्खा नारियल पानी, एवोकैडो को हाइड्रेट करने से भरा है (ओमेगास) और नाम की तरह, मटका ग्रीन टी पाउडर जो इसके डिटॉक्सिंग के लिए एक बेहतरीन ऐड है लाभ। उस जिगर की मदद करो तुम क्यों नहीं!

3. स्वादिष्ट एला की हरी चमक वाली स्मूदी

आप हमेशा महान के लिए एला पर भरोसा कर सकते हैं शाकाहारी व्यंजन, और यह हरी स्मूदी एकदम सही है यदि आप एक ताज़ा पिक-अप-अप चाहते हैं क्योंकि इसमें सभी गर्मियों के वाइब्स भी चल रहे हैं। इसमें केला है जो पोटेशियम को बढ़ावा देने के लिए बहुत अच्छा है - ओह हे ऊर्जा - इसे सेब के रस से मिठास मिलती है और बादाम का मक्खन इसे वास्तव में समृद्ध, मलाईदार और संतोषजनक बनाता है। स्वादिष्ट एला की हरी चमक वाली स्मूदी पूरी तरह से हमारे न्यू ईयर न्यू मी मेन्यू पर है। ओह, और. के लॉन्च के साथ स्वादिष्ट एला का नया ऐप, स्वस्थ भोजन आसान से परे बनाया जाता है।

4. नींबू की एवोकाडो हरी स्मूदी का जार 

एवोकैडो हरी स्मूदी में बहुत अच्छा है और यह वह सुपरफूड है जिसे हम सभी पसंद करते हैं ब्रंच और जैसे। इसमें फाइबर का ढेर होता है और यह अच्छे वसा से भरा होता है जो आपको उस चमक को पाने में मदद करता है। 2021 की शुरुआत क्रिस्टीन के इस भव्य एवोकाडो ग्रीन स्मूदी कॉन्कोक्शन के साथ करें, के निर्माता नींबू का जार और आपको इसका पछतावा नहीं होगा। इसके अलावा, यह पूरी तरह से शाकाहारी, लस मुक्त और दिव्य है (क्रिस्टीन के मंच पर हर चीज की तरह!)

5. हेमस्ले + हेमस्ले की बाओबाब 'हरे अंडे' की स्मूदी

एक हरे अंडे की स्मूदी वह नहीं है जिसकी आप उम्मीद कर रहे थे? लेकिन, अगर आपके पास छुट्टियों के लिए अंडे का छिलका बनाने से बचे हुए अंडे हैं तो उन्हें इस्तेमाल करने का यह सही तरीका है, और यह एक से बहुत दूर की बात है आमलेट! जैस्मीन और मेलिसा हेमस्ले, अद्भुत प्रेरक हेमस्ले + हेमस्ले के संस्थापकों ने बनाया यह शानदार स्मूदी मदद को बढ़ावा देने के लिए ऊर्जा और चुंबन hangovers के लिए कच्चे अंडे की जर्दी के साथ पूरा अलविदा।

जो कोई भी हेमस्ले + हेमस्ले का अनुसरण करता है, वह देखेगा कि उनकी रेसिपी कितनी स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर है, और यह हरी स्मूदी अलग नहीं है। यह आपको आने वाले दिन के लिए ईंधन देगा, जबकि अभी भी हल्का, पचाने में आसान और सबसे बढ़कर, स्वादिष्ट!