नींद न आना? कैस्पर की ग्लो लाइट्स इसका उत्तर हो सकता है

जानना चाहते हैं कि बेहतर नींद कैसे लें? चाहे तनाव आपको रातों की नींद हराम कर रहा हो या गहरी सुबह उठना असंभव बना देता है सुबह में, हम में से बहुत से लोग मानते हैं कि हम एक बेहतर, अधिक आरामदायक, रात से लाभ उठा सकते हैं नींद।

इसलिए, हम यह जानने के लिए उत्सुक थे कि कैस्पर - हमारे शीर्ष रेटेड गद्दे में से एक के पीछे दिमाग - ने एक जारी किया है सोने (और सुबह उठने) को आसान अनुभव बनाने के लिए डिज़ाइन की गई ग्लो लाइट्स की रेंज सब लोग। लेकिन वे कैसे काम करते हैं? नीचे और जानें... और अधिक खोजें बेस्ट वेक अप लाइट्स हमारे गाइड में।

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(छवि क्रेडिट: कैस्पर)

सीधे शब्दों में कहें, कैस्पर की ग्लो लाइट्स - छोटे, स्टाइलिश और सुपर न्यूनतम उपकरणों की एक श्रृंखला - सूरज के उगने और अस्त होने की नकल करने के लिए गर्म रोशनी का उत्सर्जन करती है। लेकिन क्यों, हम सुनते हैं कि आप पूछते हैं?

खैर, ऐतिहासिक रूप से, मनुष्य अपने सर्कैडियन लय पर सूरज के प्रभावों पर भरोसा करते हैं ताकि उन्हें स्वाभाविक रूप से जगाया जा सके, एक ऐसी प्रक्रिया जो मानसिक और शारीरिक रूप से कम तनावपूर्ण साबित हुई है। इसी तरह के सिद्धांत सोने के लिए लागू होते हैं, जहां प्रकाश में प्राकृतिक कमी इंसानों को आराम करने के लिए प्रोत्साहित करती है और धीरे-धीरे सो जाते हैं, बस लाइट बंद करने और सो जाने की अपेक्षा करने के विपरीत हाथों हाथ।

कैस्पर की ग्लो लाइट्स का उद्देश्य जागने और सोते समय मस्तिष्क पर प्रकाश के सकारात्मक प्रभाव को भुनाना है। अनुसंधान संचालित प्रकाश कार्यक्रम उपयोगकर्ताओं को जागने या सो जाने के लिए 45 मिनट तक का समय लेने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। इसके अलावा, इसकी मंद रोशनी सिर्फ वही है जो आपको अंधेरे के माध्यम से मार्गदर्शन करने की आवश्यकता है यदि आपको रात में शौचालय की आवश्यकता है। हां, कैस्पर की ग्लो लाइट्स वायरलेस हैं, इसलिए जरूरत पड़ने पर उन्हें उठाकर अपने घर के आसपास ले जाना बहुत आसान है।

सिंगल, या डबल, पैक में उपलब्ध, कैस्पर की ग्लो लाइट्स को सिंगल्स और कपल्स को ध्यान में रखकर बनाया गया है। और यदि, ३० दिनों के बाद, आप निर्णय लेते हैं कि यह आपके लिए नहीं है, तो निश्चिंत रहें कि आप कैस्पर के ३० दिन के जोखिम मुक्त परीक्षण के हिस्से के रूप में अपने उपकरणों को वापस कर सकते हैं।

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